fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Jak przygotować się do badań?

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Jak przygotować się do badań?

jak przygotować się do badań

Decyzja o zrobieniu badań jest bardzo ważna, ale nie wystarczy jedynie danego dnia udać się do laboratorium. Wcześniej trzeba zadbać o kilka kwestii. Sprawdź, jak przygotować się do badań.

Najczęściej pobieranym materiałem do badań laboratoryjnych jest krew pełna (żylna, tętnicza, włośniczkowa). Największy wpływ na jakość wyników badań mamy my sami. Dlatego też zawsze przed zrobieniem badań należy odpowiednio się przygotować. W przypadku specjalistycznych badań zawsze należy wcześniej skonsultować się z laboratorium, które wykonuje to badanie, i omówić wątpliwości.

Wybór laboratorium

Jeżeli tylko mamy taką możliwość, powinniśmy wybrać laboratorium znajdujące się najbliżej naszego miejsca zamieszkania. Może to mieć istotny wpływ na szereg badanych parametrów.

Badania krwi warto wykonywać w tym samym laboratorium, aby porównanie badań było łatwiejsze. Zdarza się, że normy różnią się w zależności od sprzętu z jakiego korzysta laboratorium.

Jak przygotować się do badań?

W dniu badania:

  • W przypadku badań laboratoryjnych niezwykle ważnym elementem jest zgłoszenie się na czczo.
  • Godzinę przed pobraniem krwi warto wypić przynajmniej 1 litr wody, aby nasza krew stała się „łatwiejsza” do pobrania.
  • Nie wolno pić kawy ani herbaty. Nawet z dodatkami.
  • Zaleca się, aby pobranie materiału nastąpiło między godziną 7.00 a 10.00. Dlaczego tak wcześnie? Dlatego że nasz organizm w zależności od pory dnia wydziela różne substancje.
  • Na badanie powinniśmy przyjść po przespanej nocy, po około ośmiu godzinach snu, wypoczęci i niezdenerwowani.
  • W dniu badania unikamy stresu. Najlepiej, aby był to dzień spokojniejszy, wolny, tak aby móc spokojnie poczekać w kolejce. 
  • Chwilę przed badaniem odpocznij, jeżeli jest to możliwe – usiądź, wystarczy 15 minut bezpośrednio przed pobraniem.
  • Leki, o ile jest to możliwe i nie zagraża to naszemu zdrowiu, powinniśmy przyjąć po badaniach. Zawsze takie sytuacje konsultujemy ze specjalistą.

Dzień, dwa dni przed badaniem:

  • W dniu poprzedzającym badanie powinny pojawiać się standardowe posiłki, które występują na co dzień w naszej diecie. Zarówno przejadanie się, jak i głodzenie może wpłynąć negatywnie na wyniki badań.
  • Na badania przychodzimy po co najmniej 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku, który powinien być możliwie lekkostrawny (np. duszone warzywa, zupa jarzynowa) i nie zawierać nabiału i mięsa. Zadbaj też o to, aby ta przerwa nie była dłuższa niż 14 godzin. Zrezygnuj ze słodyczy oraz tłustych potraw.
  • Należy wystrzegać się produktów alkoholowych co najmniej 2 dni przed pobraniem krwi.
  • Jeżeli ćwiczysz, dzień przed badaniem zaleca się rezygnację z treningu.

Kilka dni przed badaniem:

  • Suplementy, zioła i witaminy powinniśmy odstawić na kilka dni przed badaniem (mniej więcej 3–5 dni).

Co jeszcze jest ważne?

U kobiet może mieć znaczenie dzień cyklu. Tutaj najczulsze są parametry hormonalne. Jeżeli wykonujemy badania hormonów płciowych, powinniśmy ustalić z lekarzem, w którym dniu najlepiej wykonać badanie. Pozostałe badania najlepiej zrobić po zakończeniu miesiączkowania.

kobieta

Sprawdź jeszcze: Badania dla kobiet

Zadbaj również o to, aby zachować standardową aktywność fizyczną, dla każdego z nas będzie inna. Jeżeli od dłuższego czasu (od około roku) trenujesz cztery razy w tygodniu, to nie ma potrzeby, aby to zmieniać. Pamiętaj tylko, aby nie zwiększać intensywności treningów i zrezygnować z niego dzień przed badaniem.

Zgodnie z zaleceniami

Pamiętaj, że osoba, z którą współpracujesz – lekarz czy dietetyk – może Cię poprosić o inne przygotowanie się do badań w celu sprawdzenia, jak organizm funkcjonuje pod wpływem konkretnej substancji. Dlatego słuchaj swojej osoby prowadzącej i dostosuj się do jej wskazówek.

To może Cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Kamila Berdys

Decyzja o zrobieniu badań jest bardzo ważna, ale nie wystarczy jedynie danego dnia udać się do laboratorium. Wcześniej trzeba zadbać o kilka kwestii. Sprawdź, jak przygotować się do badań.

Najczęściej pobieranym materiałem do badań laboratoryjnych jest krew pełna (żylna, tętnicza, włośniczkowa). Największy wpływ na jakość wyników badań mamy my sami. Dlatego też zawsze przed zrobieniem badań należy odpowiednio się przygotować. W przypadku specjalistycznych badań zawsze należy wcześniej skonsultować się z laboratorium, które wykonuje to badanie, i omówić wątpliwości.

