fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z awokado

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cbec47050-f698-45d0-b054-abfa36d4c3c6-1

Sałatka z awokado

Przygotowanie

  • Myjemy wszystkie warzywa
  • Awokado kroimy wzdłuż, wyciągamy pestkę, obieramy i kroimy w kostkę
  • Sałatę drzemy na kawałki
  • Cebulkę i ogórka kroimy w kostkę
  • Szatkujemy szczypiorek
  • Do miski wrzucamy pokrojone warzywa, dodajemy rukolę, kiełki, sok z cytryny, oliwę i sól
  • Mieszamy wszystko do połączenia składników

Autor

Monika Regiec (blog: BodyClean.pl)
Czas: do 15 minut
Składniki: 10
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 awokado
  • 3–4 liście sałaty masłowej (lub rzymskiej/lodowej/kapusty pekińskiej)
  • 1 garść rukoli
  • ½ czerwonej cebuli (50 g)
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 2 łyżki kiełków lucerny/brokułu/jarmużu
  • ½ ogórka
  • Sok z cytryny/limonki
  • Sól himalajska
  • 1–2 łyżki oliwy z oliwek

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Sałatka z mango, granatem i awokado

Warzywa i owoce dokładnie myjemy Awokado, mango i ogórka kroimy w kostkę i wrzucamy do miski Dodajemy poszatkowany szczypiorek, porwaną (…)

WIĘCEJ >

Sałata z owocami morza

Ugotowaną ośmiornicę pokroić w plastry Krewetki włożyć do miski z ciepłą wodą, gdy lekko odtają, nożem naciąć im grzbiet i (…)

WIĘCEJ >

Sałatka śledziowo – buraczkowa

Ugotowane buraki obrać, zetrzeć na tarce na cienkich oczkach Cebulę obrać i pokroić w kostkę Rozgrzać tłuszcz na patelni Dodać (…)

WIĘCEJ >

Ośmiornica duszona z fenkułem na mixie sałat

Fenkuł kroimy w plasterki Pomidorki kroimy na połówki Ośmiornice kroimy w plasterki Cebulę kroimy w półksiężyce Na patelni rozgrzewamy masło (…)

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl