fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Hot-dogi ketogeniczne

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c27767664-2c10-4644-a1bf-7a35329086d9
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Hot-dogi ketogeniczne

Przygotowanie

  • Jajka roztrzepujemy w misce z płatkami drożdżowymi i szczyptą soli.
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i wlewamy połowę masy jajecznej.
  • Z brzegu omleta kładziemy kabanosa i opcjonalnie rozprowadzamy wzdłuż keczup.
  • Zawijamy kabanosa w omlecie i jeszcze chwilę smażymy.
  • Czynność powtarzamy z resztą składników.
  • Jeśli chcemy, aby kabanosy były bardzo gorące, przed smażeniem należy je włożyć na chwilę do wrzącej wody.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojego planu żywieniowego oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.

Uwagi

Powyżej możesz przygotowany podobne hot-dogi w wersji mini – sprawdź powiązane przepisy.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 2 kabanosy dobrej jakości (90 g)
  • 2 jaja kurze roz. M (ok. 102 g)
  • 2 łyżki płatków drożdżowych (20 g)
  • Opcjonalnie: naturalny ketchup bez cukru (20 g)
  • 1 łyżka oleju kokosowego / masła klarowanego do smażenia (25 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Patelnia, Rózga kuchenna

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kawa z mlekiem kokosowym – kuloodporna

Włączamy ekspres W czasie gdy się nagrzewa szykujemy kawę (kapsułki, lub mielimy, lub szykujemy porcję zmielonej kawy) Robimy espresso Nagrzewamy dyszę do spieniania Ubijamy mleko kokosowe gorącym powietrzem Wlewamy spienione mleko do szklanki Z góry…

WIĘCEJ >

Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej

Szynkę kromy w cienkie plastry Na talerzu rozkładamy sałatę Kroimy w plastry lub półksiężyce ogórka Pomidora kroimy w cząstki Z cebuli kroimy 1-2 krążki Cebulę, pomidora i ogórka kładziemy na sałacie Polewamy sosem Obok lub na…

WIĘCEJ >

Pierś z kurczaka lub indyka po włosku

Mięso myjemy i kroimy w paski szerokości 1-1,5 cm.  Cebulę kroimy w drobną kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę. W garnku podsmażamy mięso, dodajemy cebulę i czosnek. Dodajemy pomidory, pokrojone na pół lub całe oliwki i…

WIĘCEJ >

Sałatka grecka

Pomidory i ogórka myjemy i kroimy w kostkę Ser kroimy w kostkę Wszystkie składniki umieszczamy w misce, mieszamy Dodajemy oliwę, oregano i sól do smaku, mieszamy

WIĘCEJ >