fbpx
logo
Szukaj
open close

Ryż z kurczakiem po hiszpańsku

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c8fbd978d-7c9a-405c-9b91-eb6bf9f20bf4
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Ryż z kurczakiem po hiszpańsku

Przygotowanie

  • Kiełbasę i oliwki kroimy w cienkie plasterki
  • Kurczaka i paprykę kroimy w kostkę
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy kiełbasę oraz kurczaka i smażymy przez ok. 5 minut
  • Dodajemy paprykę oraz przyprawy (paprykę) i smażymy przez ok. 2-3 minuty
  • Dodajemy ryż i smażymy przez ok. 1-2 minuty, cały czas mieszając
  • Dodajemy pomidory i oliwki, dolewamy bulion i doprowadzamy do wrzenia
  • Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy pod przykryciem przez ok. 25 minut
  • Danie nakładamy na talerze i posypujemy posiekaną zieleniną

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia ryżu z dodatkami.

Do tego przepisu możesz dodać więcej, ulubionych warzyw np. z puszki takich jak kukurydza, groszek czy fasolka.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 10
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

  • Bulion mięsny (750 ml)
  • Pomidor w puszce (400 g)
  • Kurczak pierś (300 g)
  • Ryż basmati (200 g)
  • Papryka zielona (140 g)
  • Oliwki czarne (100 g)
  • Kiełbasa chorizo (85 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Pietruszka – natka (świeża) (9 g)
  • Papryka słodka mielona (proszek) (3 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż, Patelnia, Pokrywka do patelni

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Bananowo-owsiane pancakes

Mleko i płatki miksujemy za pomocą blendera do uzyskania jednolitej konsystencji. Następnie dodajemy pozostałe składniki i miksujemy 2-3 minuty, aż dobrze się połączą. Pozwalamy gotowej masie „odpocząć” przez 10 minut. Najlepsze pancakes wychodzą, gdy smażymy je…

WIĘCEJ >

Kurczak po teksańsku z chili

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Chili i zieleninę drobno siekamy Do blendera (lub naczynia, w którym będziemy blendować) wlewamy pomidory, ocet i tłuszcz, dodajemy chili, cebulę, czosnek oraz zieleninę i dokładnie blendujemy Do…

WIĘCEJ >

Kurczak z warzywami po azjatycku

Brokuł dzielimy na różyczki Paprykę kroimy w cienkie słupki Cebulę drobno siekamy Na patelnię wsypujemy orzechy i prażymy przez ok. 1-2 minuty, po czym ściągamy z patelni Do miski wlewamy bulion, sok pomarańczowy i sos…

WIĘCEJ >

Zupa z kasztanów jadalnych

Kasztany nacinamy i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 10 minut Następnie kasztany odcedzamy, obieramy z łupin i siekamy na kawałki Cebulę obieramy i kroimy w piórka Marchew, seler oraz pietruszkę obieramy i kroimy…

WIĘCEJ >