fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl (shake) truskawkowy

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cd90500c4-67cd-4863-8706-becacb42051a-1

Koktajl (shake) truskawkowy

Przygotowanie

  • Truskawki umyć i obrać z szypułek
  • Truskawki wrzucić do blendera kielichowego
  • Dodać miód
  • Dolać wodę kokosową
  • Miksować 15 sekund 

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojej indywidualnej diecie – zajrzyj w piktogramy.

Uwagi

Możesz także przyrządzić taki koktajl z innymi dodatkami (powiązane przepisy).

Autor

Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 3
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 100 g truskawek
  • 1 łyżeczka miodu (12 g)
  • 1 szklanka wody kokosowej (200 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zielone smoothie na trawienie

Wszystkie składniki miksujemy na gładko

WIĘCEJ >

Dorsz panierowany w kokosie przekładany szpinakiem z puree marchewkowo – selerowym

Puree:         Marchew i seler obrać, pokroić w kawałki Zalać wrzącą wodą, lekko osolić i gotować 20 min aż będą miękkie Odcedzić wodę, dodać łyżkę tłuszczu Zmiksować na puree Szpinak: Szpinak należy minimum 2 godz. wcześniej…

WIĘCEJ >

Sałatka z buraków z kozim serem

Sałatka: Gruszkę pokroić w plastry Pokrojone buraczki rozłożyć równo na talerzu Na środku ułożyć plastry gruszki Posypać grzankami ze smalcu Ser pokroić w kostkę i ułożyć na buraczkach Polać 1 porcją sosu z granatów Sos…

WIĘCEJ >

Trufle kokosowo-czekoladowe

Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania kleistej masy Formujemy kulki i obtaczamy w wybranej posypce

WIĘCEJ >