Napój kokosowy na ciepło
Napój kokosowy na ciepło
Przygotowanie
- W garnku zagotowujemy mleko z wodą
- Po zagotowaniu dodajemy resztę składników
- Zmniejszamy ogień, przykrywamy garnek i gotujemy na młym ogniu przez 10 minut
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego sposobu żywienia – zajrzyj w piktogramy.
Autor
Lista składników
- 2 szklanki mleka kokosowego (500 ml)
- 1 szklanka wody (230 g)
- 1 łyżka syropu klonowego (10 g)
- 1 łyżeczka cynamonu w proszku (4 g)
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku (4 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Smoothie czekoladowe z bananem i gruszką
Za pomocą blendera miksujemy jednego banana, gruszkę, daktyle, kakao/karob z mlekiem kokosowym Koktajl przelewamy do miseczki i dodajemy ulubione składniki: pokrojonego banana, wiórki kokosowe, orzechy i nasiona chia
WIĘCEJ >
Szparagi z łososiem na sałacie
Sałaty układamy na talerzu Pomidorki przekrawamy na połówki Szparagi kroimy na 4 części Z plastrów cebuli robimy krążki Wszystkie składniki układamy na sałacie Dodajemy łososia na wierzch Polewamy sosem
WIĘCEJ >
Sałatka z owoców sezonowych – lato
Wszystkie owoce umyć Z moreli usunąć pestkę, pokroić kostkę Truskawki pokroić na połówki lub na ćwiartki Wymieszać wszystkie owoce
WIĘCEJ >
Kokojabłotka
Z każdej figi odcinamy ogonek Kroimy je w plastry Wrzucamy do naczynia/miski Zalać wrzątkiem – tak, aby zakryć Przykrywamy i odstawiamy na bok Robimy ciasto Na rozgrzaną wsypujemy mąkę kokosową Od razu mieszamy Mieszamy tak długo,…
WIĘCEJ >