fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Dieta Paleo – co musisz wiedzieć?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Dieta paleo nie polega tylko na jedzeniu mięsa, jajek, warzyw i małej ilości owoców. Wiele osób boi się węglowodanów i unika ich jak ognia, co jest niewłaściwym postępowaniem. W moim pojęciu, Paleo jest skierowaniem się w stronę maksymalnie czystych, pierwotnych produktów. Nie oznacza to oczywiście, że mam polować na mamuta i zjadać tylko surowe mięso. Każdy musi tę dietę dostosować do siebie. Ja lubię surowe mięso, ale nie wyobrażam sobie, żebym wszystko miała jeść w takiej postaci. Sposób odżywiania się człowieka ewoluował.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest paleo
  • Na czym oparta jest dieta
  • Na co wpływa złe odżywianie
  • Jakie produkty kupować a jakie nie
  • Dlaczego żywność kiedyś była lepsza
  • Czemu teraz stosujemy suplementy
  • Dlaczego coraz częściej chorujemy
  • Czemu dzieci coraz częściej są otyłe
  • Z jakimi chorobami spotykamy się teraz najczęściej
  • Co z tym białkiem
  • Jaki wpływ ma tłuszcz na odchudzanie
  • Dlaczego tak ważne jest jajko
  • Jak wygląda przykładowy jadłospis

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej obejrzyj także film: Paleodieta i jej modyfikacje!

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 00:39:26
Trudność: Łatwy

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

29 zł

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 00:39:26
Trudność: Łatwy

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

29 zł

Kupuję

Dieta paleo nie polega tylko na jedzeniu mięsa, jajek, warzyw i małej ilości owoców. Wiele osób boi się węglowodanów i unika ich jak ognia, co jest niewłaściwym postępowaniem. W moim pojęciu, Paleo jest skierowaniem się w stronę maksymalnie czystych, pierwotnych produktów. Nie oznacza to oczywiście, że mam polować na mamuta i zjadać tylko surowe mięso. Każdy musi tę dietę dostosować do siebie. Ja lubię surowe mięso, ale nie wyobrażam sobie, żebym wszystko miała jeść w takiej postaci. Sposób odżywiania się człowieka ewoluował.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest paleo
  • Na czym oparta jest dieta
  • Na co wpływa złe odżywianie
  • Jakie produkty kupować a jakie nie
  • Dlaczego żywność kiedyś była lepsza
  • Czemu teraz stosujemy suplementy
  • Dlaczego coraz częściej chorujemy
  • Czemu dzieci coraz częściej są otyłe
  • Z jakimi chorobami spotykamy się teraz najczęściej
  • Co z tym białkiem
  • Jaki wpływ ma tłuszcz na odchudzanie
  • Dlaczego tak ważne jest jajko
  • Jak wygląda przykładowy jadłospis

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej obejrzyj także film: Paleodieta i jej modyfikacje!

Tagi

Podobne tematy

Dietoterapia w stanach zapalnych sportowców

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Potrawy z ryb i owoców morza

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
histamina

Histamina – diagnostyka, dieta, suplementacja

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
odporność

Odporność dziecka – jak ją wzmocnić

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >