W audycji „Żyj zdrowo i kolorowo” w Radiu Opole, Iwona Wierzbicka telefonicznie, wprost z alpejskich wakacji opowiada jak wytrwać w (...) WIĘCEJ

Iwona Wierzbicka dla Radia Opole o mitach dietetycznych, zaletach diety Paleo, o adaptacji człowieka do współczesnych warunków, gdzie żywność zmieniła się na gorszą jakościowo. Dowiedz się jakie produkty najlepiej wybierać oraz jak wpływa na organizm ma niskoprzetworzona dieta. WIĘCEJ

Dieta nie jest biała albo czarna, jest zawsze coś pomiędzy, diety mają swoje odcienie. Na przykład bardzo modna ostatnio dieta paleo bazująca na mięsie, jajach i warzywach. Wiele osób tak bardzo się na tym koncentruje, że uznaje dietę paleo za dietę low-carb, i kiedy zaczynają się pojawiać różne dolegliwości, WIĘCEJ

Kompletny przewodnik po diecie ketogenicznej! Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tą dietą bądź już ją (...) WIĘCEJ

Kompendium wiedzy o jelitach! To kompletny poradnik o najczęstszych dolegliwościach i chorobach układu pokarmowego, o diecie odpowiedniej dla zdrowia jelit, (...) WIĘCEJ