fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cd306a401-5dc7-458d-b437-dc304f047cf7-1
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki

Przygotowanie

  • Pomarańczę obieramy i dzielimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego
  • Banana obieramy i dorzucamy do blendera
  • Dodajemy wątrobę
  • Dolewamy wodę kokosową
  • Miksujemy 15 sekund 

Rady dietetyka

Wątróbka jest bardzo odżywcza. Przeczytaj na ten temat więcej w Poradniku dietetycznym. Szukaj artykułu pt. „Wątróbka to multiwitamina”.

Uwagi

Koktajl możesz przyrządzić z dowolnych, ulubionych owoców.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 25 g wątróbki np. cielęcej
  • ½ pomarańczy (120 g)
  • ½ banana (60 g)
  • 1 szklanka wody kokosowej (200 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zielone smoothie na trawienie

Wszystkie składniki miksujemy na gładko

WIĘCEJ >

Grillowane owoce na oleju kokosowym

Kroimy ananasa w plastry i obieramy ze skórki i wycinamy zdrewniałe „oczko” z środka  Gruszkę kroimy w plastry  Jabłko kroimy w plastry  Usuwamy pestki i gniazda nasienne  Mango obieramy i kroimy w plastry (mango nie…

WIĘCEJ >

Ryż zapiekany z truskawkami

Włączamy piekarnik na opcję grzania „góra-dół” na 180 st. C. Ryż gotujemy kilka minut krócej niż zalecane na opakowaniu. Truskawki kroimy na połówki lub na ćwiartki. Ugotowany ryż mieszamy z miodem i mlekiem kokosowym oraz…

WIĘCEJ >

Mango

Mango umyć, obrać i pokroić na drobne kawałki

WIĘCEJ >