fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl cytrynowy z mlekiem roślinnym

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c09155a9b-331b-4005-8554-b79903b5bf90
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Koktajl cytrynowy z mlekiem roślinnym

Przygotowanie

  • W blenderze kielichowym umieszczamy mleko kokosowe, dodajemy śmietankę, sok z cytryny, olej kokosowy
  • Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji
  • Przelewamy do szklanki i podajemy od razu

Rady dietetyka

Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego aktualnego sposobu żywienia – więcej informacji znajduje się w piktogramach.

Uwagi

W powiązanych przepisach znajdują się równie smaczne propozycje przyrządzenia koktajlów.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 5
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 szklanka mleka kokosowego (230 ml)
  • ¼ szklanki śmietanki kokosowej (ok. 65 g)
  • ¼ szklanki soku z cytryny (ok. 65 g)
  • 1 łyżka oleju kokosowego (25 g)
  • Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu pszczelego (12 g)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Placuszki z cukinii

Cukinię myjemy, trzemy na tarce, odstawiamy na ok. 10 min. Po tym czasie należy odlać sok. Natkę i cebulę drobno siekamy. Do masy dodajemy pozostałe składniki i mieszamy. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i smażymy placki…

WIĘCEJ >

Sałatka z owoców sezonowych – jesień

Wszystkie owoce umyć Ze śliwek usunąć pestkę, pokroić kostkę Gruszkę pokroić w kostkę Winogrona przekroić na pół, usunąć pestki Wymieszać wszystkie owoce

WIĘCEJ >

Zielone smoothie mocy

Pomarańcze obieramy na cząstki i usuwamy pestki. Wraz z bananami i szpinakiem blendujemy wszystko na gładki koktajl.

WIĘCEJ >

Jabłko pieczone z malinami i miodem

Jabłko umyć i odciąć końcówkę od strony ogonka, tak zwaną „czapeczkę” Łyżką do melona lub łyżeczką wydłubać ze środka jabłka gniazdo nasienne Do wydrążonego otworu wkładamy maliny i polewamy miodem Wkładamy do nagrzanego do 220…

WIĘCEJ >