fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z gotowanym łososiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cac7666a8-572f-4ddb-b155-e9383cf6b658
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka z gotowanym łososiem

Przygotowanie

  • Łososia myjemy, suszymy i solimy
  • Układamy na wkładce do gotowania na parze i gotujemy przez około 15 minut
  • W międzyczasie w osobnym garnku gotujemy kalafiora do miękkości i odcedzamy
  • Sałatę targamy, ogórka kroimy, dodajemy gotowanego łososia i kalafiora
  • Posypujemy kaparami i polewamy oliwą z oliwek

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia łososia.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Sałata rzymska (105 g)
  • Kalafior (świeży) (100 g)
  • Łosoś dziki (świeży) (100 g)
  • Ogórek długi (90 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Kapary z ogonkiem (10 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Garnek - mały, Nóż, Sitko, Wkładka do gotowania na parze

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Wołowina z marchewką i imbirem

Marchewkę kroimy w plastry, a imbir jak najdrobniej, następnie podsmażamy na maśle Dodajemy mięso i solimy. Cały czas mieszamy Dolewamy odrobinę wody i przecier pomidorowy. Dusimy przez 15 minut (w razie potrzeby dolewając wodę) i…

WIĘCEJ >

Szparagi z łososiem na sałacie

Sałaty układamy na talerzu Pomidorki przekrawamy na połówki Szparagi kroimy na 4 części Z plastrów cebuli robimy krążki Wszystkie składniki układamy na sałacie Dodajemy łososia na wierzch Polewamy sosem

WIĘCEJ >

Zupa szpinakowa

Na patelni rozgrzewamy oliwę i dodajemy szpinak Mieszamy czekając aż listki trochę się podduszą Mięso kroimy w kostkę i dodajemy do szpinaku razem z przyprawami Dolewamy wody i gotujemy około 20 minut Pod koniec dodajemy…

WIĘCEJ >

Krem jarzynowy z wędzonym łososiem

Jak już zrobicie rosół i przecedzicie go przez sito, to te kilka warzyw odłóżcie na bok Bierzemy czysty garnek Ugotowane warzywa wkładamy do garnka Zalewamy przecedzonym rosołem i zagotowujemy Blenderem miksujemy na gładki krem Jeśli…

WIĘCEJ >