fbpx
Szukaj
open close

Sposoby przechowywania żywności dla sportowców

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to
sposoby-przechowywania-zywnosci-podcast-1-512x288.jpg

Podcast #1 Paleo Rozmowy Pawła, Piotra i Przemka – sposoby przechowywania żywności.

Tematy poruszane w podcaście:

  • Zagrożenie płynące z używania plastikowych pojemników
  • Dlaczego szklane pojemniki na żywność sprawdzają się najlepiej
  • Jak przechować obiad, żeby był ciepły po kilku godzinach
  • Termos – bomba sama w sobie
  • Różnice diety tłuszczowej i wysokowęglowodanowej
  • Dieta redukcyjna vs. dieta na masę
  • Typy sylwetki a żywienie
  • 2 posiłki na redukcje
  • Jak przygotować 5 posiłków w 30 minut
  • Jak zrobić deser potreningowy – panna cotta, prawdziwa czekolada, bounty
  • Jaki kokos wybrać przed użyciem
  • Jak zrobić i przechowywać mleko kokosowe
  • Najlepsze podroby dla sportowców i sposoby ich przechowywania

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Podcast #1 Paleo Rozmowy Pawła, Piotra i Przemka – sposoby przechowywania żywności.

Tematy poruszane w podcaście:

  • Zagrożenie płynące z używania plastikowych pojemników
  • Dlaczego szklane pojemniki na żywność sprawdzają się najlepiej
  • Jak przechować obiad, żeby był ciepły po kilku godzinach
  • Termos – bomba sama w sobie
  • Różnice diety tłuszczowej i wysokowęglowodanowej
  • Dieta redukcyjna vs. dieta na masę
  • Typy sylwetki a żywienie
  • 2 posiłki na redukcje
  • Jak przygotować 5 posiłków w 30 minut
  • Jak zrobić deser potreningowy – panna cotta, prawdziwa czekolada, bounty
  • Jaki kokos wybrać przed użyciem
  • Jak zrobić i przechowywać mleko kokosowe
  • Najlepsze podroby dla sportowców i sposoby ich przechowywania

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Iwona Wierzbicka
15 lipca 2016

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

organizacja

Wymówki a dieta. Grunt to organizacja!

Grunt to organizacja! Zobacz jak robimy to w Ajwen! Poczytaj jakie są wymówki w diecie! Zobacz jak ważne jest wsparcie innych osób!

WIĘCEJ >
mięso, mrożenie

Czy mięso mrożone jest gorsze niż świeże?

Czy mięso mrożone jest gorsze niż świeże? Sprawdź! Mrożenie to proces zamiany wody w lód. W zasadzie większość rzeczy składa się z wody – krew, tkanki, mięśnie itd. Ba! Nawet w tłuszczu ona jest, dlatego…

WIĘCEJ >

Smoothies dla całej rodziny

Smoothie to świetny sposób by kilka składników odżywczych dostarczyć w szybki i przyjemny sposób, dzieci nie zawsze chcą jeść warzywa, czasami jedzą tylko chleb i słodycze, pewnie nie raz słyszysz - jedz zielone bo mają

WIĘCEJ >
Wędrujący kompleks mioelektryczny (MMC, tzw. miotła jelitowa)

MMC, czyli dlaczego lepiej nie podjadać

Zachowanie odpowiednich odstępów pomiędzy posiłkami to podstawa, by kompleks MMC mógł działać sprawnie. Dowiedz się, dlaczego jest to ważne. Wędrujący kompleks mioelektryczny (MMC, tzw. miotła jelitowa) to ważny element układu pokarmowego, który odpowiada za ruchy…

WIĘCEJ >