fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Problemy z układem pokarmowym – 4 niespecyficzne objawy

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Problemy z układem pokarmowym – 4 niespecyficzne objawy

problemy z układem pokarmowym

Mija dzień za dniem i jakoś ciągle dajemy radę. Bagatelizujemy pierwsze objawy, które często mogłyby zapobiec rozwojowi skomplikowanych jednostek chorobowych. Albo wybieramy drogę na skróty i sięgamy po leki przeciwbólowe, które na chwilę uśmierzą ból i sprawią, że możemy wrócić do pracy. I tak ciągniemy nieraz miesiącami, aż organizm całkiem odmówi posłuszeństwa. A jednak wystarczy systematyczne dbanie o siebie, aby poprawić komfort codziennego funkcjonowania. Jak to zrobić? Przede wszystkim trzeba rozwiązać problemy z układem pokarmowym.

Z chorobą jelit wiążą się nie tylko dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Mogą o niej świadczyć również objawy wymienione poniżej.

Problemy z układem pokarmowym – niespecyficzne objawy

1. Zmiany skórne

Co możemy zaobserwować na naszej skórze: trądzik, grudki, krosty, wysypki, liszaje, egzemy itd. Oczywiście poza działaniem miejscowym należy również wprowadzić odpowiednie działanie zapobiegające nawrotom. Skóra jest narządem powiązanym z pozostałymi. Jeżeli w przypadku jakiegoś stanu chorobowego zawiodło wiele sposobów leczenia, to oznacza, że przyczyna ukryta jest nieco głębiej, najczęściej w jelitach. Przyjrzyjmy się leczeniu trądziku, w którym najczęściej podawane są liczne antybiotyki, silne leki, które pogłębiają dysfunkcje pracy układu pokarmowego. W efekcie chcemy pomóc sobie na jedno, a niszczymy drugie.

W dodatku nasze wybory żywieniowe wcale nie pomagają w przywróceniu równowagi. Żywność wysokoprzetworzona z dodatkami, o których nigdy nie słyszeliśmy, niedobory składników – to tylko pogłębia problem. Pamiętajmy, że skóra jest ważnym organem wydalniczym i niestety przy zaburzeniach jelit skóra tak jakby przejmuje część tej funkcji. Dlatego podczas wprowadzania nowej diety czy suplementacji w pierwszych tygodniach może następować częściowe nasilenie zmian. Z biegiem czasu wszystko stopniowo wraca do normy.

2. Obniżona odporność

Chorujesz częściej niż zwykle? Niepoprawnie pracujący układ pokarmowy znacznie osłabia układ immunologiczny. Warto pamiętać, że jelita to 80% naszej odporności, a ich choroba prowadzi do tego, że stajemy się bardziej podatni na grypę, przeziębienie jak i na inne choroby. Mikroflora jelitowa, poprzez aktywację różnych komórek, stanowi podstawowy czynnik regulujący funkcje układu odpornościowego.

Obejrzyj film: Odporność zaczyna się w jelitach

Jelita są głównym źródłem komórek odpornościowych, które chronią organizm przed czynnikami szkodliwymi i kontrolują (regulują) odpowiedź immunologiczną organizmu. Chodzi tu przede wszystkim o GALT, czyli tkankę limfatyczną związaną ze śluzówkami przewodu pokarmowego. Zapewnia ona silną miejscową ochronę błony śluzowej. Jest integralnym elementem systemowego układu odpornościowego związanego z błonami śluzowymi. Także bytująca w jelitach mikroflora ma bezpośredni wpływ na działanie układu immunologicznego.

3. Problemy z układem hormonalnym

Badania dotyczące powiązania pracy układu pokarmowego z układem hormonalnym nadal są prowadzone. Ale już pojawiły się pierwsze wnioski dotyczące współzależności. Gdy pojawia się dysbioza jelitowa wydzielany jest enzym beta-glucuroidase, który najczęściej jest wydzielany przez  Escherichia coli, Peptostreptococcus, Clostridia, który powoduje reaktywacje estrogenów w układzie pokarmowym. To w konsekwencji powoduje przewagę estrogenową, która niesie ze sobą sporo problemów. U kobiet można zauważyć: obrzęki, migreny, przyrost wagi, kłopoty z tarczycą, PMS, wahania nastroju. U mężczyzn – ginekomastie, obniżone libido, otyłość.

