Kulki czarne
Kulki czarne
Przygotowanie
- Wszystkie składniki oprócz nasion chia dokładnie zmiksować blenderem
- Uformować kulki
- Obtoczyć kulki w nasionach chia
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Zainspiruj się naszymi powiązanymi przepisami, które przedstawiają równie smaczne i ciekawe kulki.
Autor
Lista składników
- 60 g migdałów
- 40 g wiórków kokosowych
- 1 łyżka miodu pszczelego (12 g)
- 30 g suszonych śliwek
- 1 łyżka kakao lub karobu (20 g)
- 2 łyżki nasion chia (16 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Zupa z bakłażana
Bakłażana kroimy w kostkę i gotujemy w około 500 ml wody Gdy jest miękki i bez problemu możemy wbić w niego widelec, dodajemy mleko kokosowe i przyprawy Następnie wszystko razem blendujemy Zblendowaną już zupę gotujemy…
WIĘCEJ >
Zielony koktajl Ajwen (zielony smoothie)
Z awokado usuwamy pestkę i łyżeczką wydrążamy miąższ (można też obrać i pokroić) Do blendera wlewamy wodę Dodajemy miąższ z awokado Dodajemy czosnek Seler myjemy i kroimy w kawałki 2-3 cm i dorzucamy do blendera…
WIĘCEJ >
Kurczak na makaronie z cukinii
Pierś drobiową kroimy na kilka pasków Cebulę kroimy w piórka Rozgrzewamy dużą patelnię z łyżką tłuszczu Smażymy kawałki kurczaka z każdej strony po 2 minuty Dodajemy pokrojoną cebulę Zasmażamy 2 min Dodajemy rosół Lekko solimy…
WIĘCEJ >