fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Olej CBD – co warto wiedzieć?

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Olej CBD – co warto wiedzieć?

CBD

Olej CBD zyskuje na popularności. Chętnie sięgamy po niego, by poprawić jakość snu czy zredukować stres, ale nie tylko, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Sprawdź, co warto o nim wiedzieć.  

Kannabidiol, czyli CBD, to jeden z najlepiej przebadanych składników aktywnych konopi siewnych. Jest jednym z ponad 80 kannabinoidów, które można znaleźć w konopiach. CBD, w przeciwieństwie do znanego i popularnego THC, nie ma działania psychoaktywnego. Produkty z konopi siewnych są bezpieczne dla organizmu. Jednym z najpopularniejszych jest właśnie olej.

Olej CBD – jakie ma właściwości? 

Olej CBD ma wiele pozytywnych właściwości. Między innymi:

  • pozytywnie wpływa na samopoczucie,
  • wspomaga prawidłowy sen,
  • poprawia koncentrację i pamięć,
  • działa relaksująco, ale nie powoduje otępienia i senności,
  • redukuje stres, koi nerwy,
  • może zmniejszać dolegliwości bólowe,
  • pomaga zapobiegać rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów,
  • wspiera naturalną odporność organizmu,
  • wspomaga dietę (zawiera między innymi terpeny, flawonoidy, fenole, kwasy tłuszczowe omega-3),
  • wspomaga układ krążenia,
  • reguluje poziom cholesterolu,
  • wpływa na poziom trójglicerydów we krwi,
  • pomaga w problemach trawiennych.

Regularne stosowanie tego oleju może być uzupełnieniem zdrowej, zbilansowanej diety. Zanim włączymy go do swojej diety, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym. Aby uniknąć niepożądanych efektów, ilość przyjmowanego oleju konopnego oraz łączenie go z przyjmowanymi lekami warto uzgodnić z lekarzem.

Należy pamiętać, by w żadnym wypadku nie brać oleju CBD za cudowny lek na wszelkie dolegliwości. Nie wolno nim też zastępować leczenia farmakologicznego, które wdrożył lekarz.

Jak pozyskuje się olej CBD?

Wyróżniamy kilka metod pozyskiwania tego oleju:

  • metoda ekstrakcji nadkrytycznej CO2,
  • ekstrakcja rozpuszczalnikami, np. alkoholem lub butanem,
  • metoda ekstrakcji za pomocą suchego lodu,
  • ekstrakcja oliwą z oliwek.

Obecnie najbezpieczniejszą metodą produkcji olejów CBD jest metoda ekstrakcji nadkrytycznym CO2. Pozwala ona na uzyskanie olejów o dużej czystości, bez potrzeby używania rozpuszczalników (jak alkohol czy inne substancje). Jest też łagodna dla konopi i nie niszczy ich dobroczynnych składników.

Olej CBD a olej konopny spożywczy

Olej CBD i olej konopny to zamiennie stosowane nazwy. I faktycznie oba oleje są produkowane z konopi siewnych i można je stosować. Jednak czasem olej CBD nie jest olejem konopnym, a olej konopny nie jest olejem CBD. Dlaczego? Olej konopny jest olejem spożywczym, a olejek CBD to suplement diety.

Olej konopny

Olej konopny, czyli olej z nasion konopi, tłoczony na zimno, to nic innego jak konopny olej spożywczy. Można go dodawać do sałatek, deserów, pieczywa czy sosów. Ma orzechowo-słonecznikowy smak i dobrze współgra np. z daniami z makaronem czy koktajlami. Pamiętajmy, że olej konopny nie nadaje się do smażenia!

Olej tłoczony z ziaren konopi nie jest olejem CBD – nie zawiera składników z kwiatostanów konopi, tym samym nie ma w składzie żadnych kannabinoidów. To po prostu żywność konopna. Odznacza się wysoką zawartością np. kwasów omega-3, omega-6 i omega-9 w idealnych proporcjach.

