fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cd306a401-5dc7-458d-b437-dc304f047cf7-1

Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki

Przygotowanie

  • Pomarańczę obieramy i dzielimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego
  • Banana obieramy i dorzucamy do blendera
  • Dodajemy wątrobę
  • Dolewamy wodę kokosową
  • Miksujemy 15 sekund 

Rady dietetyka

Wątróbka jest bardzo odżywcza. Przeczytaj na ten temat więcej w Poradniku dietetycznym. Szukaj artykułu pt. „Wątróbka to multiwitamina”.

Uwagi

Koktajl możesz przyrządzić z dowolnych, ulubionych owoców.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 25 g wątróbki np. cielęcej
  • ½ pomarańczy (120 g)
  • ½ banana (60 g)
  • 1 szklanka wody kokosowej (200 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa dyniowa

Rozgrzewamy piekarnik do 200 st. C Dynię obieramy i kroimy w kostkę, skraplamy oliwą, wrzucamy do naczynia żaroodpornego, solimy Wlewamy do dyni 1 szklankę bulionu Pieczemy około 90 minut Po tym czasie przekładamy dynię do…

WIĘCEJ >

Granat

Granata kładziemy przeciętą stroną na dłoni Rękę z granatem wkładamy do miski/garnka i drewnianą łyżką uderzamy w skórę granatu, żeby powypadały z niego pestki Uderzamy tak długo, aż wypadną wszystkie pestki

WIĘCEJ >

Koktajl (shake) truskawkowy

Truskawki umyć i obrać z szypułek Truskawki wrzucić do blendera kielichowego Dodać miód Dolać wodę kokosową Miksować 15 sekund 

WIĘCEJ >

Zupa pomidorowa z warzywami (wegańska/wegetariańska)

Marchew, pietruszkę, cebulę i czosnek obrać  Wszystkie warzywa pokroić w kostkę Rozgrzewamy w garnku tłuszcz i wrzucamy pokrojone warzywa Podsmażamy 5 min Dodajemy pomidory Dusimy 5 min Zalewamy bulionem Gotujemy 20 min Doprawiamy solą i…

WIĘCEJ >