fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Lniane placuszki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cfc9ccc91-6256-4b89-83d7-3e4ebc0e8b73
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Lniane placuszki

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki blendujemy ze sobą
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Dużą łyżką wlewamy porcje ciasta na patelnię i smażymy co jakiś czas obracając
  • Gdy jedna porcja placuszków jest zarumieniona, podajemy, a na patelnię wlewamy kolejne porcje i smażymy do wykorzystania całego ciasta

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można uwzględnić w swojej diecie – więcej informacji znajduje się w piktogramach.

Uwagi

Powyżej zainspiruj się innymi, równie smacznymi propozycjami placuszków – zajrzyj w powiązane przepisy.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 5
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 4 jajka kurze roz. M (ok. 204 g)
  • 50 g mąki lnianej odtłuszczonej
  • 70 ml wody
  • 100 g sera feta
  • 1 łyżka oleju kokosowego do smażenia (25 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Patelnia

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Pulpety wieprzowe w sosie marchewkowo-estragonowym z warzywami

Mięso mielimy w maszynce do mięsa, co jakiś czas wrzucamy kawałek pietruszki i ½ marchewki Dodajemy mąkę kokosową, lekko solimy i pieprzymy Mieszamy dokładnie przez 2 minuty Formujemy kulki wielkości piłeczki ping pongowej Zagotowujemy rosół,…

WIĘCEJ >

Szynka wędzona z kiszonkami

Nakładamy na talerz kapustę Ogórki kroimy w paski i kładziemy obok kapusty Szynkę kładziemy obok warzyw Dekorujemy pomidorkami i liśćmi cykorii

WIĘCEJ >

Carpaccio z łososia i z rzodkiewki

Na talerzu układamy naprzemiennie plastry łososia razem z plastrami awokado i rzodkiewki, polewamy sosem z oliwy, soku z cytryny i oleju MCT

WIĘCEJ >

Tatar z pomidora z awokado i jajecznicą

Tatar z pomidora Pomidory sparzyć i zdjąć skórę (naciąć pomidora na krzyż, zalać wrzątkiem, poczekać 30 sekund i przełożyć do miski z zimną wodą, po czym zdjąć skórkę) Awokado wydłubać łyżeczką do miski i rozgnieść…

WIĘCEJ >