fbpx
Szukaj
open close

Olej CBD – co warto wiedzieć?

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to
CBD

Olej CBD zyskuje na popularności. Chętnie sięgamy po niego, by poprawić jakość snu czy zredukować stres, ale nie tylko, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Sprawdź, co warto o nim wiedzieć.  

Kannabidiol, czyli CBD, to jeden z najlepiej przebadanych składników aktywnych konopi siewnych. Jest jednym z ponad 80 kannabinoidów, które można znaleźć w konopiach. CBD, w przeciwieństwie do znanego i popularnego THC, nie ma działania psychoaktywnego. Produkty z konopi siewnych są bezpieczne dla organizmu. Jednym z najpopularniejszych jest właśnie olej.

Olej CBD – jakie ma właściwości? 

Olej CBD ma wiele pozytywnych właściwości, m.in.:

  • pozytywnie wpływa na samopoczucie,
  • wspomaga prawidłowy sen,
  • poprawia koncentrację i pamięć,
  • działa relaksująco, ale nie powoduje otępienia i senności,
  • redukuje stres, koi nerwy,
  • może zmniejszać dolegliwości bólowe,
  • pomaga zapobiegać rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów,
  • wspiera naturalną odporność organizmu,
  • wspomaga dietę (zawiera między innymi terpeny, flawonoidy, fenole, kwasy tłuszczowe omega-3),
  • wspomaga układ krążenia,
  • reguluje poziom cholesterolu,
  • wpływa na poziom trójglicerydów we krwi,
  • pomaga w problemach trawiennych.

Regularne stosowanie tego oleju może być uzupełnieniem zdrowej, zbilansowanej diety. Zanim zaczniemy z niego korzystać, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym. Aby uniknąć niepożądanych efektów, ilość przyjmowanego oleju konopnego oraz łączenie go z przyjmowanymi lekami warto uzgodnić z lekarzem.

Należy pamiętać, by w żadnym wypadku nie brać oleju CBD za cudowny lek na wszelkie dolegliwości. Nie wolno nim też zastępować leczenia farmakologicznego, które wdrożył lekarz.

Jak pozyskuje się olej CBD?

Wyróżniamy kilka metod pozyskiwania tego oleju:

  • metoda ekstrakcji nadkrytycznej CO2,
  • ekstrakcja rozpuszczalnikami, np. alkoholem lub butanem,
  • metoda ekstrakcji za pomocą suchego lodu,
  • ekstrakcja oliwą z oliwek.

Obecnie najbezpieczniejszą metodą produkcji olejów CBD jest metoda ekstrakcji nadkrytycznym CO2. Pozwala ona na uzyskanie olejów o dużej czystości, bez potrzeby używania rozpuszczalników (jak alkohol czy inne substancje). Jest też łagodna dla konopi i nie niszczy ich dobroczynnych składników.

Olej CBD a olej konopny spożywczy

Olej CBD i olej konopny to zamiennie stosowane nazwy. I faktycznie oba oleje są produkowane z konopi siewnych i można je stosować. Jednak czasem olej CBD nie jest olejem konopnym, a olej konopny nie jest olejem CBD. Dlaczego? Olej konopny jest olejem spożywczym, a olejek CBD to suplement diety.

Olej konopny

Olej konopny, czyli olej z nasion konopi, tłoczony na zimno, to nic innego jak konopny olej spożywczy. Można go dodawać do sałatek, deserów, pieczywa czy sosów. Ma orzechowo-słonecznikowy smak i dobrze współgra np. z daniami z makaronem czy koktajlami. Pamiętajmy, że olej konopny nie nadaje się do smażenia!

Olej tłoczony z ziaren konopi nie jest olejem CBD – nie zawiera składników z kwiatostanów konopi, tym samym nie ma w składzie żadnych kannabinoidów. To po prostu żywność konopna. Odznacza się wysoką zawartością np. kwasów omega-3, omega-6 i omega-9 w idealnych proporcjach.

