Koktajl z jagód
Koktajl z jagód
Przygotowanie
- Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego
- Miksujemy na gładko
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojemu aktualnemu sposobowi żywienia oraz nietolerancjom – więcej informacji znajduje się w piktogramach.
Uwagi
Przygotuj inne, smaczne koktajle z wykorzystaniem różnych owoców – zajrzyj w powiązane przepisy.
Autor
Lista składników
- 1 szklanka jagód świeżych lub mrożonych (ok. 130 g)
- Sok z 1 cytryny (80 g)
- 1 banan (120 g)
- 1 łyżka miodu (25 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Shake kiwi
Kiwi obrać i wrzucić do naczynia, w którym będziemy miksować Jabłko pokroić i dorzucić do kiwi Dodać pietruszkę Dolać wodę kokosową Zmiksować przez 30 sekund
WIĘCEJ >
Risotto z cukinią i groszkiem
Nerkowce moczymy przez noc (lub przynajmniej 30 minut wcześniej) Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju do lekkiego wysuszenia/zarumienienia Dodajemy pokrojoną w półkrążki cukinię, trochę soli, pieprzu i podsmażamy do miękkości cukinii Dodajemy groszek…
WIĘCEJ >
Czipsy z topinambura
Obieramy bulwy topinamburu i osuszamy ręcznikiem papierowym Kroimy na cienkie plasterki za pomocą noża lub obieraczki Do miski wlewamy 2 łyżki oleju kokosowego roztopionego, dodajemy przyprawy i przesypujemy do miski Talarki z topinamburu i przyprawy…
WIĘCEJ >