Batoniki z suszonych owoców
Batoniki z suszonych owoców
Przygotowanie
- Wszystkie suszone owoce moczymy w zimnej wodzie przez ok. godzinę
- Odsączamy i miksujemy na jednolitą, gładką masę
- Dosypujemy wiórki i mieszamy
- Masę przekładamy do formy wyłożonej folią spożywczą, wyrównujemy, ugniatamy i dociskamy
- Wstawiamy na 12 godzin do lodówki
- Formę przewracamy ostrożnie do góry nogami, odklejamy folię z masy i kroimy na batony
- Owijamy w kawałki papieru do pieczenia
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Autor
Ajwendieta
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 5
Porcje: 6
Trudność: Łatwy
Lista składników
- Figa suszona (70 g)
- Żurawina suszona (70 g)
- Daktyl (70 g)
- Rodzynki (70 g)
- Wiórki kokosowe (45 g)
Potrzebny sprzęt
Blender, Folia spożywcza, Forma do pieczenia, Lodówka, Miska, Nóż, Papier do pieczenia, Sitko
Podobne tematy
Shake z kiwi, jabłka i pietruszki
Kiwi obrać i wrzucić do blendera Jabłko obrać i wrzucić do blendera Dodać miód Dodać pietruszkę Wlać wodę Miksować 15 sekund
WIĘCEJ >
Imbirowy schab z miksem makaronów warzywnych
Cebulę i czosnek obrać, pokroić w kostkę Imbir obrać i bardzo drobno posiekać Kalarepę obieramy Cukinię, białą rzodkiew i kalarepę przepuszczamy przez spiromat/tarkę spiralną Jeżeli nie mamy spiromatu, to kroimy warzywa w cienkie plastry wzdłuż…
WIĘCEJ >
Purée z marchewki
Marchewkę ścieramy na tarce i wsypujemy do garnka. Zalewamy wodą i dusimy pod przykryciem, aż zmięknie. Następnie odkrywamy i gotujemy chwilę, aż woda odparuje (jeśli wody jest zdecydowanie za dużo to odlewamy). Zmniejszamy ogień i…
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.