Tagi
FODMAP. Poradnik i lista produktów
Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące FODMAP zebrane w jednym miejscu. Wiedza poparta badaniami naukowymi i obszerne tabele produktów.
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwendieta, w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem ze spożywaniem żywności o wysokiej zawartości FODMAP. Zrozumiesz, dlaczego po zjedzeniu konkretnych artykułów spożywczych doświadczasz różnych dolegliwości, takich jak biegunki, zaparcia, gazy, ból brzucha czy wzdęcia.
Z tego e-booka dowiesz się:
- co to jest FODMAP;
- czym jest IBS;
- czym jest dieta o niskiej zawartości FODMAP;
- dlaczego żywność bogata w FODMAP przyczynia się do występowania objawów;
- co się poprawi, gdy zmienisz swoją dietę;
- jakie produkty zawierają FODMAP.
E-book zawiera tabele:
- lista produktów o wysokiej zawartości FODMAP;
- lista produktów o średniej zawartości FODMAP;
- lista produktów o niskiej zawartości FODMAP.
E-book jest w formacie PDF.
Kup e-book!
Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie.
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
FODMAP. Poradnik i lista produktów
Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące FODMAP zebrane w jednym miejscu. Wiedza poparta badaniami naukowymi i obszerne tabele produktów.
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwendieta, w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem ze spożywaniem żywności o wysokiej zawartości FODMAP. Zrozumiesz, dlaczego po zjedzeniu konkretnych artykułów spożywczych doświadczasz różnych dolegliwości, takich jak biegunki, zaparcia, gazy, ból brzucha czy wzdęcia.
Z tego e-booka dowiesz się:
- co to jest FODMAP;
- czym jest IBS;
- czym jest dieta o niskiej zawartości FODMAP;
- dlaczego żywność bogata w FODMAP przyczynia się do występowania objawów;
- co się poprawi, gdy zmienisz swoją dietę;
- jakie produkty zawierają FODMAP.
E-book zawiera tabele:
- lista produktów o wysokiej zawartości FODMAP;
- lista produktów o średniej zawartości FODMAP;
- lista produktów o niskiej zawartości FODMAP.
E-book jest w formacie PDF.
Kup e-book!
Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie.
Autor
Tagi
Inni kupili także
Pokonaj insulinooporność! Wszystko od A do Z
Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń i wysiłku, a efektów… brak. Jeśli ta sytuacja nie jest Ci obca i w dodatku zmagasz się z insulinoopornością, ten e-book jest dla Ciebie! Pamiętaj, że insulinooporność to nie tylko…
WIĘCEJ >
5 wskazówek, jak walczyć z insulinoopornością
5 wskazówek, jak walczyć z insulinoopornością to krótki poradnik napisany przez Iwonę Wierzbicką – naszą specjalistkę od insulinooporności! Te sposoby sprawdzili nasi pacjenci dietetyczni. Jeśli borykasz się z insulinoopornością, masz problem z nadwagą, często masz ochotę…
WIĘCEJ >
Arsen. Poradnik i lista produktów z wysoką zawartością arsenu
Na co dzień stykamy się z wieloma toksynami. Powietrze, które wdychamy, woda, którą pijemy, oraz żywność, którą spożywamy, zawierają potencjalnie szkodliwe substancje, które mają wpływ na nasze zdrowie. Praktycznie każdy z nas ma obecnie w…
WIĘCEJ >
Przepisy świąteczne
Święta za pasem i przygotowania już pełną parą? Prezenty, ozdoby… a jedzenie? Jeśli nie masz pomysłu, jak przygotować potrawy na Święta, tak aby uniknąć bólu brzucha i niestrawności, koniecznie sprawdź nasz e-book! E-book „Przepisy świąteczne”…
WIĘCEJ >