4. Problemy z układem nerwowym

Tutaj możemy wymienić stany lękowe, depresyjne, mgłę mózgową, problemy z koncentracją, zapamiętywaniem itp. Dlaczego tak się dzieje? Pamiętajmy, że jelita w 90% odpowiadają za produkcję serotoniny, która odpowiada za zwalczanie depresji i stanów lękowych. Kiedy śluzówka jelita zostaje uszkodzona, komórki nie są w stanie normalnie trawić, wchłaniać pokarmów oraz wytwarzać enzymów potrzebnych do trawienia. Prowadzi to do niedożywienia i uczucia ciągłego braku energii, czyli jednym słowem – błędnego koła. Jeżeli zadbamy o układ pokarmowy, o odpowiednie paliwo w postaci zdrowej żywności, to nasz organizm zrekompensuje się stabilnym poziomem energii. Trzeba tylko zacząć działać!

Zdrowe jelita to podstawa

U każdego problemy z układem pokarmowym będą się różnie objawiały, jednak każdy chory powinien zadbać o poprawę funkcjonowania jelit. Mówi się, że przyczyna chorób zawsze swoje fundamenty znajduje w układzie pokarmowym. Szczególnie w dobie współczesnego, przetworzonego jedzenia. Można sobie wyobrazić zdziwienie osoby, która przychodzi po pomoc w chorobie tarczycy, a ja zalecam mu najpierw zadbanie o jelita albo pytam o to, jak przyszła na świat (przy cesarskim cięciu jesteśmy pozbawieni wielu dobroczynnych bakterii matki). Za to jaki jest szok, gdy przy pracy nad układem trawiennym, nagle poprawia się samopoczucie oraz powracają funkcje kognitywne, które do tej pory były zaburzone.

To może Cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Kamila Berdys

Mija dzień za dniem i jakoś ciągle dajemy radę. Bagatelizujemy pierwsze objawy, które często mogłyby zapobiec rozwojowi skomplikowanych jednostek chorobowych. Albo wybieramy drogę na skróty i sięgamy po leki przeciwbólowe, które na chwilę uśmierzą ból i sprawią, że możemy wrócić do pracy. I tak ciągniemy nieraz miesiącami, aż organizm całkiem odmówi posłuszeństwa. A jednak wystarczy systematyczne dbanie o siebie, aby poprawić komfort codziennego funkcjonowania. Jak to zrobić? Przede wszystkim trzeba rozwiązać problemy z układem pokarmowym.

Z chorobą jelit wiążą się nie tylko dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Mogą o niej świadczyć również objawy wymienione poniżej.

Problemy z układem pokarmowym – niespecyficzne objawy

1. Zmiany skórne

Co możemy zaobserwować na naszej skórze: trądzik, grudki, krosty, wysypki, liszaje, egzemy itd. Oczywiście poza działaniem miejscowym należy również wprowadzić odpowiednie działanie zapobiegające nawrotom. Skóra jest narządem powiązanym z pozostałymi. Jeżeli w przypadku jakiegoś stanu chorobowego zawiodło wiele sposobów leczenia, to oznacza, że przyczyna ukryta jest nieco głębiej, najczęściej w jelitach. Przyjrzyjmy się leczeniu trądziku, w którym najczęściej podawane są liczne antybiotyki, silne leki, które pogłębiają dysfunkcje pracy układu pokarmowego. W efekcie chcemy pomóc sobie na jedno, a niszczymy drugie.

W dodatku nasze wybory żywieniowe wcale nie pomagają w przywróceniu równowagi. Żywność wysokoprzetworzona z dodatkami, o których nigdy nie słyszeliśmy, niedobory składników – to tylko pogłębia problem. Pamiętajmy, że skóra jest ważnym organem wydalniczym i niestety przy zaburzeniach jelit skóra tak jakby przejmuje część tej funkcji. Dlatego podczas wprowadzania nowej diety czy suplementacji w pierwszych tygodniach może następować częściowe nasilenie zmian. Z biegiem czasu wszystko stopniowo wraca do normy.

2. Obniżona odporność

Chorujesz częściej niż zwykle? Niepoprawnie pracujący układ pokarmowy znacznie osłabia układ immunologiczny. Warto pamiętać, że jelita to 80% naszej odporności, a ich choroba prowadzi do tego, że stajemy się bardziej podatni na grypę, przeziębienie jak i na inne choroby. Mikroflora jelitowa, poprzez aktywację różnych komórek, stanowi podstawowy czynnik regulujący funkcje układu odpornościowego.

