Lemoniada pomarańczowa
Lemoniada pomarańczowa
Przygotowanie
- Pomarańczę dokładnie myjemy i sparzamy wrzątkiem
- Następnie obieraczką do warzyw ścieramy z pomarańczy skórkę
- Liski mięty i skórkę z pomarańczy zalewamy wrzątkiem (3/7 ilości wody podanej w przepisie) i parzymy pod przykryciem przez kilka minut
- Do ciepłego napoju dodajemy miód i dokładnie mieszamy
- Następnie dolewamy pozostałą, zimną wodę i ponownie dokładnie mieszamy
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia lemoniady.
Autor
Lista składników
- Woda (350 ml)
- Pomarańcza (200 g)
- Miód lipowy (36 g)
- Mięta (świeża) (3 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Koktajl „bomba witaminowa” z burakiem
Wszystkie warzywa i owoce obieramy i kroimy na kawałki (poza pomarańczą) Pomarańczę kroimy na pół i wyciskamy z niej sok Pozostałe warzywa i owoce wrzucamy do sokowirówki i wyciskamy z nich sok Dodajemy sok z…
WIĘCEJ >
Domowy sok „kubuś”
Marchewki myjemy i obieramy ze skórki, jabłka natomiast jedynie dokładnie myjemy i kroimy na kawałki, które zmieszczą się w naszej wyciskarce/sokowirówce. Pomarańcze obieramy i dzielimy na cząstki Wyciskamy sok z marchewek, jabłek i pomarańczy. Całość soku…
WIĘCEJ >
Zielony koktajl jagodowy
Do blendera kielichowego wlewamy wodę, dodajemy maliny, jarmuż, olej kokosowy Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji Przelewamy do 2 szklanek i podajemy od razu
WIĘCEJ >