Naleśniki kasztanowe
Naleśniki kasztanowe
Przygotowanie
- Mąkę przesiewamy przez sito
- Dolewamy wody i mieszamy do uzyskania konsystencji ciasta naleśnikowego
- Smażymy na patelni nieprzywierającej
Rady dietetyka
Do naleśników można dodać kakao (lub karob dla osób przebywających na protokole autoimmunologicznym – AIP), aby uzyskać wersję czekoladową. Można podawać z dżemem, rozgniecionym bananem, dowolnymi owocami, masłem orzechowym (oprócz osób na AIP) lub innymi ulubionymi składnikami.
Uwagi
Patelnię można troszkę natłuścić przed smażeniem pierwszych naleśników.
Autor
Lista składników
5–6 naleśników:
- 1 szklanka mąki kasztanowej (110 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
- Opcjonalnie: cynamon, szczypta soli
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Filet z kurczaka z mozzarellą i pomidorami
Włączamy piekarnik i ustawiamy na 180 st. C Pierś lekko rozbijamy tłuczkiem do mięsa Solimy i pieprzymy Rozgrzewamy na patelni tłuszcz Smażymy kurczaka po 3 min z każdej strony Przekładamy mięso na naczynie do zapiekania…
WIĘCEJ >
Surówka z marchewki z pomarańczą
Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach Pomarańcz obrać i pokroić w drobną kostkę i dodać do marchewki Z cytryny wycisnąć sok i dodać do marchewki Dodać miód Wymieszać, spróbować i ewentualnie dokwasić…
WIĘCEJ >
Zupa dyniowo – kokosowa zakwaszona pigwami
Bierzemy garnek, rozgrzewamy w nim tłuszcz Obieramy cebulę, kroimy w kostkę, podsmażamy 2 min Dynię obieramy, usuwamy pestki, kroimy w kostkę Dodajemy do cebuli Podsmażamy 2 minuty Zalewamy rosołem i mlekiem kokosowym Pigwę kroimy na…
WIĘCEJ >
Zupa czosnkowa
Czosnek i cebulę obieramy Kroimy cebulę i czosnek tak jak umiemy Bierzemy garnek, roztapiamy w nim masło klarowane Wrzucamy cebulę z czosnkiem i zasmażamy 2-3 min W tym czasie obieramy ziemniaka i kroimy w kostkę…
WIĘCEJ >