fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kukurydza z miodem i musztardą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c21c3d23d-d15a-4510-b949-34479b4ffe3f
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kukurydza z miodem i musztardą

Przygotowanie

  • W garnku zagotowujemy osoloną wodę
  • Kolby kukurydzy obieramy, kroimy na pół i gotujemy we wrzącej wodzie przez ok. 10-15 minut
  • Następne wyłączamy kuchenkę i przykrywamy garnek pokrywką, aby kukurydza nie wystygła
  • Do rondla wkładamy miód, musztardę oraz tłuszcz i podgrzewamy przez ok. 2 minuty, cały czas mieszając
  • Kukurydzę nakładamy na talerze, polewamy sosem i posypujemy posiekaną zieleniną

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych, równie smacznych dań kukurydzianych.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 6
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Kukurydza – kolba (720 g)
  • Miód lipowy (72 g)
  • Masło (45 g)
  • Musztarda (20 g)
  • Kolendra (świeża) (3 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Nóż, Rondel

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zapiekanki wegetariańskie

Rozgrzewamy opiekacz Ser kroimy w cienkie plastry Pomidory i papryki kroimy w kostkę Czosnek obieramy i drobno siekamy Zieleninę siekamy Bagietkę kroimy wzdłuż na pół i każdą połówkę w poprzek na pół Kawałki bagietki kładziemy…

WIĘCEJ >

Kanapka dziecięca – ptaszek

Z chleba wycinamy kółko Jabłko kroimy w pół plastry Truskawkę kroimy w plastry i na kawałki na kształt nóżek Marchew obieramy i odkrawamy plaster i kawałek na kształt noska Ogórka kroimy w plastry Wszystkie składniki…

WIĘCEJ >

Grasica z grillowanymi warzywami

Grasica Do garnka wlewamy wodę i doprowadzamy do wrzenia Przygotowujemy miskę z zimną wodą Wrzucamy grasicę do wrzątku Mieszamy i na bardzo małym ogniu gotujemy 2 minuty Przekładamy sparzoną grasicę do miski z zimną wodą…

WIĘCEJ >

Makaron w sosie słonecznikowym

Makaron płuczemy pod strumieniem ciepłej wody na sitku W międzyczasie blendujemy ziarna słonecznika na masło Rozgrzewamy na patelni masło. Po chwili dodajemy masło z ziaren słonecznika i curry Gdy masła połączą się z przyprawami, wrzucamy…

WIĘCEJ >