fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Mini chałwy sezamowo – słonecznikowe

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c62ece52d-45a3-4c33-bbfd-2bdcfe8b8fc0

Mini chałwy sezamowo – słonecznikowe

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki wrzucamy do naczynia w którym będziemy blendować
  • Miksujemy na jednolitą masę (około 5 min)
  • Nakładamy do foremek i wkładamy do lodówki na kilka godzin
  • W lodówce wytrzyma kilka dni

Rady dietetyka

1 porcja to 1 mini chałwa.

Uwagi

Jeśli chcemy przygotować chałwy w szybki sposób, to wkładamy foremki na 20 minut do zamrażarki.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 3
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

  • 100 g sezamu
  • 100 g słonecznika
  • 2 łyżki miodu (50 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Foremka na muffiny, Lodówka
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Karkówka z szynkowaru z sałatką

Karkówkę wkładamy do jakiegoś naczynia Solimy, pierzymy Dodajemy rozmaryn Bierzemy w ręce i dokładnie wsmarowujemy przyprawy na mięsie Wkładamy mięso do szynkowaru Zakładamy sprężynę i zamykamy szynkowar Wkładamy na min. 12 godz. do lodówki Wyjmujemy…

WIĘCEJ >

Zapiekanka brokułowo-kalafiorowa

Uruchamiamy piekarnik: 180 st. C – opcja pieczenia „góra-dół. Zagotuj wodę w dużym garnku. Kalafiora i brokuły myjemy i dzielimy na małe różyczki.  Kalafiora gotujemy 20 minut (po 10 minutach gotowania dodajemy brokuły – do…

WIĘCEJ >

Kurczak na makaronie z cukinii

Pierś drobiową kroimy na kilka pasków Cebulę kroimy w piórka Rozgrzewamy dużą patelnię z łyżką tłuszczu Smażymy kawałki kurczaka z każdej strony po 2 minuty Dodajemy pokrojoną cebulę Zasmażamy 2 min Dodajemy rosół Lekko solimy…

WIĘCEJ >

Seler naciowy

Łodygi selera myjemy Zjadamy w całości lub dzielimy na mniejsze kawałki

WIĘCEJ >