fbpx
logo
Szukaj
open close

Harmonia – jak ją odnaleźć?

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to
harmonia

Harmonia to stan równowagi. Żadna skrajność nie jest dobra.

Dlaczego?

  • Smutek jest potrzebny, by poczuć radość.
  • Grzeszek – by być czasami świętoszkiem.
  • 100% diety – by czasami odpuścić.
  • Trzeba czasami poczuć się źle, by wiedzieć jak to jest, kiedy jest dobrze.
  • Smak gorzki jest potrzebny, by docenić słodycz.
  • Upał jest potrzebny, by docenić zimno.
  • Czasami trzeba zmoknąć w deszczu, by osuszyć się na słońcu.
  • Niekiedy trzeba paść na kolana pod ciężarem problemów, by cieszyć się choćby tym (i aż tym), że ktoś ci powiedział, że jesteś mu potrzebny.

Pamiętaj!

Szczęśliwe życie to suma wszelkich emocji, doświadczeń, wzlotów i upadków, potknięć i wstawania z kolan, płaczu, złości i uśmiechów.

Jeśli tak spojrzysz na swoje życie, już nigdy nie powiesz, że nic ci się nie udaje i że jesteś pechowcem. Ty doświadczasz, przeżywasz, obserwujesz. Żyjesz.

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Ty decydujesz, co myślisz o tym, czego doświadczasz. W zimie przy 10 stopniach stwierdzisz, że jest ciepło, a latem – że zimno. A przecież to ta sama temperatura!

Gdyby życie polegało tylko na szczęściu i radości, nic by cię już nie cieszyło. Bo nawet te piękne rzeczy nazwałbyś brzydkimi czy nudnymi (bo przecież są zawsze, są pewne, nie ma żadnych niespodzianek).

Masz wpływ na to, co myślisz

Kiedy budzę się rano, doświadczam ekscytacji: „Wow! Nowy dzień, nowe doświadczenia, nowe rozdanie, nowe emocje…”. Mam wybór, co myślę o rozpoczynającym się dniu. To moja głowa, moje myśli, moje podejście do sytuacji.

Nie ma złych emocji. One są. Są elementem natury ludzkiej. Tylko od ciebie zależy, co z tym zrobisz i jak je wykorzystasz.

Życie jest jak gra. Szachownica. Ciesz się tym, bo masz tylko określony czas na rozgrywkę. Każdy dzień to kolejny ruch. Od ciebie zależy. Prosto, w prawo, w lewo, w tył, skok, w dół, z uśmiechem, nadzieją, smutkiem, goryczą, złością, z „muszę” albo „mogę”, „chcę”.

Na wiele rzeczy nie masz wpływu, ale na myśli masz. Ukierunkuj je właściwie.

To może cię zainteresować:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Iwona Wierzbicka

Harmonia to stan równowagi. Żadna skrajność nie jest dobra.

Dlaczego?

  • Smutek jest potrzebny, by poczuć radość.
  • Grzeszek – by być czasami świętoszkiem.
  • 100% diety – by czasami odpuścić.
  • Trzeba czasami poczuć się źle, by wiedzieć jak to jest, kiedy jest dobrze.
  • Smak gorzki jest potrzebny, by docenić słodycz.
  • Upał jest potrzebny, by docenić zimno.
  • Czasami trzeba zmoknąć w deszczu, by osuszyć się na słońcu.
  • Niekiedy trzeba paść na kolana pod ciężarem problemów, by cieszyć się choćby tym (i aż tym), że ktoś ci powiedział, że jesteś mu potrzebny.

Pamiętaj!

Szczęśliwe życie to suma wszelkich emocji, doświadczeń, wzlotów i upadków, potknięć i wstawania z kolan, płaczu, złości i uśmiechów.

Jeśli tak spojrzysz na swoje życie, już nigdy nie powiesz, że nic ci się nie udaje i że jesteś pechowcem. Ty doświadczasz, przeżywasz, obserwujesz. Żyjesz.

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Ty decydujesz, co myślisz o tym, czego doświadczasz. W zimie przy 10 stopniach stwierdzisz, że jest ciepło, a latem – że zimno. A przecież to ta sama temperatura!

Gdyby życie polegało tylko na szczęściu i radości, nic by cię już nie cieszyło. Bo nawet te piękne rzeczy nazwałbyś brzydkimi czy nudnymi (bo przecież są zawsze, są pewne, nie ma żadnych niespodzianek).

Masz wpływ na to, co myślisz

Kiedy budzę się rano, doświadczam ekscytacji: „Wow! Nowy dzień, nowe doświadczenia, nowe rozdanie, nowe emocje…”. Mam wybór, co myślę o rozpoczynającym się dniu. To moja głowa, moje myśli, moje podejście do sytuacji.

Nie ma złych emocji. One są. Są elementem natury ludzkiej. Tylko od ciebie zależy, co z tym zrobisz i jak je wykorzystasz.

Życie jest jak gra. Szachownica. Ciesz się tym, bo masz tylko określony czas na rozgrywkę. Każdy dzień to kolejny ruch. Od ciebie zależy. Prosto, w prawo, w lewo, w tył, skok, w dół, z uśmiechem, nadzieją, smutkiem, goryczą, złością, z „muszę” albo „mogę”, „chcę”.

Na wiele rzeczy nie masz wpływu, ale na myśli masz. Ukierunkuj je właściwie.

To może cię zainteresować:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Iwona Wierzbicka
14 maja 2019

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Strach ma wielkie oczy

Strach ma wielkie oczy. Zwykle przytrafia nam się to, czego się boimy. Tyle tylko, że 99% rzeczy, o które się martwimy i o których rozmyślamy, nigdy się nie wydarza. Tracimy czas na myślenie, analizowanie, zamartwianie…

WIĘCEJ >

Uważaj na ryby – mogą ci zaszkodzić

Ryby i owoce morza są obecnie tak mocno zanieczyszczone metalami ciężkimi i dioksynami, że nie powinny ich spożywać kobiety ciężarne. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi oraz zaburzeniami metylacji również powinny z nich zrezygnować na korzyść mięsa…

WIĘCEJ >

Nasiona chia – skarbnica składników odżywczych czy zbędny wydatek?

Nasiona chia są uznawane za bogactwo składników mineralnych i witaminowych, ale przede wszystkim za bogate źródło kwasów omega-3. Głównie przyrządza się z nich puddingi, choć przepisów kulinarnych na sławne nasiona jest wiele. Czy nasiona chia…

WIĘCEJ >

Dieta sportowca – jak ją skomponować?

Iwona Wierzbicka dla Asystent Trenera o żywieniu sportowców. Istotnym elementem jest gęstość odżywcza determinująca zawartość witamin, minerałów i antyoksydantów oraz wartość biologiczna mówiąca o stopniu wchłaniania przez nasz organizm.

WIĘCEJ >