fbpx
logo
Szukaj
open close

Jak sprawdzić, czy jelita pracują prawidłowo?

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Jak sprawdzić, czy jelita pracują prawidłowo?

stan jelit

Od tego, w jakiej kondycji są nasze jelita, zależy nasze zdrowie. Jelita biorą udział w procesach trawiennych, odpowiadają za dostarczenie nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz za prawidłową pracę układu odpornościowego i funkcjonowanie całego organizmu. Mają również duży wpływ na nasze samopoczucie. Jednak ich podstawowym i najważniejszym zadaniem jest trawienie. Już poprzez samą obserwację, jak ono u nas przebiega, można uzyskać pewne informacje na temat stanu jelit. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Pierwszy krok to przyjrzenie się temu, co zostawiamy w toalecie. Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy stolec.

Istotne jest także to, jak często się wypróżniamy. Uznaje się, że od trzech wypróżnień na dzień do trzech na tydzień mieści się w granicach normy. Jest to w dużej mierze związane z dietą stosowaną na co dzień, dlatego trudno jest określić konkretne reguły. Zwykle najlepiej, jeśli oddajemy kał codziennie.

Już taka prosta obserwacja pomoże wstępnie ocenić, czy mamy problem z jelitami.

Badanie kału

Konkretne informacje na temat stanu jelit może dać badanie kału pod kątem obecności resztek pokarmowych. Pamiętajmy jednak, że człowiek nie trawi błonnika, więc jeśli widzimy w stolcu ziarna kukurydzy, słonecznika, skórkę od pomidora czy czerwonej papryki, to wcale nie musi to oznaczać problemów z trawieniem. Jest to prawidłowe. Jak w takim razie sprawdzić, czy trawimy odpowiednio? Wystarczy zrobić zwykłe badanie kału. Na podstawie dostarczonej próbki ocenia się obecność resztek pokarmowych, niestrawionego jedzenia. Istotne znaczenie mają tu trzy czynniki: krople tłuszczu, ziarna skrobi i włókna mięsne. Jeśli nie ma tych elementów w kale bądź występują one w niewielkiej ilości, to zwykle świadczy to o prawidłowym trawieniu. Jeśli są liczne, to oznacza, że ten proces jest u nas zaburzony.

Badanie ogólne kału jest również pomocne we wstępnej ocenie innych dolegliwości trawiennych. Na przykład erytrocyty mogą świadczyć o obecności krwi utajonej w kale. Na podstawie tego badania możemy też uzyskać informację, czy mamy pasożyty. Niestety wynik ujemny nie może dać nam 100% gwarancji, że tego typu problemy nas nie dotyczą. Możliwe, że akurat materiał oddany do badania nie zawierał tych niepożądanych elementów. Jeżeli nadal dokuczają nam różne objawy, należy rozszerzyć diagnostykę.

Jakie jeszcze informacje można uzyskać na podstawie badania kału?

  • Jeżeli w stolcu będzie obecna ropa, to diagnosta opisze to jako widoczne leukocyty, co oznacza stan zapalny. Trzeba jednak pamiętać, że czułość diagnostyczna badania kału ogólnie jest niższa niż specjalistycznych badań, takich jak krew utajona w kale czy badania parazytologiczne.  
  • Obecność resztek tłuszczów, skrobi, włókien mięsnych w kale może świadczyć o zewnątrzwydzielniczej niewydolności trzustki. Może być ona spowodowana stanem zapalnym w wyniku spożywania alkoholu, ale również może być powiązana z innymi chorobami, np. początkowym stadium przewlekłego zapalenia trzustki, mukowiscydozą, rakiem trzustki, cukrzycą, kamicą żółciową.

Dalsza diagnostyka

Badanie ogólne kału jest bardzo pomocne w pierwszej ocenie trawienia. Jeżeli w wyniku są widoczne odstępstwa od norm, poszerzamy diagnostykę o badanie elastazy trzustkowej w kale.

Elastaza to enzym trzustkowy, który przedostaje się przez przewód pokarmowy w niezmienionej postaci. Odpowiada za rozkładanie białek na mniejsze fragmenty. Oznaczanie tego enzymu w kale jest prostym badaniem niewydolności trzustki, a przy tym najczulszym. Czułość pomiaru elastazy w kale sięga 60% w przypadku niewydolności łagodnej, 80–100% w umiarkowanej i 100% w ostrej. Badanie stosowane jest jako przesiewowe dla niewydolności trzustki u dzieci chorych na mukowiscydozę, a także dla uwidocznienia zaostrzenia choroby w przypadku chronicznej niewydolności trzustki. Wykazano również związek stężenia elastazy w kale z celiakią, chorobami zapalnymi jelit, cukrzycą typu 1, przerostem bakteryjnym jelit.

