Shake gruszkowo – imbirowy z wodą kokosową
Shake gruszkowo – imbirowy z wodą kokosową
Przygotowanie
- Gruszkę obrać, przekroić i usunąć gniazdo nasienne
- Pokroić w mniejsze kawałki i wrzucić do blendera
- Imbir obrać, posiekać i dodać do blendera
- Dolać mleko kokosowe
- Miksować 15 sek.
Rady dietetyka
Można wykorzystać jabłko zamiast gruszki. Jeśli nie lubisz imbiru, nie dodawaj go. Uwaga. Taka duża ilość mleka kokosowego może wywołać mdłości. Przetestuj na początek z małą ilością.
Uwagi
Szukasz innych przepisów na koktajle zajrzyj do przepisów powiązanych. Pamiętaj by sprawdzić ich składniki czy odpowiadają Twojej diecie.
Autor
Lista składników
- 1 gruszka (130 g)
- 1 plaster świeżego imbiru (10 g)
- 1 szklanka mleczka kokosowego (250 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Faszerowane pomidory ze szpinakiem
Kaszę jaglaną gotujemy Rozgrzewamy piekarnik do 190°C Siekamy szpinak, wrzucamy go na rozgrzaną oliwę, podsmażamy przez 4 minuty, dodajemy sól, odstawiamy Przekładamy szpinak do miski, dodajemy kaszę jaglaną, natkę pietruszki i pieprz, mieszamy Pomidory myjemy….
WIĘCEJ >
Imbirowy schab z miksem makaronów warzywnych
Cebulę i czosnek obrać, pokroić w kostkę Imbir obrać i bardzo drobno posiekać Kalarepę obieramy Cukinię, białą rzodkiew i kalarepę przepuszczamy przez spiromat/tarkę spiralną Jeżeli nie mamy spiromatu, to kroimy warzywa w cienkie plastry wzdłuż…
WIĘCEJ >
Zupa krem z kalarepy
Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Kalarepę obieramy i kroimy w kostkę W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy 2-3 min Dodajemy kalarepę i podsmażamy 2-3 min Zalewamy wywarem Gotujemy 15 min na małym…
WIĘCEJ >
Pasta jajeczna z pieczonymi burakami i migdałami
Jajka ugotować, obrać ze skorupki i pokroić/posiekać jak najdrobniej Wrzucić posiekane jajka do miski Dodać sos Dodać szczypiorek Zamieszać i spróbować Doprawić do smaku solą i pieprzem Buraki obrać, pokroić w plastry i włożyć do…
WIĘCEJ >