fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Gęsina z wolnowaru na spaghetti warzywnym

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cc3925f67-a4a4-444f-a6e2-12c8c413653f-1
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Gęsina z wolnowaru na spaghetti warzywnym

Przygotowanie

Gęsina:

  • Mięso solimy i pieprzymy
  • Marchew i pietruszkę obieramy, kroimy w kawałki
  • Wkładamy do wolnowaru
  • Lekko solimy i pieprzymy
  • Dodajemy gęś
  • Wstawiamy na „low” na 8 godz.

Makarony:

  • Kalarepę obieramy
  • Kalarepę i cukinię przepuszczamy przez spiromat i przerabiamy na makaron
  • Wkładamy do garnka lub wysokiej patelni i zalewamy nabierką/chochelką wywaru z gęsi
  • Podgrzewamy minutę
  • Dodajemy nogę i trochę warzyw
  • Nakładamy na talerze  

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom. Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie używamy pieprzu czarnego. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszej aplikacji w zakładce „Dieta”.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia gęsi.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

Gęsina

  • Gęsina noga (140 g)
  • Cebula (świeża) (105 g)
  • Seler korzeń (45 g)
  • Pietruszka korzeń (40 g)
  • Marchew (świeża) (20 g)
  • Sól kłodawska (2.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Spaghetti warzywne

  • Kalarepa (165 g)
  • Cukinia zielona (150 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Nóż, Obieraczka do warzyw, Spiromat - tarka spiralna do warzyw, Wolnowar

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa szczawiowa z jajem

Szczaw wypłukać i pokroić Cebulę obrać i pokroić w piórka lub połksiężyce W garnku rozgrzewamy tłuszcz i podsmażamy przez 2 min cebulę Dodajemy pokrojony szczaw Zalewamy rosołem Wyciskamy sok z cytryny do garnka Lekko solimy…

WIĘCEJ >

Karkówka z grilla z czerwonym ryżem i sałatą

Cebulę obrać, przekroić na pół, jedną połówkę pokroić w kostkę, a drugą w półksiężyce Ryż ugotować we wrzącej, osolonej wodzie do miękkości i przełożyć na sito, żeby odciekł z wody Karkówkę rozbić siekaczem do mięsa…

WIĘCEJ >

Zapiekanka gryczana

Kaszę gotujemy według instrukcji na opakowaniu, a piekarnik nastawiamy na 180 st. C. Gdy jest gotowa, odsączamy ją z nadmiaru wody i przekładamy do małego naczynia żaroodpornego. Do gorącej kaszy dodajemy masło i pokrojonego kostkę…

WIĘCEJ >

Zupa krem z dyni z serem guayerre (wegetariańska)

Dynię kroimy w kostkę Cebulę obieramy i kroimy w kostkę W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę, podsmażamy 2-3 min Dodajemy dynię, podsmażamy 4-5 min Zalewamy bulionem Gotujemy 20 min na średnim ogniu Ser trzemy na…

WIĘCEJ >