Co jest ważne?

Materiałem badawczym jest kał. Pamiętajmy, aby oddawać go w niewielkiej ilości, np. orzecha laskowego. Nie ma potrzeby zapełniania całego pojemnika. Oddajemy też tyle próbek, ile robimy badań. Jeżeli wykonujemy badanie ogólne kału, krew utajoną i elastazę trzustkową, to łącznie musimy przygotować trzy próbki w osobnych, specjalnych opakowaniach (znajdziesz je w aptekach i w punktach laboratoryjnych). Tego typu wytyczne są najczęściej spotykane, zanim jednak zdecydujesz się na zrobienie badań, sprawdź, jakie zalecenia ma dane laboratorium. Jeżeli w stolcu widać śluz, krew czy ropę, pobieramy właśnie ten fragment.

Pamiętajmy, że jednorazowe różnice w samopoczuciu czy w wyglądzie stolca zazwyczaj nie są znaczące. Natomiast jeżeli sytuacja się powtarza lub przeciąga, powinniśmy udać się do specjalisty. Warto umówić się na konsultację z dietetykiem, aby szczegółowo omówić temat dotyczący diety, wybieranych produktów, stylu życia czy zachowania zasad higieny jedzenia. Dietetyk podpowie, jakie badania warto zrobić, oraz przygotuje odpowiedni plan działania.

Badania możesz wykonać 10% taniej w Śląskich Laboratoriach Analitycznych (kupon rabatowy: AJWEN21) oraz w laboratoriach ALAB (kupon: AJWEN).

To może cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI COŚ CIĘ NIEPOKOI, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Kamila Berdys

Od tego, w jakiej kondycji są nasze jelita, zależy nasze zdrowie. Jelita biorą udział w procesach trawiennych, odpowiadają za dostarczenie nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz za prawidłową pracę układu odpornościowego i funkcjonowanie całego organizmu. Mają również duży wpływ na nasze samopoczucie. Jednak ich podstawowym i najważniejszym zadaniem jest trawienie. Już poprzez samą obserwację, jak ono u nas przebiega, można uzyskać pewne informacje na temat stanu jelit. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Pierwszy krok to przyjrzenie się temu, co zostawiamy w toalecie. Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy stolec.

Istotne jest także to, jak często się wypróżniamy. Uznaje się, że od trzech wypróżnień na dzień do trzech na tydzień mieści się w granicach normy. Jest to w dużej mierze związane z dietą stosowaną na co dzień, dlatego trudno jest określić konkretne reguły. Zwykle najlepiej, jeśli oddajemy kał codziennie.

Już taka prosta obserwacja pomoże wstępnie ocenić, czy mamy problem z jelitami.

Badanie kału

Konkretne informacje na temat stanu jelit może dać badanie kału pod kątem obecności resztek pokarmowych. Pamiętajmy jednak, że człowiek nie trawi błonnika, więc jeśli widzimy w stolcu ziarna kukurydzy, słonecznika, skórkę od pomidora czy czerwonej papryki, to wcale nie musi to oznaczać problemów z trawieniem. Jest to prawidłowe. Jak w takim razie sprawdzić, czy trawimy odpowiednio? Wystarczy zrobić zwykłe badanie kału. Na podstawie dostarczonej próbki ocenia się obecność resztek pokarmowych, niestrawionego jedzenia. Istotne znaczenie mają tu trzy czynniki: krople tłuszczu, ziarna skrobi i włókna mięsne. Jeśli nie ma tych elementów w kale bądź występują one w niewielkiej ilości, to zwykle świadczy to o prawidłowym trawieniu. Jeśli są liczne, to oznacza, że ten proces jest u nas zaburzony.

Badanie ogólne kału jest również pomocne we wstępnej ocenie innych dolegliwości trawiennych. Na przykład erytrocyty mogą świadczyć o obecności krwi utajonej w kale. Na podstawie tego badania możemy też uzyskać informację, czy mamy pasożyty. Niestety wynik ujemny nie może dać nam 100% gwarancji, że tego typu problemy nas nie dotyczą. Możliwe, że akurat materiał oddany do badania nie zawierał tych niepożądanych elementów. Jeżeli nadal dokuczają nam różne objawy, należy rozszerzyć diagnostykę.

Jakie jeszcze informacje można uzyskać na podstawie badania kału?

