Klops po włosku
Klops po włosku
Przygotowanie
- Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy
- Paprykę drobno siekamy
- Ser kroimy kostkę o wielkości ok. 1 cm
- Pomidory przelewamy do blendera i blendujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Wrzucamy cebulę z czosnkiem i paprykę, mieszamy i podsmażamy przez ok. 4-5 minut
- Do miski wkładamy mięso, ser i zawartość patelni, dodajemy mąkę (przesianą przez sitko) i wszystkie przyprawy, wybijamy jaja i całość dokładnie mieszamy
- Piekarnik nagrzewamy do temp. 175 st. C
- Masę przenosimy do formy w kształcie bochenka, polewamy sosem pomidorowym i wkładamy do piekarnika na ok. 75 minut
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia klopsa.
Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.
Autor
Lista składników
- Wołowina mięso mielone (455 g)
- Pomidor w puszce (225 g)
- Ser żółty (160 g)
- Jajo kurze (153 g)
- Papryka czerwona (115 g)
- Cebula (105 g)
- Mąka kokosowa (65 g)
- Czosnek (40 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
- Sól kłodawska (4.5 g)
- Pieprz kajeński (1.5 g)
- Oregano suszone (1.5 g)
- Tymianek suszony (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Galaretka z agaru
Do garnka wlewamy sok z pomarańczy i podgrzewamy Dodajemy agar, słodzik oraz sok z cytryny i dokładnie mieszamy do momentu rozpuszczenia Następnie tak przygotowaną galaretkę przelewamy do misek (lub salaterek) i dodajemy owoce Galaretki odstawiamy…
WIĘCEJ >
Koktajl cytrynowy z mlekiem roślinnym
W blenderze kielichowym umieszczamy mleko kokosowe, dodajemy śmietankę, sok z cytryny, olej kokosowy Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji Przelewamy do szklanki i podajemy od razu
WIĘCEJ >
Ciasto marchewkowe
Marchewki obieramy i ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Z jaj oddzielamy białka od żółtek i umieszczamy w dwóch, osobnych miskach Do żółtek dodajemy miód i miksujemy Żółtka z miodem przelewamy do miski z…
WIĘCEJ >
Mus gruszkowo-truskawkowy
Z truskawek usuwamy szypułki Gruszkę obieramy, kroimy na ćwiartki i usuwamy gniazdo nasienne Owoce wrzucamy do blendera i blendujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji Mus przenosimy do miski (możemy udekorować owocami lub pestkami)
WIĘCEJ >