fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Nutella z awokado

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c3be92bdd-eb94-4021-aa2f-82b6bfe2d166
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Nutella z awokado

Przygotowanie

  • Awokado obieramy, kroimy, pestkę wyrzucamy.
  • Banana obieramy.
  • Banana i awokado wrzucamy do naczynia, w którym będziemy miksować.
  • Orzechy mielimy w młynku do kawy i wsypujemy do naczynia, w którym będziemy blendować.
  • Dodajemy miód i olej kokosowy (lekko go podgrzewamy, żeby był płynny).
  • Miksujemy blenderem przez minutę.

Rady dietetyka

Nutella będzie doskonale smakowała w połączeniu z pieczywem gryczanym – najlepiej domowej roboty na zakwasie. Zainspiruj się naszymi propozycjami w powiązanych przepisach.

Uwagi

Nutellę możesz również przyrządzić z daktyli (powiązany przepis).

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 3
Trudność: Średni

Lista składników

  • 1 banan (120 g)
  • 1 awokado (140 g)
  • 1 łyżka miodu (25 g)
  • 2 łyżki kakao (20 g)
  • 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)
  • 100 g orzechów włoskich

Potrzebny sprzęt

Blender

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Gryczane pieczywo czosnkowe

Czosnek obieramy i wrzucamy do naczynia w którym będziemy blendować Rozpuszczamy smalec (ma być płynny, ale NIE GORĄCY!) Miksujemy czosnek z smalcem na gładką masę Włączamy piekarnik i nagrzewamy do 180 st. C Kromki chleba…

WIĘCEJ >

Gulasz z dyni

Grzyby wrzucamy do kubka, zalewamy wrzątkiem, przykrywamy jakimś talerzykiem/spodkiem Szynkę kroimy w kostkę 1 cm na 1 cm Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew i pietruszkę obieramy i kroimy w kostkę Por…

WIĘCEJ >

Sałata z truskawkami, czereśniami i kurczakiem i migdałami

Mięso lekko solimy i pieprzymy  Rozgrzewamy na patelni tłuszcz Smażymy mięso po 3-4 minuty z każdej strony Sałatę drzemy w palcach i układamy na talerzu Dodajemy wydrylowane czereśnie lub wiśnie Dodajemy truskawki i przecięte na…

WIĘCEJ >

Arbuz

Arbuza kroimy w kostkę, usuwamy pestki

WIĘCEJ >