fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Krem z cukinii z kawałkami kurczaka

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c64a64e6c-a96e-4441-bb04-8859cb7fda98

Krem z cukinii z kawałkami kurczaka

Przygotowanie

  • Kroimy selera i wrzucamy na rozgrzaną patelnię
  • Jak się zeszkli wrzucamy cukinię i dusimy, aż zmięknie
  • Dodajemy na koniec posiekany ząbek czosnku
  • Zalewamy wszystko bulionem
  • Dusimy przez 5 minut
  • Dodajemy kolendrę, doprawiamy i blendujemy
  • Doprawiamy, jeśli potrzeba
  • Przenosimy do miseczek i skrapiamy oliwą
  • Pierś z kurczaka obtaczamy w słodkiej papryce dusimy na maśle klarowanym
  • Następnie kroimy w kawałki i dodajemy do zupy

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można uwzględnić w swojej aktualnej diecie.

Uwagi

Możesz przygotować krem z cukinii bez kawałków kurczaka, który znajduje się w powiązanych przepisach.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 9
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 cukinia (300 g)
  • ½ korzeń selera (ok. 90 g)
  • 500 ml rosołu
  • 1 ząbek czosnku (5 g)
  • ½ pęczka kolendry (20 g)
  • 2 piersi z kurczaka (ok. 400 g)
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki (4 g)
  • 1 łyżka masła klarowanego Ghee (15 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Deska, Garnek, Nóż, Patelnia
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Bulion grzybowy

Dzień wcześniej wsypujemy grzyby do garnka i zalewamy 1l zimnej wody z kranu Zostawiamy na 8 godz. (najlepiej na noc) Rosół dolewamy do grzybów zalanych wodą i zaczynamy gotować Gotujemy na małym ogniu przez 2…

WIĘCEJ >

Pieczony dorsz w sosie szpinakowym

Dorsza dzielimy na pół Kładziemy w naczyniu żaroodpornym, lekko solimy i pieprzymy Dodajemy łyżkę tłuszczu Przykrywamy pokrywką, wkładamy do nagrzanego piekarnika 180 St.C na 15 min Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę W…

WIĘCEJ >

Komosa ryżowa na mleku kokosowym

W garnku na średnim ogniu delikatnie prażymy wiórki kokosowe, od czasu do czasu mieszając Wiórki odstawiamy do wystudzenia Do garnka wlewamy szklankę wody, mleko kokosowe, komosę ryżową, syrop klonowy i doprowadzamy do wrzenia Po zagotowaniu…

WIĘCEJ >

Kaczka z wolnowaru z modrą kapustą

Kaczka: Kaczkę kładziemy w wolnowarze Solimy, pieprzymy, posypujemy majerankiem  Ręką wcieramy przyprawy w mięso Cebulę obieramy, kroimy w plastry Gruszkę kroimy na pół, usuwamy gniazdo nasienne i ogonek, kroimy w plastry Cebulę i gruszkę kładziemy…

WIĘCEJ >