Wybór laboratorium

Jeżeli tylko mamy taką możliwość, powinniśmy wybrać laboratorium znajdujące się najbliżej naszego miejsca zamieszkania. Może to mieć istotny wpływ na szereg badanych parametrów.

Badania krwi warto wykonywać w tym samym laboratorium, aby porównanie badań było łatwiejsze. Zdarza się, że normy różnią się w zależności od sprzętu z jakiego korzysta laboratorium.

Jak przygotować się do badań?

W dniu badania:

  • W przypadku badań laboratoryjnych niezwykle ważnym elementem jest zgłoszenie się na czczo.
  • Godzinę przed pobraniem krwi warto wypić przynajmniej 1 litr wody, aby nasza krew stała się „łatwiejsza” do pobrania.
  • Nie wolno pić kawy ani herbaty. Nawet z dodatkami.
  • Zaleca się, aby pobranie materiału nastąpiło między godziną 7.00 a 10.00. Dlaczego tak wcześnie? Dlatego że nasz organizm w zależności od pory dnia wydziela różne substancje.
  • Na badanie powinniśmy przyjść po przespanej nocy, po około ośmiu godzinach snu, wypoczęci i niezdenerwowani.
  • W dniu badania unikamy stresu. Najlepiej, aby był to dzień spokojniejszy, wolny, tak aby móc spokojnie poczekać w kolejce. 
  • Chwilę przed badaniem odpocznij, jeżeli jest to możliwe – usiądź, wystarczy 15 minut bezpośrednio przed pobraniem.
  • Leki, o ile jest to możliwe i nie zagraża to naszemu zdrowiu, powinniśmy przyjąć po badaniach. Zawsze takie sytuacje konsultujemy ze specjalistą.

Dzień, dwa dni przed badaniem:

  • W dniu poprzedzającym badanie powinny pojawiać się standardowe posiłki, które występują na co dzień w naszej diecie. Zarówno przejadanie się, jak i głodzenie może wpłynąć negatywnie na wyniki badań.
  • Na badania przychodzimy po co najmniej 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku, który powinien być możliwie lekkostrawny (np. duszone warzywa, zupa jarzynowa) i nie zawierać nabiału i mięsa. Zadbaj też o to, aby ta przerwa nie była dłuższa niż 14 godzin. Zrezygnuj ze słodyczy oraz tłustych potraw.
  • Należy wystrzegać się produktów alkoholowych co najmniej 2 dni przed pobraniem krwi.
  • Jeżeli ćwiczysz, dzień przed badaniem zaleca się rezygnację z treningu.

Kilka dni przed badaniem:

  • Suplementy, zioła i witaminy powinniśmy odstawić na kilka dni przed badaniem (mniej więcej 3–5 dni).

Co jeszcze jest ważne?

U kobiet może mieć znaczenie dzień cyklu. Tutaj najczulsze są parametry hormonalne. Jeżeli wykonujemy badania hormonów płciowych, powinniśmy ustalić z lekarzem, w którym dniu najlepiej wykonać badanie. Pozostałe badania najlepiej zrobić po zakończeniu miesiączkowania.

kobieta

Sprawdź jeszcze: Badania dla kobiet

Zadbaj również o to, aby zachować standardową aktywność fizyczną, dla każdego z nas będzie inna. Jeżeli od dłuższego czasu (od około roku) trenujesz cztery razy w tygodniu, to nie ma potrzeby, aby to zmieniać. Pamiętaj tylko, aby nie zwiększać intensywności treningów i zrezygnować z niego dzień przed badaniem.

Zgodnie z zaleceniami

Pamiętaj, że osoba, z którą współpracujesz – lekarz czy dietetyk – może Cię poprosić o inne przygotowanie się do badań w celu sprawdzenia, jak organizm funkcjonuje pod wpływem konkretnej substancji. Dlatego słuchaj swojej osoby prowadzącej i dostosuj się do jej wskazówek.

To może Cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor

Kamila Berdys
27 stycznia 2020

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Jak polubić się z dietą?

Słowo „dieta” jednych wprowadza w zakłopotanie, a dla innych jest powodem do dumy i do otwartego dzielenia się tym, jak się obecnie odżywiają. Dieta to nic innego jak kompozycja codziennego żywienia. Tak naprawdę codziennie byłeś,…

WIĘCEJ >
7 rad na czas urlopu

7 wskazówek na czas urlopu

Wakacje to moment, gdy albo już pakujesz się na urlop, albo zrobisz to niebawem. To czas, aby cieszyć się widokami i korzystać z ciepłych promieni słońca. Ale to właśnie wtedy pojawiają się też dylematy żywieniowe….

WIĘCEJ >

Biegunka – jak sobie radzić?

Biegunka – kto nie spotkał się z nią w swoim życiu? Większość z nas ma większe lub mniejsze doświadczenie z tą kłopotliwą dolegliwością. Dowiedz się, jak sobie pomóc, gdy nas dopadnie. Biegunka to zaburzenie trawienia…

WIĘCEJ >
rośliny psiankowate

Rośliny psiankowate – co warto o nich wiedzieć?

Jedzenie dużej ilości warzyw oraz owoców jest polecane przez dietetyków jako podstawa zdrowej diety. Należy jednak pamiętać, że nie wszystko jest czarne i białe i to, co będzie dla jednej osoby dobre, dla innej może…

WIĘCEJ >