Nutella z awokado
Nutella z awokado
Przygotowanie
- Awokado obieramy, kroimy, pestkę wyrzucamy.
- Banana obieramy.
- Banana i awokado wrzucamy do naczynia, w którym będziemy miksować.
- Orzechy mielimy w młynku do kawy i wsypujemy do naczynia, w którym będziemy blendować.
- Dodajemy miód i olej kokosowy (lekko go podgrzewamy, żeby był płynny).
- Miksujemy blenderem przez minutę.
Rady dietetyka
Nutella będzie doskonale smakowała w połączeniu z pieczywem gryczanym – najlepiej domowej roboty na zakwasie. Zainspiruj się naszymi propozycjami w powiązanych przepisach.
Uwagi
Nutellę możesz również przyrządzić z daktyli (powiązany przepis).
Autor
Lista składników
- 1 banan (120 g)
- 1 awokado (140 g)
- 1 łyżka miodu (25 g)
- 2 łyżki kakao (20 g)
- 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)
- 100 g orzechów włoskich
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Gryczane pieczywo czosnkowe
Czosnek obieramy i wrzucamy do naczynia w którym będziemy blendować Rozpuszczamy smalec (ma być płynny, ale NIE GORĄCY!) Miksujemy czosnek z smalcem na gładką masę Włączamy piekarnik i nagrzewamy do 180 st. C Kromki chleba…
WIĘCEJ >
Gulasz z dyni
Grzyby wrzucamy do kubka, zalewamy wrzątkiem, przykrywamy jakimś talerzykiem/spodkiem Szynkę kroimy w kostkę 1 cm na 1 cm Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew i pietruszkę obieramy i kroimy w kostkę Por…
WIĘCEJ >
Sałata z truskawkami, czereśniami i kurczakiem i migdałami
Mięso lekko solimy i pieprzymy Rozgrzewamy na patelni tłuszcz Smażymy mięso po 3-4 minuty z każdej strony Sałatę drzemy w palcach i układamy na talerzu Dodajemy wydrylowane czereśnie lub wiśnie Dodajemy truskawki i przecięte na…
WIĘCEJ >