Batoniki z suszonych owoców
Batoniki z suszonych owoców
Przygotowanie
- Wszystkie suszone owoce moczymy w zimnej wodzie przez ok. godzinę
- Odsączamy i miksujemy na jednolitą, gładką masę
- Dosypujemy wiórki i mieszamy
- Masę przekładamy do formy wyłożonej folią spożywczą, wyrównujemy, ugniatamy i dociskamy
- Wstawiamy na 12 godzin do lodówki
- Formę przewracamy ostrożnie do góry nogami, odklejamy folię z masy i kroimy na batony
- Owijamy w kawałki papieru do pieczenia
Autor
Ajwendieta
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 5
Porcje: 7
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 5 suszonych fig (70 g)
- 70 g suszonej żurawiny
- 70 g suszonych rodzynek
- 70 g suszonych daktyli
- ½ szklanki wiórków kokosowych (45 g)
Potrzebny sprzęt
Blender, Folia spożywcza, Forma do pieczenia, Nóż, Papier do pieczenia
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Podobne tematy
Jabłka z malinami i malinowym miodem
Jabłko kładziemy na desce i odcinamy górę z ogonkiem (tak z 1 cm grubości) Łyżeczką do wydrążania owoców lub zwykłą łyżeczką wydrążamy gniazdo nasienne W wydrążony otwór wkładamy maliny Na górę dajemy miód Przykrywamy odciętym…
WIĘCEJ >
Kremowa polędwiczka
Na patelni rozgrzewamy masło, dorzucamy pokrojoną w kostkę polędwiczkę i przyprawy. Po około 15 minutach zdejmujemy patelnię z ognia, dodajemy śmietankę kokosową, energicznie mieszamy i od razu podajemy.
WIĘCEJ >
Sałatka z kiszonego ogórka
Ogórki kroimy na pól i w półksiężyce Paprykę kroimy w paseczki lub kostkę Cebulę i jabłko kroimy w kostkę Koperek i natkę pietruszki drobno siekamy Wszystkie składniki wkładamy do miski Dodajemy zieleninę i oliwę Lekko…
WIĘCEJ >