fbpx
logo
Szukaj
open close

Jak przygotować się do badań?

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to
jak przygotować się do badań

Decyzja o zrobieniu badań jest bardzo ważna, ale nie wystarczy jedynie danego dnia udać się do laboratorium. Wcześniej trzeba zadbać o kilka kwestii. Sprawdź, jak przygotować się do badań.

Najczęściej pobieranym materiałem do badań laboratoryjnych jest krew pełna (żylna, tętnicza, włośniczkowa). Największy wpływ na jakość wyników badań mamy my sami. Dlatego też przed zrobieniem badań należy odpowiednio się przygotować. W przypadku specjalistycznych badań zawsze należy wcześniej skonsultować się z laboratorium i omówić wszelkie wątpliwości.

Wybór laboratorium

Jeżeli tylko mamy taką możliwość, powinniśmy wybrać laboratorium znajdujące się najbliżej naszego miejsca zamieszkania. Może to mieć istotny wpływ na szereg badanych parametrów.

Badania krwi warto wykonywać w tym samym laboratorium, aby porównanie wyników było łatwiejsze. Zdarza się, że normy różnią się w zależności od sprzętu z jakiego korzysta laboratorium.

Jak przygotować się do badań?

W dniu badania:

  • W przypadku badań laboratoryjnych niezwykle ważnym elementem jest zgłoszenie się na czczo.
  • Godzinę przed pobraniem krwi warto wypić przynajmniej 1 litr wody, aby nasza krew stała się „łatwiejsza” do pobrania.
  • Nie wolno pić ani kawy, ani herbaty.
  • Zaleca się, aby pobranie materiału nastąpiło między godziną 7.00 a 10.00. Dlaczego tak wcześnie? Dlatego że nasz organizm w zależności od pory dnia wydziela różne substancje.
  • Na badanie powinniśmy przyjść po przespanej nocy, po około 8 godzinach snu, wypoczęci i niezdenerwowani.
  • W dniu badania unikamy stresu. Najlepiej, aby był to dzień spokojniejszy, wolny, tak aby bez problemu móc poczekać w kolejce. 
  • Chwilę przed badaniem odpocznij, a jeżeli to możliwe – usiądź (wystarczy 15 minut bezpośrednio przed pobraniem krwi).
  • Leki, o ile jest to możliwe i nie zagraża to naszemu zdrowiu, powinniśmy przyjąć po badaniach. Zawsze takie sytuacje konsultujemy ze specjalistą.

Dzień, dwa dni przed badaniem:

  • W dniu poprzedzającym badanie powinniśmy jeść standardowe posiłki, które występują na co dzień w naszej diecie. Zarówno przejadanie się, jak i głodzenie może wpłynąć negatywnie na wyniki badań.
  • Na badania przychodzimy po co najmniej 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku, który powinien być możliwie lekkostrawny (np. duszone warzywa, zupa jarzynowa) i nie powinien zawierać nabiału i mięsa. Zadbaj też o to, aby ta przerwa nie była dłuższa niż 14 godzin. Zrezygnuj ze słodyczy oraz tłustych potraw.
  • Należy wystrzegać się produktów alkoholowych co najmniej 2 dni przed pobraniem krwi.
  • Jeżeli ćwiczysz, dzień przed badaniem zaleca się rezygnację z treningu.

Kilka dni przed badaniem:

  • Suplementy, zioła i witaminy powinniśmy odstawić na kilka dni przed badaniem (mniej więcej 3–5 dni).

Co jeszcze jest ważne?

U kobiet może mieć znaczenie dzień cyklu. Tutaj najczulsze są parametry hormonalne. Jeżeli chcemy zbadać hormony płciowe, powinniśmy ustalić z lekarzem, w którym dniu cyklu najlepiej to zrobić. Pozostałe badania najlepiej wykonać po zakończeniu miesiączkowania.

kobieta

Sprawdź jeszcze: Badania dla kobiet

Zadbaj również o to, aby zachować standardową aktywność fizyczną (dla każdego z nas będzie inna). Jeżeli od dłuższego czasu (od około roku) trenujesz 4 razy w tygodniu, to nie ma potrzeby, aby to zmieniać. Pamiętaj tylko, aby nie zwiększać intensywności treningów i zrezygnować z niego dzień przed badaniem.

Zgodnie z zaleceniami

Pamiętaj, że osoba, z którą współpracujesz – lekarz czy dietetyk – może cię poprosić o inne przygotowanie się do badań w celu sprawdzenia, jak organizm funkcjonuje pod wpływem konkretnej substancji. Dlatego słuchaj swojej osoby prowadzącej i dostosuj się do jej wskazówek.

To może cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Kamila Berdys

Decyzja o zrobieniu badań jest bardzo ważna, ale nie wystarczy jedynie danego dnia udać się do laboratorium. Wcześniej trzeba zadbać o kilka kwestii. Sprawdź, jak przygotować się do badań.

Najczęściej pobieranym materiałem do badań laboratoryjnych jest krew pełna (żylna, tętnicza, włośniczkowa). Największy wpływ na jakość wyników badań mamy my sami. Dlatego też przed zrobieniem badań należy odpowiednio się przygotować. W przypadku specjalistycznych badań zawsze należy wcześniej skonsultować się z laboratorium i omówić wszelkie wątpliwości.

Wybór laboratorium

Jeżeli tylko mamy taką możliwość, powinniśmy wybrać laboratorium znajdujące się najbliżej naszego miejsca zamieszkania. Może to mieć istotny wpływ na szereg badanych parametrów.

