fbpx
logo
Szukaj
open close

Szynka parmeńska i oliwki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c624088c0-bdd6-4085-bcae-c84c5968631a
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Szynka parmeńska i oliwki

Przygotowanie

  • Na talerzu układamy plastry szynki, a obok kładziemy oliwki

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia dań z szynką parmeńską.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 3
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Szynka parmeńska (75 g)
  • Oliwki zielone (15 g)
  • Oliwki czarne (15 g)

Potrzebny sprzęt

Talerz

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Bułki bezglutenowe

Przesiewamy obie mąki i sól przez sitko W garnku łączymy oliwę i wodę i doprowadzamy do wrzenia Zdejmujemy z ognia i dodajemy do mieszanki mąki Dokładnie mieszamy, a następnie dodajemy kminek i jajka i mieszamy…

WIĘCEJ >

Koktajl (shake) z mango, miodu i daktyli

Mango obieramy, kroimy kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego Dodajemy miód Dodajemy daktyle (bez pestek!) Dolewamy wodę kokosową Miksujemy 15 sekund

WIĘCEJ >

Cukinia marynowana

Cukinię obieramy, kroimy w plastry, posypujemy solą i odstawiamy na ok. 15 minut Następnie osuszamy cukinię ręcznikiem papierowym Do miski wlewamy tłuszcz (oliwę), dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i mieszamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz (olej)…

WIĘCEJ >

Zupa krem z pomidorów i papryki

Na głębokiej patelni podsmażamy drobno posiekanego pora, czosnek, pokrojoną paprykę i pomidory (warzywa bez skóry). Dodajemy odrobinę wody i passatę. Całość dusimy pod przykryciem ok. 40 minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu….

WIĘCEJ >