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Olej CBD

Każdy olej CBD to olej konopny z fitoskładnikami. Olejki konopne z CBD są sprzedawane w mniejszych buteleczkach (np. 10 ml) i ich cena jest wyższa niż zwykłych spożywczych olejów konopnych. Ważny jest skład. Jeśli nigdzie nie jest podane, że olej zawiera olej z konopi z pełnym spektrum fitoskładników, to prawdopodobnie mamy do czynienia z olejem nadającym się do sałatek, bez kannabinoidów.

Czy olej CBD zawsze jest olejem konopnym? Otóż nie!

Nieraz nośnikiem w olejku CBD jest inny olej, np. kokosowy czy oliwa z oliwek. Wtedy to po prostu olej CBD, niekoniecznie konopny. Takie rozwiązania stosuje się np. podczas domowej produkcji olejów. To mało precyzyjna metoda, w której uzyskuje się słabo stężone preparaty.

Jak odróżnić olej konopny spożywczy od oleju CBD?

Przede wszystkim:

  • Patrz na skład – zwróć uwagę, czy olej, który chcesz kupić, zawiera olej z konopi siewnych, a nie tylko olej z nasion konopi.
  • Wybieraj sprawdzone marki – jeśli widzisz olej konopny w niskiej cenie, ale nigdzie nie możesz się doszukać informacji, czy to faktycznie ten olej, o jaki ci chodzi, to lepiej postaw na znaną markę.
  • Sprawdzaj badania – jeśli masz możliwość, sprawdź badania oleju konopnego, który chcesz kupić. To tam będą wyszczególnione fitokannabinoidy, które będą potwierdzeniem tego, że kupujesz olej CBD, a nie konopny olej spożywczy.
  • Zwróć uwagę na cenę – suplementy CBD mają swoją cenę. Jeśli ktoś oferuje ci olej CBD za 20 zł w podejrzanie dużej ilości, dopytaj, czy to nie jest po prostu olej konopny bez oleju z konopi z pełnym spektrum fitoskładników.

Jak rozpoznać dobry olej CBD?

Dobry olej CBD:

  • ma kolor od ciemnozielonego przez ciemnobrązowy do barwy niemalże czarnej,
  • jest płynny, ale gęstszy niż woda,
  • ma charakterystyczny konopny zapach,
  • jest zamknięty w ciemnym, szczelnym, szklanym opakowaniu,
  • ma nieco tłustą konsystencję.

Weź pod uwagę:

  • czy olej posiada certyfikat (te wydane przez niezależne laboratoria powinny potwierdzić stężenie CBD w produkcie),
  • jaką metodą pozyskano olej,
  • czy produkt został przebadany (np. sprawdzaj badania na metale ciężkie, pestycydy itd.),
  • jaką konsystencję ma olej, jaki ma zapach i kolor,
  • czy w składzie znajduje się alkohol,
  • czy produkt powstał na bazie konopi z ekologicznych upraw,
  • czy olej zawiera pełne spektrum kannabinoidów,
  • czy cena nie jest zaniżona – cena zdecydowanie niższa niż średnia na rynku powinna budzić podejrzenia.

Poza olejem CBD dostępne są też inne preparaty z konopi siewnych (np. susz, białko konopne, herbatka konopna, pasty, kapsułki). Ważne, aby były one dobrej jakości.

Artykuł powstał przy współpracy z marką Hempking. Użyj kodu AJWEN, a produkty dostępne na www.hempking.eu kupisz 20% taniej!

Więcej na temat produktów CBD znajdziesz w naszej aplikacji Pogotowie dietetyczne.

Sprawdź nasze e-booki:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Iwona Wierzbicka

Olej CBD zyskuje na popularności. Chętnie sięgamy po niego, by poprawić jakość snu czy zredukować stres, ale nie tylko, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości. Sprawdź, co warto o nim wiedzieć.  

Kannabidiol, czyli CBD, to jeden z najlepiej przebadanych składników aktywnych konopi siewnych. Jest jednym z ponad 80 kannabinoidów, które można znaleźć w konopiach. CBD, w przeciwieństwie do znanego i popularnego THC, nie ma działania psychoaktywnego. Produkty z konopi siewnych są bezpieczne dla organizmu. Jednym z najpopularniejszych jest właśnie olej.