Badania krwi warto wykonywać w tym samym laboratorium, aby porównanie wyników było łatwiejsze. Zdarza się, że normy różnią się w zależności od sprzętu z jakiego korzysta laboratorium.

Jak przygotować się do badań?

W dniu badania:

  • W przypadku badań laboratoryjnych niezwykle ważnym elementem jest zgłoszenie się na czczo.
  • Godzinę przed pobraniem krwi warto wypić przynajmniej 1 litr wody, aby nasza krew stała się „łatwiejsza” do pobrania.
  • Nie wolno pić ani kawy, ani herbaty.
  • Zaleca się, aby pobranie materiału nastąpiło między godziną 7.00 a 10.00. Dlaczego tak wcześnie? Dlatego że nasz organizm w zależności od pory dnia wydziela różne substancje.
  • Na badanie powinniśmy przyjść po przespanej nocy, po około 8 godzinach snu, wypoczęci i niezdenerwowani.
  • W dniu badania unikamy stresu. Najlepiej, aby był to dzień spokojniejszy, wolny, tak aby bez problemu móc poczekać w kolejce. 
  • Chwilę przed badaniem odpocznij, a jeżeli to możliwe – usiądź (wystarczy 15 minut bezpośrednio przed pobraniem krwi).
  • Leki, o ile jest to możliwe i nie zagraża to naszemu zdrowiu, powinniśmy przyjąć po badaniach. Zawsze takie sytuacje konsultujemy ze specjalistą.

Dzień, dwa dni przed badaniem:

  • W dniu poprzedzającym badanie powinniśmy jeść standardowe posiłki, które występują na co dzień w naszej diecie. Zarówno przejadanie się, jak i głodzenie może wpłynąć negatywnie na wyniki badań.
  • Na badania przychodzimy po co najmniej 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku, który powinien być możliwie lekkostrawny (np. duszone warzywa, zupa jarzynowa) i nie powinien zawierać nabiału i mięsa. Zadbaj też o to, aby ta przerwa nie była dłuższa niż 14 godzin. Zrezygnuj ze słodyczy oraz tłustych potraw.
  • Należy wystrzegać się produktów alkoholowych co najmniej 2 dni przed pobraniem krwi.
  • Jeżeli ćwiczysz, dzień przed badaniem zaleca się rezygnację z treningu.

Kilka dni przed badaniem:

  • Suplementy, zioła i witaminy powinniśmy odstawić na kilka dni przed badaniem (mniej więcej 3–5 dni).

Co jeszcze jest ważne?

U kobiet może mieć znaczenie dzień cyklu. Tutaj najczulsze są parametry hormonalne. Jeżeli chcemy zbadać hormony płciowe, powinniśmy ustalić z lekarzem, w którym dniu cyklu najlepiej to zrobić. Pozostałe badania najlepiej wykonać po zakończeniu miesiączkowania.

kobieta

Sprawdź jeszcze: Badania dla kobiet

Zadbaj również o to, aby zachować standardową aktywność fizyczną (dla każdego z nas będzie inna). Jeżeli od dłuższego czasu (od około roku) trenujesz 4 razy w tygodniu, to nie ma potrzeby, aby to zmieniać. Pamiętaj tylko, aby nie zwiększać intensywności treningów i zrezygnować z niego dzień przed badaniem.

Zgodnie z zaleceniami

Pamiętaj, że osoba, z którą współpracujesz – lekarz czy dietetyk – może cię poprosić o inne przygotowanie się do badań w celu sprawdzenia, jak organizm funkcjonuje pod wpływem konkretnej substancji. Dlatego słuchaj swojej osoby prowadzącej i dostosuj się do jej wskazówek.

To może cię zainteresować:

PAMIĘTAJ!

JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY, SKONSULTUJ SIĘ Z DIETETYKIEM KLINICZNYM AJWEN

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Kamila Berdys
27 stycznia 2020

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

3 najczęstsze choroby jelit – sprawdź, czy dotyczą ciebie

Jelita to nasz drugi mózg. To nasza najcenniejsza wewnętrzna „fabryka”, która odpowiedzialna jest za trawienie pokarmu, wchłanianie substancji odżywczych oraz za siłę naszej odporności. Dlatego trzeba o nie dbać. Sprawdź, jakie są 3 najczęstsze choroby…

WIĘCEJ >

Refluks – co może pomóc?

Choroba refluksowa to zespół dolegliwości wywołanych zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku. Wraz z połkniętym wcześniej pokarmem do przełyku wracają także wytwarzany w żołądku kwas solny i enzymy trawienne. Powoduje to szereg objawów, w tym często pieczenie, czyli tzw. zgagę….

WIĘCEJ >
lody, dieta na urlopie, urlop a dieta, dieta

Dieta na urlopie – jak sobie radzić?

Czy można sobie zrobić urlop od diety? Czym to może skutkować? Czym zastąpić letnie przysmaki, gdy nie jemy nabiału albo glutenu? Czy dieta na urlopie faktycznie ma sens? Na te i wiele innych pytań odpowiada…

WIĘCEJ >

Proste wskazówki, dzięki którym szybko zrobisz obiad

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz, jak to ogarnąć w praktyce? Mamy dla ciebie proste wskazówki, dzięki którym będzie to łatwiejsze! Brak czasu to dziś prawdziwa zmora i dotyczy każdego. Na co dzień nie…

WIĘCEJ >