Makaron z łososiem wędzonym i szpinakiem
Makaron z łososiem wędzonym i szpinakiem
Przygotowanie
- Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu (al dente), a następnie odcedzamy
- Szpinak dokładnie myjemy, odcinamy twarde łodyżki, a liście drobniej siekamy
- Łososia kroimy na małe kawałki
- Do garnka w którym gotował się makaron wkładamy tłuszcz i podgrzewamy
- Czosnek obieramy, przeciskamy przez praskę, wrzucamy do garnka i podsmażamy przez ok. 1 minutę
- Dodajemy łososia, mieszamy i podsmażamy przez ok. 1 minutę
- Dodajemy szpinak, mieszamy i podsmażamy przez kilka minut, do momentu, aż zmięknie
- Dodajemy makaron i śmietankę, zagotowujemy i odstawiamy garnek z kuchenki
- Makaron nakładamy na talerze i dekorujemy cząstką cytryny
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia makaronów.
Autor
Lista składników
- Makaron Tagliatelle (150 g)
- Łosoś wędzony (150 g)
- Śmietanka kremówka 30% (80 ml)
- Szpinak (50 g)
- Masło (30 g)
- Cytryna (20 g)
- Czosnek (5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Uczta z owoców morza z pomidorami
Jeden homar powinien ważyć ok. 500 g W garnku zagotowujemy wodę Do wrzącej wody wkładamy homary głową do dołu i gotujemy tak, aby woda cały czas wrzała (homara rozmrożonego gotujemy przez ok. 3-5 minut, żywego…
WIĘCEJ >
Ryżowy piesek
Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu Z szynki wycinamy kawałki na kształt uszek i kokardy Sałatę rwiemy na małe kawałki Ogórka kroimy w plastry Oliwki kroimy w paski Z papryki żółtej wycinamy małe kółko Z…
WIĘCEJ >
Wieprzowina ze szpinakiem
Mięso kroimy w paseczki i na patelni podsmażamy masło Na patelnię wrzucamy szpinak i mieszamy do czasu aż się rozmrozi Gdy szpinak jest już rozmrożony dodajemy mięso i dusimy około 20 minut (tak, aby mięso…
WIĘCEJ >
Marynowana ryba z patelni
Cebulę z czosnkiem obieramy i kroimy na kawałki Chili drobno siekamy (gniazdo nasienne usuwamy) Zieleninę drobno siekamy Do blendera (lub naczynia, w którym będziemy blendować) wrzucamy cebulę z czosnkiem, chili, oraz zieleninę i dokładnie blendujemy…
WIĘCEJ >
