fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Hot-dogi ketogeniczne

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c27767664-2c10-4644-a1bf-7a35329086d9
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Hot-dogi ketogeniczne

Przygotowanie

  • Jajka roztrzepujemy w misce z płatkami drożdżowymi i szczyptą soli.
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i wlewamy połowę masy jajecznej.
  • Z brzegu omleta kładziemy kabanosa i opcjonalnie rozprowadzamy wzdłuż keczup.
  • Zawijamy kabanosa w omlecie i jeszcze chwilę smażymy.
  • Czynność powtarzamy z resztą składników.
  • Jeśli chcemy, aby kabanosy były bardzo gorące, przed smażeniem należy je włożyć na chwilę do wrzącej wody.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojego planu żywieniowego oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.

Uwagi

Powyżej możesz przygotowany podobne hot-dogi w wersji mini – sprawdź powiązane przepisy.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 2 kabanosy dobrej jakości (90 g)
  • 2 jaja kurze roz. M (ok. 102 g)
  • 2 łyżki płatków drożdżowych (20 g)
  • Opcjonalnie: naturalny ketchup bez cukru (20 g)
  • 1 łyżka oleju kokosowego / masła klarowanego do smażenia (25 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Patelnia, Rózga kuchenna

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Makaron warzywny z sosem szpinakowo-mięsnym

Cebulę i czosnek obieramy, kroimy w kostkę Kalarepę obieramy ze skóry Cukinię i rzodkiew myjemy i odcinamy końcówki Pomidorki kroimy na połówki Kalarepę, cukinię i rzodkiew przepuszczamy przez spiromat i uzyskujemy makaron spaghetti W garnku…

WIĘCEJ >

Pad thai

Pastę z tamaryndy rozpuszczamy w gorącej wodzie, dodajemy resztę składników marynaty i mieszamy z pokrojonymi kawałkami piersi z indyka. Zamarynowane mięso odstawiamy do lodówki. Makaron ryżowy przygotowujemy według instrukcji na opakowaniu. Kapustę pak choi drobno…

WIĘCEJ >

Kapuśniak wegański

Kapustę pokroić w drobną kostkę Marchew, pietruszkę obrać i pokroić w kostkę Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę Wszystkie warzywa wrzucić do garnka Dodać pomidory z puszki Lekko posolić i popieprzyć Dodać kminek,…

WIĘCEJ >

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i chlebem gryczanym

Jajka wkładamy do garnka z gorącą wodą i dajemy łyżkę soli Gotujemy 10 min Odlewamy gorącą wodę i zalewamy zimną woda Po chwili obieramy jajka ze skorupki Jajka wkładamy do naczynia, w którym będziemy blendować…

WIĘCEJ >