Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki
Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki
Przygotowanie
- Pomarańczę obieramy i dzielimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego
- Banana obieramy i dorzucamy do blendera
- Dodajemy wątrobę
- Dolewamy wodę kokosową
- Miksujemy 15 sekund
Rady dietetyka
Wątróbka jest bardzo odżywcza. Przeczytaj na ten temat więcej w Poradniku dietetycznym. Szukaj artykułu pt. „Wątróbka to multiwitamina”.
Uwagi
Koktajl możesz przyrządzić z dowolnych, ulubionych owoców.
Autor
Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 25 g wątróbki np. cielęcej
- ½ pomarańczy (120 g)
- ½ banana (60 g)
- 1 szklanka wody kokosowej (200 ml)
Potrzebny sprzęt
Blender kielichowy
Podobne tematy
Grillowane owoce na oleju kokosowym
Kroimy ananasa w plastry i obieramy ze skórki i wycinamy zdrewniałe „oczko” z środka Gruszkę kroimy w plastry Jabłko kroimy w plastry Usuwamy pestki i gniazda nasienne Mango obieramy i kroimy w plastry (mango nie…
WIĘCEJ >
Ryż zapiekany z truskawkami
Włączamy piekarnik na opcję grzania „góra-dół” na 180 st. C. Ryż gotujemy kilka minut krócej niż zalecane na opakowaniu. Truskawki kroimy na połówki lub na ćwiartki. Ugotowany ryż mieszamy z miodem i mlekiem kokosowym oraz…
WIĘCEJ >