fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kulki czarne

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1b7dd6c5-6fb1-468f-90d7-a5fc9e84dbbf

Kulki czarne

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki oprócz nasion chia dokładnie zmiksować blenderem
  • Uformować kulki
  • Obtoczyć kulki w nasionach chia

Rady dietetyka

Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.

Uwagi

Zainspiruj się naszymi powiązanymi przepisami, które przedstawiają równie smaczne i ciekawe kulki.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 60 g migdałów
  • 40 g wiórków kokosowych
  • 1 łyżka miodu pszczelego (12 g)
  • 30 g suszonych śliwek
  • 1 łyżka kakao lub karobu (20 g)
  • 2 łyżki nasion chia (16 g)

Potrzebny sprzęt

Blender
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa z bakłażana

Bakłażana kroimy w kostkę i gotujemy w około 500 ml wody Gdy jest miękki i bez problemu możemy wbić w niego widelec, dodajemy mleko kokosowe i przyprawy Następnie wszystko razem blendujemy Zblendowaną już zupę gotujemy…

WIĘCEJ >

Zielony koktajl Ajwen (zielony smoothie)

Z awokado usuwamy pestkę i łyżeczką wydrążamy miąższ (można też obrać i pokroić) Do blendera wlewamy wodę Dodajemy miąższ z awokado Dodajemy czosnek Seler myjemy i kroimy w kawałki 2-3 cm i dorzucamy do blendera…

WIĘCEJ >

Kurczak na makaronie z cukinii

Pierś drobiową kroimy na kilka pasków Cebulę kroimy w piórka Rozgrzewamy dużą patelnię z łyżką tłuszczu Smażymy kawałki kurczaka z każdej strony po 2 minuty Dodajemy pokrojoną cebulę Zasmażamy 2 min Dodajemy rosół Lekko solimy…

WIĘCEJ >

Koktajl z jagód

Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego Miksujemy na gładko

WIĘCEJ >