logo
Szukaj
openclose
logo
Szukaj
Szukaj

Zielony koktajl Ajwen (zielony smoothie)

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz2-2-2

Zielony koktajl Ajwen (zielony smoothie)

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz2-2-2

Przygotowanie

  • Z awokado usuwamy pestkę i łyżeczką wydrążamy miąższ (można też obrać i pokroić)
  • Do blendera wlewamy wodę
  • Dodajemy miąższ z awokado
  • Dodajemy czosnek
  • Seler myjemy i kroimy w kawałki 2-3 cm i dorzucamy do blendera
  • Miksujemy 15 sekund

Rady dietetyka

Jeśli szkodzi Ci czosnek, nie dodawaj go, możesz dodać do koktajlu mnóstwo zielonych liści ulubionych warzyw. Na protokole autoimmunologicznym nie należy używać pieprzu.

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 15 minut
Składniki: 5
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • ½ awokado
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1 obrany ząbek czosnku
  • ¾ szklanki wody mineralnej
  • odrobina soli i pieprzu

Potrzebny sprzęt

Blender
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Kulki kwasielce

Daktyle namaczamy przez kilka minut w gorącej wodzie, następnie odcedzamy i wyciskamy lekko z nich wodę. Daktyle miksujemy na gęstą (…)

WIĘCEJ >

Gazpacho

Pomidory musimy najpierw sparzyć – nacinamy na krzyż, zalewamy wrzątkiem, Czekamy minutę, przekładamy do naczynia z zimną wodą i zdejmujemy (…)

WIĘCEJ >

Sałatka z owoców sezonowych – lato

Wszystkie owoce umyć Z moreli usunąć pestkę, pokroić kostkę Truskawki pokroić na połówki lub na ćwiartki Wymieszać wszystkie owoce

WIĘCEJ >

Sałatka bazowa

Sałaty myjemy, odsączamy, rwiemy na drobne kawałki i układamy na talerzu. Papryki, ogórki i rzodkiewki kroimy w kawałki. Składniki na sos (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl