fbpx
logo
Szukaj
open close

Ciasteczka krabowe

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c3d585836-7d32-4736-91c7-4e546f03b476
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Ciasteczka krabowe

Przygotowanie

  • Kraba wkładamy do zamrażarki na kilka minut, aby zasnął
  • W garnku zagotowujemy wodę
  • Następnie do wrzącej wody wrzucamy kraba i gotujemy przez ok. 5-15 minut
  • Po tym czasie kraba odcedzamy i odkładamy do ostygnięcia
  • Ostygniętego kraba kroimy na pół, od tułowia odrywamy klaszcze i wydłubujemy mięso do miski
  • Następnie oddzielamy nogi od tułowia, miażdżąc przy tym skorupę, aby dostać się do wnętrza i wydłubujemy koleją porcję mięsa, którą wrzucamy do miski
  • Tułów przecinamy ostrym nożem i wydłubujemy ostatnią część mięsa, po czym przenosimy ją do miski
  • Szczypiorek drobno siekamy i wrzucamy do miski z krabem
  • Na talerz wybijamy jajo i lekko roztrzepujemy, po czym przelewamy do miski z krabem
  • Do miski wrzucamy pozostałe składniki (poza tłuszczem) i całość dokładnie mieszamy
  • Miskę przykrywamy i wkładamy do lodówki na ok. 15 minut
  • Następnie dzielimy masę na części i z każdej części formujemy kotlet o grubości ok. 2,5 cm
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Kładziemy kotlety i smażymy przez ok. 3-4 minuty z każdej strony
  • Usmażone ciasteczka przenosimy na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym i odsączamy z nadmiaru tłuszczu

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia dań z krabami.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 9
Porcje: 4
Trudność: Trudny

Lista składników

  • Krab (świeży) (225 g)
  • Jajo kurze (51 g)
  • Bułka tarta (32 g)
  • Majonez (20 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
  • Szczypiorek (5 g)
  • Cytryna – skórka (3 g)
  • Sól morska (1.5 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Lodówka, Miska, Nóż, Patelnia, Ręcznik papierowy, Talerz, Zamrażarka

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Szpinak pieczony w papryce

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Na patelni rozpuszczamy masło i smażymy szpinak przez 5 minut. Paprykę kroimy na pół, usuwamy nasiona i białe włókniste części. Połówki układamy w naczyniu żaroodpornym. Do szpinaku dodajemy płatki drożdżowe…

WIĘCEJ >

Sałatka z jesiennych zbiorów z dynią

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st. C Dynię obieramy i kroimy w kostkę Blachę wykładamy folią aluminiową Dynię rozkładamy na folii, skrapiamy tłuszczem i posypujemy przyprawami (solą i pieprzem) Blachę wkładamy do piekarnika na ok….

WIĘCEJ >

Indyk z grzybami

Grzyby kroimy na małe kawałki, a indyka w kostkę. Na patelni rozgrzewamy masło i wrzucamy pokrojone borowiki i mięso. Podlewamy mlekiem kokosowym i dusimy przez 30 minut, co jakiś czas mieszając.  Doprawiamy solą i pieprzem….

WIĘCEJ >

Flatbread

Wszystkie składniki mieszamy razem lub miksujemy. Na blaszce rozkładamy papier do pieczenia, a piekarnik ustawiamy na 180 st. C Rozlewamy masę na papierze na kształt prostokąta (możemy użyć też kwadratowej formy do pieczenia). Pieczemy nasz…

WIĘCEJ >