Nutella z awokado
Nutella z awokado
Przygotowanie
- Awokado obieramy, kroimy, pestkę wyrzucamy.
- Banana obieramy.
- Banana i awokado wrzucamy do naczynia, w którym będziemy miksować.
- Orzechy mielimy w młynku do kawy i wsypujemy do naczynia, w którym będziemy blendować.
- Dodajemy miód i olej kokosowy (lekko go podgrzewamy, żeby był płynny).
- Miksujemy blenderem przez minutę.
Rady dietetyka
Nutella będzie doskonale smakowała w połączeniu z pieczywem gryczanym – najlepiej domowej roboty na zakwasie. Zainspiruj się naszymi propozycjami w powiązanych przepisach.
Uwagi
Nutellę możesz również przyrządzić z daktyli (powiązany przepis).
Autor
Lista składników
- 1 banan (120 g)
- 1 awokado (140 g)
- 1 łyżka miodu (25 g)
- 2 łyżki kakao (20 g)
- 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)
- 100 g orzechów włoskich
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pieczone warzywa 2
Wszystkie warzywa myjemy i kroimy na kawałki Brokuł dzielimy na różyczki Wszystko wkładamy do naczynia żaroodpornego Dodajemy przyprawy, opcjonalnie tłuszcz i dokładnie mieszamy Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 40 minut
WIĘCEJ >
Makaron warzywny z boczniakami
Marchew, pietruszkę, cebulę, czosnek obrać Marchewkę, pietruszkę i cukinię pokroić wzdłuż na plastry i następnie każdy plaster wzdłuż na długie cienkie paski Cebulę i czosnek pokroić w półksiężyce Boczniaki pokroić na połówki lub gdy są…
WIĘCEJ >
Gulasz warzywny
Warzywa myjemy i kroimy w kostkę. Wrzucamy do garnka, doprawiamy i zalewamy pomidorami. Dolewamy tyle wody by przykryła warzywa, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy do miękkości (30-40 min.)
WIĘCEJ >
Omlet ze szparagami
Szparagi Cebulę obieramy i kroimy w półksiężyce Szparagi kroimy na 4 części Rozgrzewamy na patelni łyżkę tłuszczu Wrzucamy cebulę, podsmażamy 3 min Dodajemy szparagi, lekko solimy i pieprzymy Podsmażamy 3 min Omlet Jajka wybić na…
WIĘCEJ >