fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka ze szczypiorkiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c18a8442d-aa57-49ad-ba08-b07ebe892e2f

Sałatka ze szczypiorkiem

Przygotowanie

  • Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki, a paprykę i pomidora kroimy w kostkę
  • W rondlu podgrzewamy na małym ogniu sok z cytryny z pastą kokosową
  • Gdy pasta się rozpuści dodajemy szczyptę soli i oliwę z oliwek. Mieszamy
  • Warzywa przekładamy do miski, polewamy sosem z pasty kokosowej i posypujemy drobno pokrojonym szczypiorkiem.

Autor

Maja Wlazły
Czas: do 15 minut
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 liście sałaty lodowej (80 g)
  • 1 pomidor (170 g)
  • ½ papryki czerwonej (115 g)
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku (10 g)
  • 2 łyżki soku z cytryny (12 ml)
  • 1 łyżeczka pasty kokosowej (10 g)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek (20 ml)
  • 1 szczypta soli himalajskiej (1 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Miska, Nóż, Rondel
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Wątróbka wieprzowa w pomarańczach

Cebulę obieramy i kroimy w piórka Pomarańcze obieramy i kroimy w cząstki Wątrobę kroimy pod jak największym skosem w cienkie plastry Rozgrzewamy patelnię z łyżką tłuszczu Kładziemy wątrobę i obsmażamy z każdej strony przez 1-2…

WIĘCEJ >

Chrupiąca przekąska

Nasiona słonecznika blendujemy z mlekiem kokosowym i z solą (możemy użyć moździerza lub młynka do kawy) Podajemy z pokrojonymi w słupki warzywami np. marchewką i/lub selerem naciowym

WIĘCEJ >

Jabłko zapiekane z bananami, wiśniami i cynamonem

Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni Jabłko kładziemy na desce „ogonkiem” w górę Odcinamy wierzchołek, tak z 0,5 cm Kulkownicą do owoców lub łyżeczką wydrążamy gniazdo nasienne i pestki Banana kroimy w plasterki i wrzucamy do…

WIĘCEJ >

Spaghetti z warzyw z łososiem

Łososia kroimy w paseczki Marchew, pietruszkę, cebulę, czosnek obrać Marchewkę, pietruszkę i cukinię pokroić wzdłuż na plastry i następnie każdy plaster wzdłuż na długie cienkie paski Cebulę i czosnek pokroić w półksiężyce W wysokiej patelni…

WIĘCEJ >