Obejrzyj film: Odporność zaczyna się w jelitach

Jelita są głównym źródłem komórek odpornościowych, które chronią organizm przed czynnikami szkodliwymi i kontrolują (regulują) odpowiedź immunologiczną organizmu. Chodzi tu przede wszystkim o GALT, czyli tkankę limfatyczną związaną ze śluzówkami przewodu pokarmowego. Zapewnia ona silną miejscową ochronę błony śluzowej. Jest integralnym elementem systemowego układu odpornościowego związanego z błonami śluzowymi. Także bytująca w jelitach mikroflora ma bezpośredni wpływ na działanie układu immunologicznego.

3. Problemy z układem hormonalnym

Badania dotyczące powiązania pracy układu pokarmowego z układem hormonalnym nadal są prowadzone. Ale już pojawiły się pierwsze wnioski dotyczące współzależności. Gdy pojawia się dysbioza jelitowa wydzielany jest enzym beta-glucuroidase, który najczęściej jest wydzielany przez  Escherichia coli, Peptostreptococcus, Clostridia, który powoduje reaktywacje estrogenów w układzie pokarmowym. To w konsekwencji powoduje przewagę estrogenową, która niesie ze sobą sporo problemów. U kobiet można zauważyć: obrzęki, migreny, przyrost wagi, kłopoty z tarczycą, PMS, wahania nastroju. U mężczyzn – ginekomastie, obniżone libido, otyłość.

4. Problemy z układem nerwowym

Tutaj możemy wymienić stany lękowe, depresyjne, mgłę mózgową, problemy z koncentracją, zapamiętywaniem itp. Dlaczego tak się dzieje? Pamiętajmy, że jelita w 90% odpowiadają za produkcję serotoniny, która odpowiada za zwalczanie depresji i stanów lękowych. Kiedy śluzówka jelita zostaje uszkodzona, komórki nie są w stanie normalnie trawić, wchłaniać pokarmów oraz wytwarzać enzymów potrzebnych do trawienia. Prowadzi to do niedożywienia i uczucia ciągłego braku energii, czyli jednym słowem – błędnego koła. Jeżeli zadbamy o układ pokarmowy, o odpowiednie paliwo w postaci zdrowej żywności, to nasz organizm zrekompensuje się stabilnym poziomem energii. Trzeba tylko zacząć działać!

Zdrowe jelita to podstawa

U każdego problemy z układem pokarmowym będą się różnie objawiały, jednak każdy chory powinien zadbać o poprawę funkcjonowania jelit. Mówi się, że przyczyna chorób zawsze swoje fundamenty znajduje w układzie pokarmowym. Szczególnie w dobie współczesnego, przetworzonego jedzenia. Można sobie wyobrazić zdziwienie osoby, która przychodzi po pomoc w chorobie tarczycy, a ja zalecam mu najpierw zadbanie o jelita albo pytam o to, jak przyszła na świat (przy cesarskim cięciu jesteśmy pozbawieni wielu dobroczynnych bakterii matki). Za to jaki jest szok, gdy przy pracy nad układem trawiennym, nagle poprawia się samopoczucie oraz powracają funkcje kognitywne, które do tej pory były zaburzone.

To może Cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor

Kamila Berdys
30 grudnia 2019

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

niestrawność

10 sposobów na niestrawność

Niestrawność, czyli dyspepsja, objawia się różnymi nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu trawienia. Skutecznie potrafi popsuć jakość codziennego życia. Sprawdź, skąd się bierze niestrawność i jak się z nią uporać. Objawy Osoby borykające się z niestrawnością…

WIĘCEJ >
owoce

Dlaczego warto jeść owoce?

Tak wiele mówi się o tym, aby jeść warzywa, ale nie zapominajmy, że owoce też mogą mieć korzystny wpływ na nasz organizm. Sprawdź, dlaczego warto jeść owoce. Oczywiście, nie wszyscy mogą sobie pozwolić na owoce…

WIĘCEJ >

Witamina D i jej wpływ na organizm

Mnóstwo publikacji naukowych pokazuje, że witamina D może wspomóc proces leczenia niemal we wszystkich schorzeniach – od osteoporozy, przez choroby serca, nowotwory, depresję, aż po choroby autoimmunologiczne czy choroby jelit. Witamina D ma potężną moc,…

WIĘCEJ >

Jak polubić się z dietą?

Słowo „dieta” jednych wprowadza w zakłopotanie, a dla innych jest powodem do dumy i do otwartego dzielenia się tym, jak się obecnie odżywiają. Dieta to nic innego jak kompozycja codziennego żywienia. Tak naprawdę codziennie byłeś,…

WIĘCEJ >