Kulki z kaszy kukurydzianej w sosie pomidorowym
Kulki z kaszy kukurydzianej w sosie pomidorowym
Przygotowanie
- Kaszę gotujemy wg instrukcji na opakowaniu
- Do garnka wlewamy pomidory, dodajemy przecier oraz przyprawy, mieszamy i gotujemy przez ok. 5 minut
- Oliwki siekamy na kawałki
- Ser rozgniatamy
- Do miski wrzucamy kaszę, oliwki oraz ser i całość dokładnie mieszamy
- Z uzyskanej masy formujemy kulki (najlepiej za pomocą łyżki do lodów)
- Na talerze rozlewamy sos, a na sos kładziemy kulki
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia kulek.
Autor
Lista składników
- Pomidor w puszce (200 g)
- Kasza kukurydziana (90 g)
- Bundz (80 g)
- Oliwki zielone (18 g)
- Przecier pomidorowy (10 g)
- Sól kłodawska (1.5 g)
- Pieprz czarny (1.5 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Mieszanka warzyw na cytrynowo
Zieleninę siekamy i przenosimy do miski Dodajemy tłuszcz, skórkę z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek wraz z przyprawami, całość dokładnie mieszamy i odstawiamy Brokuł i kalafior dzielimy na różyczki Marchewki obieramy i kroimy na kawałki…
WIĘCEJ >
Surówka z selera korzeniowego z ananasem
Selera obieramy, myjemy i ścieramy na tarce o dość drobnych oczkach. Ananasa kroimy w kosteczkę lub w cienkie słupki. Selera mieszamy z ananasem, dodajemy mleko kokosowe. Mieszamy.
WIĘCEJ >
Bułka dziecięca – myszka
Bułkę kroimy na pół i obie połówki smarujemy tłuszczem W górnej połówce robimy dwie małe dziurki, tak aby wsadzić w nie szynkę Z szynki wykrajamy kółka i wkładamy w otwory w bułce Z oliwki czarnej…
WIĘCEJ >
Dziki ryż z chili con carne
Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Chili drobno siekamy W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty Dodajemy chili oraz przyprawy, mieszamy i podsmażamy przez ok. 1 minutę Dodajemy mięso i…
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.