Hot-dogi ketogeniczne
Hot-dogi ketogeniczne
Przygotowanie
- Jajka roztrzepujemy w misce z płatkami drożdżowymi i szczyptą soli.
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i wlewamy połowę masy jajecznej.
- Z brzegu omleta kładziemy kabanosa i opcjonalnie rozprowadzamy wzdłuż keczup.
- Zawijamy kabanosa w omlecie i jeszcze chwilę smażymy.
- Czynność powtarzamy z resztą składników.
- Jeśli chcemy, aby kabanosy były bardzo gorące, przed smażeniem należy je włożyć na chwilę do wrzącej wody.
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojego planu żywieniowego oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Powyżej możesz przygotowany podobne hot-dogi w wersji mini – sprawdź powiązane przepisy.
Autor
Lista składników
- 2 kabanosy dobrej jakości (90 g)
- 2 jaja kurze roz. M (ok. 102 g)
- 2 łyżki płatków drożdżowych (20 g)
- Opcjonalnie: naturalny ketchup bez cukru (20 g)
- 1 łyżka oleju kokosowego / masła klarowanego do smażenia (25 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Placki z cukinii
Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach do jakiejś miski Dodać jajko, trochę soli i pieprzu Rozmieszać rózgą Dodać łyżkę mąki gryczanej, zamieszać Dodać drugą łyżkę mąki gryczanej i zamieszać Rozgrzać patelnię z dwiema łyżkami…
WIĘCEJ >
Makaron z wieprzowiną
Wieprzowinę kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy masło i podsmażamy na nim przyprawy Mięso umieszczamy w patelni W czasie kiedy się smaży – kroimy warzywa w paski Łączymy je z wieprzowiną Makaron płuczemy na sitku…
WIĘCEJ >
Sałatka z chorizo i pieczonych ziemniaków
Ziemniaki albo bataty obieramy, gotujemy i kroimy w kostkę. Rukolę myjemy i osuszamy. Czosnek wyciskamy przez praskę. Chorizo kroimy w plasterki. Ziemniaki mieszamy z przyprawami i podsmażamy chwilę na mocno rozgrzanej patelni. W miseczce mieszamy…
WIĘCEJ >
Pizzerinka
Kalarepę obieramy ze skórki i kroimy w cienkie plastry o wielkości 2-3 mm Następnie układamy je na blaszcze wyłożonej papierem do pieczenia Posypujemy przyprawami i skrapiamy oliwą Na kalarepie układamy pieczarki i kiełbasę chorizo pokrojone…
WIĘCEJ >