fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl jagodowy

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cce334e5d-98e7-41d1-ac81-816a9378ad96
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Koktajl jagodowy

Przygotowanie

  • Myjemy szpinak
  • Imbir myjemy i obieramy
  • Do blendera wkładamy mrożone jagody, szpinak i imbir
  • Do składników wlewamy 2 szklanki wody
  • Wszystko blendujemy

Rady dietetyka

Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji.

Uwagi

W powiązanych przepisach znajdziesz inne, równie smaczne koktajle.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 4
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 szklanka jagód świeżych lub mrożonych (10 g)
  • 4 garści liści świeżego szpinaku (100 g)
  • 1 kawałek imbiru (10 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Koktajl brzoskwiniowy

Płuczemy sałatę, brzoskwinie i maliny Brzoskwinie kroimy na pół i wyciągamy pestki Składniki umieszczamy w blenderze Do składników dolewamy 2 szklanki wody Blendujemy

WIĘCEJ >

Grillowane owoce na oleju kokosowym

Kroimy ananasa w plastry i obieramy ze skórki i wycinamy zdrewniałe „oczko” z środka  Gruszkę kroimy w plastry  Jabłko kroimy w plastry  Usuwamy pestki i gniazda nasienne  Mango obieramy i kroimy w plastry (mango nie…

WIĘCEJ >

Bakłażany faszerowane warzywami

Ziemniaki gotujemy w mundurkach, kroimy na pół, wybieramy środek i rozgniatamy widelcem. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz. Cebule kroimy i podsmażamy. Suszone pomidory kroimy w paski. Włączamy piekarnik na opcję grzania z góry i dołu, na…

WIĘCEJ >

Kokosowy pudding z tapioki z pieczonym jabłkiem

Tapiokę wsypujemy do rondelka i zalewamy wodą. Zostawiamy na godzinę do namoczenia. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Jabłka obieramy ze skórki. Kroimy każde na ćwiartki. Każdą ćwiartkę kroimy w poprzek na 3 mniejsze kawałki. Jabłka…

WIĘCEJ >