Koktajl arbuzowy
Koktajl arbuzowy
Przygotowanie
- Odkrawamy skórkę arbuza
- Obieramy banana
- Myjemy sałatę rzymską
- Umieszczamy arbuza, banana i sałatę rzymską w blenderze
- Wyciskamy do składników w blenderze sok z cytryny
- Blendujemy
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojej diety – więcej informacji znajdziesz w piktogramach.
Uwagi
W powiązanych przepisach znajdziesz inne koktajle, które warto spróbować przyrządzić.
Autor
Lista składników
- ½ arbuza (480 g)
- 1 banan (120 g)
- 5 liści sałaty rzymskiej (175 g)
- ½ świeżej cytryny (40 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Omlet kokosowy z warzywami duszonymi w mleku kokosowym (wegetariański)
Marchew i pietruszkę obrać i pokroić w kostkę lub paseczki Przygotowujemy garnek z wrzątkiem i wrzucamy pokrojone warzywa oraz brokuł i brukselkę Gotujemy 8 min i przekładamy na sito Cebulę i czosnek obrać, pokroić w kostkę…
WIĘCEJ >
Bulion grzybowy
Dzień wcześniej wsypujemy grzyby do garnka i zalewamy 1l zimnej wody z kranu Zostawiamy na 8 godz. (najlepiej na noc) Rosół dolewamy do grzybów zalanych wodą i zaczynamy gotować Gotujemy na małym ogniu przez 2…
WIĘCEJ >
Krem buraczany z mleczkiem kokosowym
Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st C Buraki szorujemy, nie obieramy, wkładamy do rękawa i pieczemy przez 45 – 50 minut Upieczone buraki należy chwilę przestudzić Odcinamy im korzonki, kroimy na pół i kroimy na…
WIĘCEJ >
Smoothie czekoladowe z bananem i gruszką
Za pomocą blendera miksujemy jednego banana, gruszkę, daktyle, kakao/karob z mlekiem kokosowym Koktajl przelewamy do miseczki i dodajemy ulubione składniki: pokrojonego banana, wiórki kokosowe, orzechy i nasiona chia
WIĘCEJ >