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Olej CBD

Każdy olej CBD to olej konopny z fitoskładnikami. Olejki konopne z CBD są sprzedawane w mniejszych buteleczkach (np. 10 ml) i ich cena jest wyższa niż zwykłych spożywczych olejów konopnych. Ważny jest skład. Jeśli nigdzie nie jest podane, że olej zawiera olej z konopi z pełnym spektrum fitoskładników, to prawdopodobnie mamy do czynienia z olejem nadającym się do sałatek, bez kannabinoidów.

Czy olej CBD zawsze jest olejem konopnym? Otóż nie!

Nieraz nośnikiem w olejku CBD jest inny olej, np. kokosowy czy oliwa z oliwek. Wtedy to po prostu olej CBD, niekoniecznie konopny. Takie rozwiązania stosuje się np. podczas domowej produkcji olejów. To mało precyzyjna metoda, w której uzyskuje się słabo stężone preparaty.

Jak odróżnić olej konopny spożywczy od oleju CBD?

Przede wszystkim:

  • Patrz na skład – zwróć uwagę, czy olej, który chcesz kupić, zawiera olej z konopi siewnych, a nie tylko olej z nasion konopi.
  • Wybieraj sprawdzone marki – jeśli widzisz olej konopny w niskiej cenie, ale nigdzie nie możesz się doszukać informacji, czy to faktycznie ten olej, o jaki nam chodzi, to lepiej postaw na znaną markę.
  • Sprawdzaj badania – jeśli masz możliwość, sprawdź badania oleju konopnego, który chcesz kupić. To tam będą wyszczególnione fitokannabinoidy, które będą potwierdzeniem tego, że kupujesz olej CBD, a nie konopny olej spożywczy.
  • Cena – suplementy CBD mają swoją cenę. Jeśli ktoś oferuje ci olej CBD za 20 zł w podejrzanie dużej ilości, dopytaj, czy to nie jest po prostu olej konopny, bez oleju z konopi z pełnym spektrum fitoskładników.

Jak rozpoznać dobry olej CBD?

Dobry olej CBD:

  • ma kolor od ciemnozielonego przez ciemnobrązowy do barwy niemalże czarnej,
  • jest płynny, ale gęstszy niż woda,
  • ma charakterystyczny konopny zapach,
  • jest zamknięty w ciemnym, szczelnym, szklanym opakowaniu,
  • ma nieco tłustą konsystencję.

Weź pod uwagę:

  • czy olej posiada certyfikat (te wydane przez niezależne laboratoria powinny potwierdzić stężenie CBD w produkcie),
  • jaką metodą pozyskano olej,
  • czy produkt został przebadany (np. sprawdzaj badania na metale ciężkie, pestycydy itd.),
  • jaką konsystencję ma olej, jaki ma zapach i kolor,
  • czy w składzie znajduje się alkohol,
  • czy produkt powstał na bazie konopi z ekologicznych upraw,
  • czy olej zawiera pełne spektrum kannabinoidów,
  • czy cena nie jest zaniżona – cena zdecydowanie niższa niż średnia na rynku powinna budzić podejrzenia.

Poza olejem CBD dostępne są też inne preparaty z konopi siewnych (np. susz, białko konopne, herbatka konopna, pasty, kapsułki). Ważne, aby były one dobrej jakości.

Artykuł powstał przy współpracy z marką Hempking. Użyj kodu AJWEN, a produkty dostępne na www.hempking.eu kupisz 20% taniej!

Więcej na temat produktów CBD znajdziesz w naszej aplikacji Pogotowie dietetyczne.

Sprawdź nasze e-booki:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Gość Ajwen

Olej CBD zyskuje na popularności. Chętnie sięgamy po niego, by poprawić jakość snu czy zredukować stres, ale nie tylko, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Sprawdź, co warto o nim wiedzieć.  

Kannabidiol, czyli CBD, to jeden z najlepiej przebadanych składników aktywnych konopi siewnych. Jest jednym z ponad 80 kannabinoidów, które można znaleźć w konopiach. CBD, w przeciwieństwie do znanego i popularnego THC, nie ma działania psychoaktywnego. Produkty z konopi siewnych są bezpieczne dla organizmu. Jednym z najpopularniejszych jest właśnie olej.

Olej CBD – jakie ma właściwości? 

