Koktajl miętowe mango
Koktajl miętowe mango
Przygotowanie
- Myjemy mango, obieramy, kroimy na pół i usuwamy pestkę
- Myjemy liście sałaty rzymskiej oraz liście mięty
- Umieszczamy wszystkie składniki w blenderze
- Dolewamy 2 szklanki wody
- Blendujemy
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego sposobu żywienia.
Uwagi
W powiązanych przepisach znajdziesz inne, równie smaczne koktajle, które warto spróbować.
Autor
Lista składników
- 1 dojrzałe mango (280 g)
- 5 liści sałaty sałaty rzymskiej (175 g)
- 5-7 liści świeżej mięty (1 g)
- 2 szklanki wody (500 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Koktajl truskawkowo-bananowy na zimno
Obieramy banana Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze Blendujemy
WIĘCEJ >
Pasta z makreli z chlebem gryczanym
Makrelę obieramy ze skóry i ości Umieszczamy w naczyniu, w którym będziemy blendować Dodajemy masło i przecier / koncentrat pomidorowy Lekko solimy i pieprzymy Miksujemy na gładką masę Próbujemy i doprawiamy do smaku
WIĘCEJ >
Owsianka z mlekiem kokosowym
Płatki owsiane zagotowujemy w mleku (jeśli płyn odparuje, to dolewamy wody) Odstawiamy na 10 minut, po czym jemy
WIĘCEJ >
Mus orzechowo – gruszkowy
Orzechy przebierać dokładnie, żeby nie zawieruszyły się gdzieś kawałeczki łupin Wsypać do miski i zalać zimną wodą Odstawić na 12 godz. Orzechy odcedzić na sicie (wodę wylać) Gruszki umyć Przeciąć na pół i wykroić gniazda…
WIĘCEJ >