fbpx
logo
Szukaj
open close

Odwrócone ciasto ananasowe z mąki kokosowej

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cec85eb04-a9ee-48ad-ab2b-0f5dda5cde20
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Odwrócone ciasto ananasowe z mąki kokosowej

Przygotowanie

Posypka

  • Tłuszcz powinien być miękki
  • Ananasa odsączamy z zalewy
  • Wiśnie wydrążamy (można użyć wiśni koktajlowych)
  • Formę (o średnicy 20 cm lub 23 cm) smarujemy tłuszczem na spodzie i po bokach
  • Następnie posypujemy tłuszcz równomiernie cukrem
  • Na środku formy kładziemy plaster ananasa, a pozostałe układamy wokół niego
  • We wnętrzu plastrów ananasa kładziemy po jednej wiśni
  • Przygotowane ciasto wylewamy na owoce

Ciasto

  • Piekarnik nagrzewamy do temp. 175 st. C
  • Tłuszcz wkładamy do rondla i podgrzewamy do momentu, aż się roztopi
  • Do miski przelewamy tłuszcz, dodajemy cukier i przyprawy (sól i wanilię, z której wydłubujemy nasiona), wybijamy jaja i całość dokładnie miksujemy
  • Mąkę przesiewamy przez sitko do osobnej miski, dodajemy proszek do pieczenia i mieszamy
  • Wszystkie składniki ze sobą łączymy i ubijamy do momentu, aż nie będzie żadnych grudek
  • Ciasto wylewamy na owoce i wkładamy do piekarnika na ok. 30-35 minut
  • Po tym czasie wyciągamy ciasto z piekarnika i przekładamy foremkę do góry dnem na żaroodporny talerz (ciasto odkrywamy dopiero po kilku minutach)
  • Ciasto podajemy na ciepło

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia ciast.

Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 11
Porcje: 8
Trudność: Średni

Lista składników

Posypka

  • Ananas w puszce (225 g)
  • Cukier trzcinowy (50 g)
  • Wiśnia (świeża) (35 g)
  • Masło (15 g)

Ciasto

  • Jajo kurze (306 g)
  • Cukier trzcinowy (75 g)
  • Mąka kokosowa (65 g)
  • Masło (60 g)
  • Proszek do pieczenia (2 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)
  • Wanilia – laska (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Forma do pieczenia, Mikser, Miska, Nóż, Piekarnik, Rondel, Sitko, Talerz

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Pudding Chia z musem bananowym

Pudding: Mleko kokosowe podgrzewamy w rondelku – tylko tyle żeby było leciutko ciepłe, jak dla małego dziecka 36.6  Do ciepłego mleka dodajemy miód, wyciskamy sok z ¼ cytryny i mieszamy Dodajemy nasiona chia, mieszamy i…

WIĘCEJ >

Szpinak ze śmietaną

Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 4-5 minut Dodajemy szpinak, śmietankę, bulion oraz przyprawy (sól, pieprz i gałkę muszkatołową), dokładnie mieszamy i podsmażamy przez…

WIĘCEJ >

Kawa z cykorii

Wszystkie składniki wkładamy do rondelka, powoli doprowadzamy do wrzenia i gotujemy chwilę na małym ogniu. Blenderem miksujemy wszystko na gładki płyn.

WIĘCEJ >

Sałatka ze szpinakiem i truskawkami

Szpinak dokładnie myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym Z truskawek usuwamy szypułki i kroimy w plasterki Orzechy drobniej siekamy Do miski wlewamy sok z limonki i tłuszcz, dodajemy miód i przyprawy (pieprz) i dokładnie mieszamy Dodajemy…

WIĘCEJ >