Olej CBD ma wiele pozytywnych właściwości. Między innymi:

  • pozytywnie wpływa na samopoczucie,
  • wspomaga prawidłowy sen,
  • poprawia koncentrację i pamięć,
  • działa relaksująco, ale nie powoduje otępienia i senności,
  • redukuje stres, koi nerwy,
  • może zmniejszać dolegliwości bólowe,
  • pomaga zapobiegać rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów,
  • wspiera naturalną odporność organizmu,
  • wspomaga dietę (zawiera między innymi terpeny, flawonoidy, fenole, kwasy tłuszczowe omega-3),
  • wspomaga układ krążenia,
  • reguluje poziom cholesterolu,
  • wpływa na poziom trójglicerydów we krwi,
  • pomaga w problemach trawiennych.

Regularne stosowanie tego oleju może być uzupełnieniem zdrowej, zbilansowanej diety. Zanim włączymy go do swojej diety, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym. Aby uniknąć niepożądanych efektów, ilość przyjmowanego oleju konopnego oraz łączenie go z przyjmowanymi lekami warto uzgodnić z lekarzem.

Należy pamiętać, by w żadnym wypadku nie brać oleju CBD za cudowny lek na wszelkie dolegliwości. Nie wolno nim też zastępować leczenia farmakologicznego, które wdrożył lekarz.

Jak pozyskuje się olej CBD?

Wyróżniamy kilka metod pozyskiwania tego oleju:

  • metoda ekstrakcji nadkrytycznej CO2,
  • ekstrakcja rozpuszczalnikami, np. alkoholem lub butanem,
  • metoda ekstrakcji za pomocą suchego lodu,
  • ekstrakcja oliwą z oliwek.

Obecnie najbezpieczniejszą metodą produkcji olejów CBD jest metoda ekstrakcji nadkrytycznym CO2. Pozwala ona na uzyskanie olejów o dużej czystości, bez potrzeby używania rozpuszczalników (jak alkohol czy inne substancje). Jest też łagodna dla konopi i nie niszczy ich dobroczynnych składników.

Olej CBD a olej konopny spożywczy

Olej CBD i olej konopny to zamiennie stosowane nazwy. I faktycznie oba oleje są produkowane z konopi siewnych i można je stosować. Jednak czasem olej CBD nie jest olejem konopnym, a olej konopny nie jest olejem CBD. Dlaczego? Olej konopny jest olejem spożywczym, a olejek CBD to suplement diety.

Olej konopny

Olej konopny, czyli olej z nasion konopi, tłoczony na zimno, to nic innego jak konopny olej spożywczy. Można go dodawać do sałatek, deserów, pieczywa czy sosów. Ma orzechowo-słonecznikowy smak i dobrze współgra np. z daniami z makaronem czy koktajlami. Pamiętajmy, że olej konopny nie nadaje się do smażenia!

Olej tłoczony z ziaren konopi nie jest olejem CBD – nie zawiera składników z kwiatostanów konopi, tym samym nie ma w składzie żadnych kannabinoidów. To po prostu żywność konopna. Odznacza się wysoką zawartością np. kwasów omega-3, omega-6 i omega-9 w idealnych proporcjach.

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Olej CBD

Każdy olej CBD to olej konopny z fitoskładnikami. Olejki konopne z CBD są sprzedawane w mniejszych buteleczkach (np. 10 ml) i ich cena jest wyższa niż zwykłych spożywczych olejów konopnych. Ważny jest skład. Jeśli nigdzie nie jest podane, że olej zawiera olej z konopi z pełnym spektrum fitoskładników, to prawdopodobnie mamy do czynienia z olejem nadającym się do sałatek, bez kannabinoidów.

Czy olej CBD zawsze jest olejem konopnym? Otóż nie!

Nieraz nośnikiem w olejku CBD jest inny olej, np. kokosowy czy oliwa z oliwek. Wtedy to po prostu olej CBD, niekoniecznie konopny. Takie rozwiązania stosuje się np. podczas domowej produkcji olejów. To mało precyzyjna metoda, w której uzyskuje się słabo stężone preparaty.

Jak odróżnić olej konopny spożywczy od oleju CBD?

