fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Dyniowe kulki mocy

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c50b1d9b2-4f9c-416e-a563-a99e61a624a1-1
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Dyniowe kulki mocy

Przygotowanie

  • Orzechy laskowe moczymy przez noc, następnie odsączamy i odstawiamy do wyschnięcia.
  • Daktyle zalewamy gorącą wodą.
  • Wszystkie składniki oprócz masła z nerkowców (jeśli używamy) blendujemy na gładką masę.
  • Formujemy małe kulki do środka wkładając po pół łyżeczki masła z nerkowców.

Rady dietetyka

Z podanej ilości wychodzi kilkanaście kulek, które należy podzielić na 3 porcje.

Uwagi

Orzechy laskowe moczymy przez noc, następnie odsączamy i odstawiamy do wyschnięcia.

Jeśli robimy wersje z nadzieniem, możemy użyć dowolnego masła orzechowego (surowego, nie z orzechów ziemnych) lub kokosowego.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 3
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 100 g orzechów laskowych
  • 150 g daktyli
  • 1 łyżka kakao (10 g)
  • 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)
  • 70 g mąki dyniowej
  • Opcjonalnie: 45 g masła z surowych orzechów nerkowca

Potrzebny sprzęt

Blender, Miska

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Jabłko pieczone z malinami i miodem

Jabłko umyć i odciąć końcówkę od strony ogonka, tak zwaną „czapeczkę” Łyżką do melona lub łyżeczką wydłubać ze środka jabłka gniazdo nasienne Do wydrążonego otworu wkładamy maliny i polewamy miodem Wkładamy do nagrzanego do 220…

WIĘCEJ >

Omlet kokosowy z grasicą i szparagami

Omlet Jajka wybić na głęboki talerz lub miskę Posolić Mocno rozmieszać widelcem lub rózgą Podczas mieszania dolewamy mleko kokosowe Dodajemy mąkę kokosową Mieszamy dokładnie Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu Na gorącą patelnie wylewamy masę jajeczną…

WIĘCEJ >

Brzoskwinia

Brzoskwinię umyć Przekroić na pół i wyjąć pestkę

WIĘCEJ >

Żeberka z dzika z wolnowaru w warzywach

Żeberka kroimy w kawałki około 5 cm Solimy i pieprzymy i wrzucamy do miski Marchew, pietruszkę obieramy i kroimy w plastry i dodajemy do miski z żeberkami Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry…

WIĘCEJ >