Olej CBD – jakie ma właściwości? 

Olej CBD ma wiele pozytywnych właściwości, m.in.:

  • pozytywnie wpływa na samopoczucie,
  • wspomaga prawidłowy sen,
  • poprawia koncentrację i pamięć,
  • działa relaksująco, ale nie powoduje otępienia i senności,
  • redukuje stres, koi nerwy,
  • może zmniejszać dolegliwości bólowe,
  • pomaga zapobiegać rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów,
  • wspiera naturalną odporność organizmu,
  • wspomaga dietę (zawiera między innymi terpeny, flawonoidy, fenole, kwasy tłuszczowe omega-3),
  • wspomaga układ krążenia,
  • reguluje poziom cholesterolu,
  • wpływa na poziom trójglicerydów we krwi,
  • pomaga w problemach trawiennych.

Regularne stosowanie tego oleju może być uzupełnieniem zdrowej, zbilansowanej diety. Zanim zaczniemy z niego korzystać, warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym. Aby uniknąć niepożądanych efektów, ilość przyjmowanego oleju konopnego oraz łączenie go z przyjmowanymi lekami warto uzgodnić z lekarzem.

Należy pamiętać, by w żadnym wypadku nie brać oleju CBD za cudowny lek na wszelkie dolegliwości. Nie wolno nim też zastępować leczenia farmakologicznego, które wdrożył lekarz.

Jak pozyskuje się olej CBD?

Wyróżniamy kilka metod pozyskiwania tego oleju:

  • metoda ekstrakcji nadkrytycznej CO2,
  • ekstrakcja rozpuszczalnikami, np. alkoholem lub butanem,
  • metoda ekstrakcji za pomocą suchego lodu,
  • ekstrakcja oliwą z oliwek.

Obecnie najbezpieczniejszą metodą produkcji olejów CBD jest metoda ekstrakcji nadkrytycznym CO2. Pozwala ona na uzyskanie olejów o dużej czystości, bez potrzeby używania rozpuszczalników (jak alkohol czy inne substancje). Jest też łagodna dla konopi i nie niszczy ich dobroczynnych składników.

Olej CBD a olej konopny spożywczy

Olej CBD i olej konopny to zamiennie stosowane nazwy. I faktycznie oba oleje są produkowane z konopi siewnych i można je stosować. Jednak czasem olej CBD nie jest olejem konopnym, a olej konopny nie jest olejem CBD. Dlaczego? Olej konopny jest olejem spożywczym, a olejek CBD to suplement diety.

Olej konopny

Olej konopny, czyli olej z nasion konopi, tłoczony na zimno, to nic innego jak konopny olej spożywczy. Można go dodawać do sałatek, deserów, pieczywa czy sosów. Ma orzechowo-słonecznikowy smak i dobrze współgra np. z daniami z makaronem czy koktajlami. Pamiętajmy, że olej konopny nie nadaje się do smażenia!

Olej tłoczony z ziaren konopi nie jest olejem CBD – nie zawiera składników z kwiatostanów konopi, tym samym nie ma w składzie żadnych kannabinoidów. To po prostu żywność konopna. Odznacza się wysoką zawartością np. kwasów omega-3, omega-6 i omega-9 w idealnych proporcjach.

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Olej CBD

Każdy olej CBD to olej konopny z fitoskładnikami. Olejki konopne z CBD są sprzedawane w mniejszych buteleczkach (np. 10 ml) i ich cena jest wyższa niż zwykłych spożywczych olejów konopnych. Ważny jest skład. Jeśli nigdzie nie jest podane, że olej zawiera olej z konopi z pełnym spektrum fitoskładników, to prawdopodobnie mamy do czynienia z olejem nadającym się do sałatek, bez kannabinoidów.

Czy olej CBD zawsze jest olejem konopnym? Otóż nie!

Nieraz nośnikiem w olejku CBD jest inny olej, np. kokosowy czy oliwa z oliwek. Wtedy to po prostu olej CBD, niekoniecznie konopny. Takie rozwiązania stosuje się np. podczas domowej produkcji olejów. To mało precyzyjna metoda, w której uzyskuje się słabo stężone preparaty.