Przede wszystkim:

  • Patrz na skład – zwróć uwagę, czy olej, który chcesz kupić, zawiera olej z konopi siewnych, a nie tylko olej z nasion konopi.
  • Wybieraj sprawdzone marki – jeśli widzisz olej konopny w niskiej cenie, ale nigdzie nie możesz się doszukać informacji, czy to faktycznie ten olej, o jaki nam chodzi, to lepiej postaw na znaną markę.
  • Sprawdzaj badania – jeśli masz możliwość, sprawdź badania oleju konopnego, który chcesz kupić. To tam będą wyszczególnione fitokannabinoidy, które będą potwierdzeniem tego, że kupujesz olej CBD, a nie konopny olej spożywczy.
  • Cena – suplementy CBD mają swoją cenę. Jeśli ktoś oferuje ci olej CBD za 20 zł w podejrzanie dużej ilości, dopytaj, czy to nie jest po prostu olej konopny, bez oleju z konopi z pełnym spektrum fitoskładników.

Jak rozpoznać dobry olej CBD?

Dobry olej CBD:

  • ma kolor od ciemnozielonego przez ciemnobrązowy do barwy niemalże czarnej,
  • jest płynny, ale gęstszy niż woda,
  • ma charakterystyczny konopny zapach,
  • jest zamknięty w ciemnym, szczelnym, szklanym opakowaniu,
  • ma nieco tłustą konsystencję.

Weź pod uwagę:

  • czy olej posiada certyfikat (te wydane przez niezależne laboratoria powinny potwierdzić stężenie CBD w produkcie),
  • jaką metodą pozyskano olej,
  • czy produkt został przebadany (np. sprawdzaj badania na metale ciężkie, pestycydy itd.),
  • jaką konsystencję ma olej, jaki ma zapach i kolor,
  • czy w składzie znajduje się alkohol,
  • czy produkt powstał na bazie konopi z ekologicznych upraw,
  • czy olej zawiera pełne spektrum kannabinoidów,
  • czy cena nie jest zaniżona – cena zdecydowanie niższa niż średnia na rynku powinna budzić podejrzenia.

Poza olejem CBD dostępne są też inne preparaty z konopi siewnych (np. susz, białko konopne, herbatka konopna, pasty, kapsułki). Ważne, aby były one dobrej jakości.

Artykuł powstał przy współpracy z marką Hempking. Użyj kodu AJWEN, a produkty dostępne na www.hempking.eu kupisz 20% taniej!

Więcej na temat produktów CBD znajdziesz w naszej aplikacji Pogotowie dietetyczne.

Sprawdź nasze e-booki:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor

Gość Ajwen
11 października 2021

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

jak robić zakupy

Jak robić zakupy? Sprawdź!

Jak bumerang powracają tematy w stylu: nie mam co jeść, nie mam gdzie kupić, czy nie umiem zrobić. Dziś pokażemy wam, jak wyglądają zakupy w Ajwen. Zwykle gdy już znajdziemy jakieś miejsce, gdzie można kupić coś…

WIĘCEJ >

Radio Opole: Impreza, grill a dieta

Jak przetrwać imprezę, grilla, wakacje, urlop nie wyłamując się z diety, a jak już się wyłamywać - to jak nie zaprzepaścić wszystkiego. Iwona Wierzbicka i dr Janus Stasiak w audycji Żyj Zdrowo i Kolorowo -

WIĘCEJ >

Przestań liczyć kalorie! Zmień jedzenie na pożywienie

Od dawna promuję model żywienia oparty na jakości, a nie ilości, lecz świat dietetyki EBM pozostaje głuchy na argumenty. Efektem tego jest to, że wiele osób w radości, że nic nie musi zmieniać i może…

WIĘCEJ >

Dieta fleksitariańska – na czym polega?

Dieta fleksitariańska polega na ograniczaniu spożywania produktów odzwierzęcych w codziennej diecie. W odróżnieniu do wegetarianizmu przyzwala na okazjonalne jedzenie mięsa. W diecie fleksitariańskiej dominują rośliny, ale dopuszczalne jest zjedzenie czasami produktów odzwierzęcych. Nie ma konkretnych…

WIĘCEJ >