fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl truskawkowy z awokado

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cc856c594-bab0-48a6-a894-c1ed0c5ef497
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Koktajl truskawkowy z awokado

Przygotowanie

  • Myjemy truskawki i jarmuż
  • Obieramy banana
  • Kroimy awokado na pół i usuwamy pestkę
  • Wydrążamy łyżką miąższ awokado
  • Dodajemy do blendera razem z innymi składnikami
  • Dolewamy 2 szklanki wody

Rady dietetyka

Pamiętaj, by każdy składnik przepisu możemy dopasować do swojego aktualnego sposobu żywienia oraz nietolerancji.

Uwagi

Możemy posypać nasionami chia.

Zainspiruj się innymi koktajlami w powiązanych przepisach.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 4
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 szklanki truskawek (300 g)
  • 2 banany (240 g)
  • ½ awokado (70 g)
  • 2 garści jarmużu (40 g)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy, Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i chlebem gryczanym

Jajka wkładamy do garnka z gorącą wodą i dajemy łyżkę soli Gotujemy 10 min Odlewamy gorącą wodę i zalewamy zimną woda Po chwili obieramy jajka ze skorupki Jajka wkładamy do naczynia, w którym będziemy blendować…

WIĘCEJ >

Placki z cukinii z sosem pomidorowo-paprykowym

Placki z cukinii: Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach do jakiejś miski Dodać jajko, trochę soli i pieprzu Rozmieszać rózgą Dodać łyżkę mąki kokosowej, zamieszać Dodać drugą łyżkę mąki kokosowej i zmieszać Rozgrzać patelnię…

WIĘCEJ >

Orzechy włoskie

Zjeść jako przekąskę lub dodać do wybranego posiłku

WIĘCEJ >

Owsianka z jogurtem i z miętą

Płatki owsiane zagotowujemy w małej ilości wody Mieszamy z jogurtem kokosowym Po ostudzeniu dodajemy posiekane listki świeżej mięty Podajemy

WIĘCEJ >