Koktajl (shake) truskawkowy
Koktajl (shake) truskawkowy
Przygotowanie
- Truskawki umyć i obrać z szypułek
- Truskawki wrzucić do blendera kielichowego
- Dodać miód
- Dolać wodę kokosową
- Miksować 15 sekund
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojej indywidualnej diecie – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Możesz także przyrządzić taki koktajl z innymi dodatkami (powiązane przepisy).
Autor
Lista składników
- 100 g truskawek
- 1 łyżeczka miodu (12 g)
- 1 szklanka wody kokosowej (200 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Chałwa sezamowo-makowa
Nasiona sezamu mielimy w młynku elektrycznym. Mak gotujemy w wodzie ok. 20-30 minut i dwukrotnie mielimy w maszynce do mięsa. Możemy też kupić mak mielony – wtedy wystarczy jedynie zalać go niewielką ilością wrzątku i…
WIĘCEJ >
Pasta z wątróbki z cebulą
Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki tłuszczu Wrzucamy cebulę i smażymy 2-3 min Dorzucamy wątróbkę i zmniejszamy gaz Przykrywamy pokrywką (żeby nam nie pryskało) Dusimy 10 min Wyłączamy palnik Czekamy…
WIĘCEJ >
Sałatka z prosciutto
Piekarnik nagrzewamy do 200 st. C. Plasterki szynki i pomidorki układamy na papierze do pieczenia i pieczemy przez 15 minut. W tym czasie mieszamy w misce sałatę , oliwę i ocet jabłkowy. Gdy szynka zrobi…
WIĘCEJ >