Koktajl truskawkowy z awokado
Koktajl truskawkowy z awokado
Przygotowanie
- Myjemy truskawki i jarmuż
- Obieramy banana
- Kroimy awokado na pół i usuwamy pestkę
- Wydrążamy łyżką miąższ awokado
- Dodajemy do blendera razem z innymi składnikami
- Dolewamy 2 szklanki wody
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu możemy dopasować do swojego aktualnego sposobu żywienia oraz nietolerancji.
Uwagi
Możemy posypać nasionami chia.
Zainspiruj się innymi koktajlami w powiązanych przepisach.
Autor
Lista składników
- 2 szklanki truskawek (300 g)
- 2 banany (240 g)
- ½ awokado (70 g)
- 2 garści jarmużu (40 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i chlebem gryczanym
Jajka wkładamy do garnka z gorącą wodą i dajemy łyżkę soli Gotujemy 10 min Odlewamy gorącą wodę i zalewamy zimną woda Po chwili obieramy jajka ze skorupki Jajka wkładamy do naczynia, w którym będziemy blendować…
WIĘCEJ >
Placki z cukinii z sosem pomidorowo-paprykowym
Placki z cukinii: Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach do jakiejś miski Dodać jajko, trochę soli i pieprzu Rozmieszać rózgą Dodać łyżkę mąki kokosowej, zamieszać Dodać drugą łyżkę mąki kokosowej i zmieszać Rozgrzać patelnię…
WIĘCEJ >
Owsianka z jogurtem i z miętą
Płatki owsiane zagotowujemy w małej ilości wody Mieszamy z jogurtem kokosowym Po ostudzeniu dodajemy posiekane listki świeżej mięty Podajemy
WIĘCEJ >