Dyniowe kulki mocy
Dyniowe kulki mocy
Przygotowanie
- Orzechy laskowe moczymy przez noc, następnie odsączamy i odstawiamy do wyschnięcia.
- Daktyle zalewamy gorącą wodą.
- Wszystkie składniki oprócz masła z nerkowców (jeśli używamy) blendujemy na gładką masę.
- Formujemy małe kulki do środka wkładając po pół łyżeczki masła z nerkowców.
Uwagi
Orzechy laskowe moczymy przez noc, następnie odsączamy i odstawiamy do wyschnięcia. Jeśli robimy wersje z nadzieniem, możemy użyć dowolnego masła orzechowego (surowego, nie z orzechów ziemnych) lub kokosowego.
Z podanej ilości wychodzi kilkanaście kulek, które należy podzielić na 3 porcje.
Autor
Maja Wlazły
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 3
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 100 g orzechów laskowych
- 150 g daktyli
- 10 g kakao
- 50 g oleju kokosowego
- 70 g mąki dyniowej
- opcjonalnie: 45 g masła z surowych orzechów nerkowca
Potrzebny sprzęt
Blender, Miska
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Podobne tematy
Pasta z zielonego groszku i pesto
Ugotowany groszek rozgniatamy widelcem, dodajemy pesto i mieszamy. Doprawiamy sokiem z cytryny, solą i delikatnie pieprzem.
WIĘCEJ >
Spaghetti z cukinii z sosem arrabiata
Cukinię myjemy, odcinamy końcówki i trzemy na tarce spiralnej, czyli spiromacie Jeśli nie mamy spiromatu, to kroimy cukinię w plastry (…)
WIĘCEJ >
Miętowa sałata z ryżem z kalafiora
Kalafior dzielimy na małe kawałki i miksujemy blenderem, a najlepiej nakładką miksującą do blendera, tą do siekania cebuli ziół itp., (…)
WIĘCEJ >