fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Batoniki z suszonych owoców

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cb8910b37-8316-437e-946e-97b47a380f33

Batoniki z suszonych owoców

Przygotowanie

  • Wszystkie suszone owoce moczymy w zimnej wodzie przez ok. godzinę
  • Odsączamy i miksujemy na jednolitą, gładką masę
  • Dosypujemy wiórki i mieszamy
  • Masę przekładamy do formy wyłożonej folią spożywczą, wyrównujemy, ugniatamy i dociskamy
  • Wstawiamy na 12 godzin do lodówki
  • Formę przewracamy ostrożnie do góry nogami, odklejamy folię z masy i kroimy na batony
  • Owijamy w kawałki papieru do pieczenia

Autor

Ajwendieta
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 5
Porcje: 7
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 5 suszonych fig (70 g)
  • 70 g suszonej żurawiny
  • 70 g suszonych rodzynek
  • 70 g suszonych daktyli
  • ½ szklanki wiórków kokosowych (45 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Folia spożywcza, Forma do pieczenia, Nóż, Papier do pieczenia
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Jabłka z malinami i malinowym miodem

Jabłko kładziemy na desce i odcinamy górę z ogonkiem (tak z 1 cm grubości) Łyżeczką do wydrążania owoców lub zwykłą łyżeczką wydrążamy gniazdo nasienne W wydrążony otwór wkładamy maliny Na górę dajemy miód Przykrywamy odciętym…

WIĘCEJ >

Kremowa polędwiczka

Na patelni rozgrzewamy masło, dorzucamy pokrojoną w kostkę polędwiczkę  i przyprawy. Po około 15 minutach zdejmujemy patelnię z ognia, dodajemy śmietankę kokosową, energicznie mieszamy i od razu podajemy.

WIĘCEJ >

Papaja

Papaję umyć, przekroić na pół Wydrążyć pestki i obrać Pokroić na mniejsze kawałki

WIĘCEJ >

Sałatka z kiszonego ogórka

Ogórki kroimy na pól i w półksiężyce Paprykę kroimy w paseczki lub kostkę Cebulę i jabłko kroimy w kostkę Koperek i natkę pietruszki drobno siekamy Wszystkie składniki wkładamy do miski Dodajemy zieleninę i oliwę Lekko…

WIĘCEJ >