Dyniowe kulki mocy
Dyniowe kulki mocy
Przygotowanie
- Orzechy laskowe moczymy przez noc, następnie odsączamy i odstawiamy do wyschnięcia.
- Daktyle zalewamy gorącą wodą.
- Wszystkie składniki oprócz masła z nerkowców (jeśli używamy) blendujemy na gładką masę.
- Formujemy małe kulki do środka wkładając po pół łyżeczki masła z nerkowców.
Rady dietetyka
Z podanej ilości wychodzi kilkanaście kulek, które należy podzielić na 3 porcje.
Uwagi
Orzechy laskowe moczymy przez noc, następnie odsączamy i odstawiamy do wyschnięcia.
Jeśli robimy wersje z nadzieniem, możemy użyć dowolnego masła orzechowego (surowego, nie z orzechów ziemnych) lub kokosowego.
Autor
Lista składników
- 100 g orzechów laskowych
- 150 g daktyli
- 1 łyżka kakao (10 g)
- 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)
- 70 g mąki dyniowej
- Opcjonalnie: 45 g masła z surowych orzechów nerkowca
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Jabłko pieczone z malinami i miodem
Jabłko umyć i odciąć końcówkę od strony ogonka, tak zwaną „czapeczkę” Łyżką do melona lub łyżeczką wydłubać ze środka jabłka gniazdo nasienne Do wydrążonego otworu wkładamy maliny i polewamy miodem Wkładamy do nagrzanego do 220…
WIĘCEJ >
Omlet kokosowy z grasicą i szparagami
Omlet Jajka wybić na głęboki talerz lub miskę Posolić Mocno rozmieszać widelcem lub rózgą Podczas mieszania dolewamy mleko kokosowe Dodajemy mąkę kokosową Mieszamy dokładnie Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu Na gorącą patelnie wylewamy masę jajeczną…
WIĘCEJ >
Żeberka z dzika z wolnowaru w warzywach
Żeberka kroimy w kawałki około 5 cm Solimy i pieprzymy i wrzucamy do miski Marchew, pietruszkę obieramy i kroimy w plastry i dodajemy do miski z żeberkami Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry…
WIĘCEJ >