Sałatka brukselkowo – brokułowa z salcesonem
Sałatka brukselkowo – brokułowa z salcesonem
Przygotowanie
- Pomidora kroimy w cząstki
- Rzodkiewkę kroimy w plastry
- Salceson kroimy w kostkę
- Układamy na talerzu brokuły, brukselkę, roszponkę i pokrojone składniki
- Posypujemy krążkami cebuli
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Jeśli któryś ze składników nie odpowiada Twojej aktualnej diecie – pomiń go.
Uwagi
Zajrzyj do podpiętego, powiązanego przepisu, by poznać naszą propozycję na stworzenie podobnej sałatki.
Autor
Lista składników
- 10 ugotowanych brukselek (170 g)
- 4 różyczki ugotowanego brokuła (100 g)
- 4 plastry salcesonu (200 g)
- 1 pomidor (170 g)
- 2 rzodkiewki (30 g)
- ⅓ cebuli (30 g)
- 1 garść roszponki (25 g)
- 3 łyżki sosu vinaigrette (30 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Makaron z czarnej rzepy i kalarepy w sosie rydzowym
Kalarepę i rzepę obieramy i trzemy na tarce spiralnej (spiromacie) Jeśli nie mamy spiromatu, kroimy w cienkie jak najbardziej skośne plastry a potem plastry kroimy w cienkie paski jak makaron Rydze oczyszczamy i kroimy w…
WIĘCEJ >
Szynka suszona z wędzoną papryką
Szynkę wkładamy do płaskiego naczynia, np. żaroodpornego Posypujemy solą z każdej strony Owijamy naczynie z mięsem folią spożywczą i wkładamy na 24h do lodówki Wyjmujemy z lodówki Mięso płuczemy z soli pod bieżącą wodą (szybko,…
WIĘCEJ >
Koktajl cytrynowy z mlekiem roślinnym
W blenderze kielichowym umieszczamy mleko kokosowe, dodajemy śmietankę, sok z cytryny, olej kokosowy Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji Przelewamy do szklanki i podajemy od razu
WIĘCEJ >