Shake gruszkowo – imbirowy z wodą kokosową
Shake gruszkowo – imbirowy z wodą kokosową
Przygotowanie
- Gruszkę obrać, przekroić i usunąć gniazdo nasienne
- Pokroić w mniejsze kawałki i wrzucić do blendera
- Imbir obrać, posiekać i dodać do blendera
- Dolać mleko kokosowe
- Miksować 15 sek.
Rady dietetyka
Można wykorzystać jabłko zamiast gruszki. Jeśli nie lubisz imbiru, nie dodawaj go. Uwaga. Taka duża ilość mleka kokosowego może wywołać mdłości. Przetestuj na początek z małą ilością.
Uwagi
Szukasz innych przepisów na koktajle zajrzyj do przepisów powiązanych. Pamiętaj by sprawdzić ich składniki czy odpowiadają Twojej diecie.
Autor
Lista składników
- 1 gruszka (130 g)
- 1 plaster świeżego imbiru (10 g)
- 1 szklanka mleczka kokosowego (250 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pudding z owocami
Mleko kokosowe podgrzewamy w rondelku – tylko tyle żeby było leciutko ciepłe, jak dla małego dziecka 36.6 st. C Do (…)
WIĘCEJ >
Makaron z czarnej rzepy i kalarepy w sosie rydzowym (na wywarze kostnym)
Kalarepę i rzepę obieramy i trzemy na tarce spiralnej (spiromacie) Jeśli nie mamy spiromatu, kroimy w cienkie jak najbardziej skośne (…)
WIĘCEJ >
Zupa szparagowa (na wywarze kostnym)
Szparagi obieramy, kroimy w małe kawałki i gotujemy łupiny w rosole przez 15 min Przecedzamy wywar Do gotowego wywaru dodajemy (…)
WIĘCEJ >
Makaron karbowany z cukinii z szparagami i brokułami
Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i podsmażamy przez 2 min Szparagi i brokuł (…)
WIĘCEJ >