Jak odróżnić olej konopny spożywczy od oleju CBD?

Przede wszystkim:

  • Patrz na skład – zwróć uwagę, czy olej, który chcesz kupić, zawiera olej z konopi siewnych, a nie tylko olej z nasion konopi.
  • Wybieraj sprawdzone marki – jeśli widzisz olej konopny w niskiej cenie, ale nigdzie nie możesz się doszukać informacji, czy to faktycznie ten olej, o jaki ci chodzi, to lepiej postaw na znaną markę.
  • Sprawdzaj badania – jeśli masz możliwość, sprawdź badania oleju konopnego, który chcesz kupić. To tam będą wyszczególnione fitokannabinoidy, które będą potwierdzeniem tego, że kupujesz olej CBD, a nie konopny olej spożywczy.
  • Zwróć uwagę na cenę – suplementy CBD mają swoją cenę. Jeśli ktoś oferuje ci olej CBD za 20 zł w podejrzanie dużej ilości, dopytaj, czy to nie jest po prostu olej konopny bez oleju z konopi z pełnym spektrum fitoskładników.

Jak rozpoznać dobry olej CBD?

Dobry olej CBD:

  • ma kolor od ciemnozielonego przez ciemnobrązowy do barwy niemalże czarnej,
  • jest płynny, ale gęstszy niż woda,
  • ma charakterystyczny konopny zapach,
  • jest zamknięty w ciemnym, szczelnym, szklanym opakowaniu,
  • ma nieco tłustą konsystencję.

Weź pod uwagę:

  • czy olej posiada certyfikat (te wydane przez niezależne laboratoria powinny potwierdzić stężenie CBD w produkcie),
  • jaką metodą pozyskano olej,
  • czy produkt został przebadany (np. sprawdzaj badania na metale ciężkie, pestycydy itd.),
  • jaką konsystencję ma olej, jaki ma zapach i kolor,
  • czy w składzie znajduje się alkohol,
  • czy produkt powstał na bazie konopi z ekologicznych upraw,
  • czy olej zawiera pełne spektrum kannabinoidów,
  • czy cena nie jest zaniżona – cena zdecydowanie niższa niż średnia na rynku powinna budzić podejrzenia.

Poza olejem CBD dostępne są też inne preparaty z konopi siewnych (np. susz, białko konopne, herbatka konopna, pasty, kapsułki). Ważne, aby były one dobrej jakości.

Artykuł powstał przy współpracy z marką Hempking. Użyj kodu AJWEN, a produkty dostępne na www.hempking.eu kupisz 20% taniej!

Więcej na temat produktów CBD znajdziesz w naszej aplikacji Pogotowie dietetyczne.

Sprawdź nasze e-booki:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Iwona Wierzbicka
11 października 2021

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

hipoglikemia

Hipoglikemia – co warto wiedzieć?

Hipoglikemia (inaczej zwana niedocukrzeniem) to stan, w którym rozpoznaje się gwałtowny spadek poziomu glukozy we krwi. Występuje on u diabetyków, lecz może pojawić się również u osób, które nie są cukrzykami, w postaci hipoglikemii reaktywnej….

WIĘCEJ >

Radio Opole: rodzinne posiłki, dziecięca otyłość

Rodzinne posiłki, jak jemy, o słodyczach, przekąskach, otyłości, chodzeniu w gości. O chemii w jedzeniu i jej wpływie na zdrowie dzieci w przyszłości.

WIĘCEJ >

Potwór Hashimoto

Kto może więcej wiedzieć o chorobie Hashimoto niż osoby, które na co dzień z nią żyją? Często słyszę, że Hashimoto to teraz taka modna choroba. Ostatnio nawet widziałem, że w jakimś plotkarskim portalu pojawiło się…

WIĘCEJ >

Moje śniadanie – co i o której godzinie jem?

Głównymi składnikami moich śniadań są: jaja, mięso, frankfurterki oraz parówki. Tak, czasami mam dość takich posiłków, ale… moje poranki są dość intensywne, a poza tym wolę sobie pobiegać, poleżeć albo nic nie robić zamiast gotować,…

WIĘCEJ >