fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kanapki dziecięce – lisek i rybka z owocami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cce5d3163-9a4e-4f86-a1bf-ce334af1e58e
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Kanapki dziecięce – lisek i rybka z owocami

Przygotowanie

Lisek

  • Na kromkę chleba kładziemy ser i razem wycinamy kawałek na kształt głowy liska
  • Jabłko obieramy i kroimy na kawałki (uszy i pyszczek)
  • Z truskawki usuwamy szypułkę i kroimy na kawałki (uszy i nosek)
  • Wszystkie składniki układamy na kształt liska, tak jak na załączonym obrazku

Rybka z owocami

  • Z kromki chleba wycinamy 2 części na kształt rybki (głowę wraz z tułowiem i ogon)
  • Z truskawki usuwamy szypułkę i kroimy na kawałki przypominające małe trójkąty
  • Z ananasa wycinamy kółko, następnie z tego kółka kolejne kółko i jeszcze jedno, tworząc „pierścienie”
  • Z ogórka wycinamy paski przypominające glony
  • Wszystkie składniki układamy na talerzu na kształt rybki, tak jak na załączonym obrazku

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dziecięcych kanapek.

Autor

Iwona Wierzbicka
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 13
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

Lisek

  • Chleb pytlowy (żytni na zakwasie) (35 g)
  • Ser żółty (15 g)
  • Jarmuż (10 g)
  • Jabłko (10 g)
  • Truskawka (5 g)
  • Borówka (4 g)

Rybka z owocami

  • Chleb pytlowy (żytni na zakwasie) (35 g)
  • Borówka (28 g)
  • Orzech laskowy (20 g)
  • Truskawka (10 g)
  • Ananas (10 g)
  • Ogórek gruntowy (10 g)
  • Rodzynki (2 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Schab duszony w cebuli z grillowaną czarną rzepą

Schab rozbić lekko tłuczkiem do mięsa (po kilka uderzeń z każdej strony) Posolić, popieprzyć Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu Kładziemy plastry schabu i smażymy po 3 min z każdej strony W tym czasie obieramy cebulę…

WIĘCEJ >

Mus czekoladowy

Jabłko i banana obrać, pokroić w mniejsze kawałki Wrzucić do jakieś miski, dodać kakao i zmiksować blenderem na gładką masę Najlepiej zrobić mus od razu z kilku jabłek i bananów, kilka dni spokojnie w lodówce…

WIĘCEJ >

Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki

Pomarańczę obieramy i dzielimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego Banana obieramy i dorzucamy do blendera Dodajemy wątrobę Dolewamy wodę kokosową Miksujemy 15 sekund 

WIĘCEJ >

Bulion grzybowy

Dzień wcześniej wsypujemy grzyby do garnka i zalewamy 1l zimnej wody z kranu Zostawiamy na 8 godz. (najlepiej na noc) Rosół dolewamy do grzybów zalanych wodą i zaczynamy gotować Gotujemy na małym ogniu przez 2…

WIĘCEJ >