  • Jeżeli w stolcu będzie obecna ropa, to diagnosta opisze to jako widoczne leukocyty, co oznacza stan zapalny. Trzeba jednak pamiętać, że czułość diagnostyczna badania kału ogólnie jest niższa niż specjalistycznych badań, takich jak krew utajona w kale czy badania parazytologiczne.  
  • Obecność resztek tłuszczów, skrobi, włókien mięsnych w kale może świadczyć o zewnątrzwydzielniczej niewydolności trzustki. Może być ona spowodowana stanem zapalnym w wyniku spożywania alkoholu, ale również może być powiązana z innymi chorobami, np. początkowym stadium przewlekłego zapalenia trzustki, mukowiscydozą, rakiem trzustki, cukrzycą, kamicą żółciową.

Dalsza diagnostyka

Badanie ogólne kału jest bardzo pomocne w pierwszej ocenie trawienia. Jeżeli w wyniku są widoczne odstępstwa od norm, poszerzamy diagnostykę o badanie elastazy trzustkowej w kale.

Elastaza to enzym trzustkowy, który przedostaje się przez przewód pokarmowy w niezmienionej postaci. Odpowiada za rozkładanie białek na mniejsze fragmenty. Oznaczanie tego enzymu w kale jest prostym badaniem niewydolności trzustki, a przy tym najczulszym. Czułość pomiaru elastazy w kale sięga 60% w przypadku niewydolności łagodnej, 80–100% w umiarkowanej i 100% w ostrej. Badanie stosowane jest jako przesiewowe dla niewydolności trzustki u dzieci chorych na mukowiscydozę, a także dla uwidocznienia zaostrzenia choroby w przypadku chronicznej niewydolności trzustki. Wykazano również związek stężenia elastazy w kale z celiakią, chorobami zapalnymi jelit, cukrzycą typu 1, przerostem bakteryjnym jelit.

Co jest ważne?

Materiałem badawczym jest kał. Pamiętajmy, aby oddawać go w niewielkiej ilości, np. orzecha laskowego. Nie ma potrzeby zapełniania całego pojemnika. Oddajemy też tyle próbek, ile robimy badań. Jeżeli wykonujemy badanie ogólne kału, krew utajoną i elastazę trzustkową, to łącznie musimy przygotować trzy próbki w osobnych, specjalnych opakowaniach (znajdziesz je w aptekach i w punktach laboratoryjnych). Tego typu wytyczne są najczęściej spotykane, zanim jednak zdecydujesz się na zrobienie badań, sprawdź, jakie zalecenia ma dane laboratorium. Jeżeli w stolcu widać śluz, krew czy ropę, pobieramy właśnie ten fragment.

Pamiętajmy, że jednorazowe różnice w samopoczuciu czy w wyglądzie stolca zazwyczaj nie są znaczące. Natomiast jeżeli sytuacja się powtarza lub przeciąga, powinniśmy udać się do specjalisty. Warto umówić się na konsultację z dietetykiem, aby szczegółowo omówić temat dotyczący diety, wybieranych produktów, stylu życia czy zachowania zasad higieny jedzenia. Dietetyk podpowie, jakie badania warto zrobić, oraz przygotuje odpowiedni plan działania.

Badania możesz wykonać 10% taniej w Śląskich Laboratoriach Analitycznych (kupon rabatowy: AJWEN21) oraz w laboratoriach ALAB (kupon: AJWEN).

To może cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI COŚ CIĘ NIEPOKOI, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Kamila Berdys
30 listopada 2021

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

osteoporoza

Osteoporoza – jak wzmocnić kości?

Osteoporoza – każdy o niej słyszał, natomiast nie wszyscy wiedzą, że jest to trzecia w kolejności przyczyna zgonów po chorobach układu krążenia i nowotworach. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat. Osteoporoza to stan chorobowy…

WIĘCEJ >
normy

Analiza wyników badań: normy laboratoryjne a normy funkcjonalne

Czym się różnią normy funkcjonalne od norm laboratoryjnych? Czy to, że twoje wyniki badań mieszczą się w granicach normy, oznacza, że nie masz się czym przejmować? Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat. Z normami…

WIĘCEJ >

Jak powinien wyglądać prawidłowy stolec?

Wstydliwa czynność, którą wykonuje każdy z nas, każdego dnia. Niestety, zdarza się, że tak nie jest, chociaż powinno. Jest to ważna, naturalna i fizjologiczna potrzeba naszego organizmu.  Mówią: „Co wchodzi jednym końcem, wychodzi drugim”. To…

WIĘCEJ >

Czy dieta rozdzielna ma sens?

Czy dieta rozdzielna ma sens? Co do tego naukowcy nie są zgodni, ale wiele osób stosujących taki sposób odżywiania potwierdza, że czuje się dzięki temu dużo lepiej. Co zyskują? Dieta rozdzielna polega na tym, aby…

WIĘCEJ >