logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Spaghetti Konjac z sosem carbonara

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-1

Spaghetti Konjac z sosem carbonara

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-1

Przygotowanie

  • Makaron wyjmujemy z worka do miski z zimną wodą
  • Zmieniamy wodę 3 razy co kilka minut, aż przestanie „czuć rybą”
  • Odcedzamy makaron na sicie
  • W tym czasie obieramy czosnek i cebulę, kroimy w kostkę
  • Na dużej patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy cebulę i czosnek
  • Zasmażamy 2 min
  • Dodajemy bulion
  • Posypujemy mąką, mieszamy
  • Dusimy 3 min
  • Dorzucamy makaron
  • Podgrzewamy 2 minuty
  • Próbujemy i ewentualnie doprawiamy solą i pieprzem
  • Przekładamy na talerz
  • Posypujemy posiekaną pietruszkę
  • Na wierzchu kładziemy surowe żółtko 

Rady dietetyka

Na AIP nie dodajemy pieprzu

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 1 godziny
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 100 g makaronu konjac
  • ½ cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 ml rosołu – bulionu mięsnego
  • 1 łyżka mąki kokosowej
  • 1 gałązka zielonej pietruszki
  • 1 – 2 łyżki smalcu
  • sól, pieprz

Potrzebny sprzęt

Miska, Patelnia, Sitko
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Kotlety z zielonej soczewicy

Soczewicę gotujemy według instrukcji na opakowaniu, solimy dopiero pod koniec gotowania. W razie potrzeby odlewamy nadmiar wody, studzimy. Cebulę kroimy (…)

WIĘCEJ >

Schabowe w sosie paprykowo – pomidorowym z gotowaną kalarepą

Kalarepę/brukiew obieramy, kroimy w plastry i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez 20 min Cebulę obieramy i kroimy w półksiężyce (…)

WIĘCEJ >

Jeże morelowo – czekoladowe

Czekoladę łamiemy na kawałki i wrzucamy do garnka Wlewamy mleko kokosowe Dodajemy miód Podgrzewamy na małym ogniu, cały czas mieszając (…)

WIĘCEJ >

Zasmażana kapusta pekińska z kurczakiem, imbirem i chili

Kurczaka kroimy w paski lub kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w paseczki Kapustę kroimy w poprzek liścia w (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl