logo
Szukaj
openclose
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka gryczana z makrelą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1-dz18-4-5

Sałatka gryczana z makrelą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1-dz18-4-5

Przygotowanie

  • Kaszę gotujemy we wrzącej osolonej wodzie przez 15 min (jak ktoś nie lubi twardej, to chwilę dłużej)
  • Odcedzamy na sicie
  • Makrelę obieramy ze skóry i usuwamy ości
  • Ogórki kroimy w kostkę
  • Cebulę kroimy w półksiężyce
  • Pomidora kroimy w cząstki lub kostkę
  • Wszystkie składniki plus sos mieszamy razem w misce

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 30 minut
Składniki: 6
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 wędzona makrela
  • 100 g kaszy gryczanej
  • 2 ogórki kiszone
  • ½ cebuli
  • 1 pomidor
  • 2-3 łyżki sosu vinaigrette

Potrzebny sprzęt

Garnek, Sitko
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Hummus pomidorowo-paprykowy

Ciecierzycę zalewamy dzień wcześniej wodą Następnego dnia gotujemy ciecierzycę w wodzie do miękkości (około godziny na średnim ogniu lub 2 (…)

WIĘCEJ >

Sałata rzymska z serem pleśniowym, śliwkami i orzechami

Sałatę podrzeć w palcach na małe kawałki (chyba, że mamy małe listki ze środka, to mogą zostać w całości, będą (…)

WIĘCEJ >

Mielonka tyrolska z sarny na sałacie z sosem z granatów

Mielonka Sarninę kroimy w mniejsze kawałki, takie, żeby się zmieściły do maszynki do mięsa Boczek kroimy w kawałki, żeby się (…)

WIĘCEJ >

Banan

Banana umyć, odciąć końce i obrać

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl