fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Odżywczy chleb kukurydziany

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2ec6e57f-1a37-4972-b479-6348535d3955
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Odżywczy chleb kukurydziany

Przygotowanie

  • Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C
  • Formę lekko smarujemy tłuszczem
  • Do miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, kaszę kukurydzianą, sodę oraz przyprawy (sól) i mieszamy
  • Do rondla wlewamy mleko, dodajemy tłuszcz i podgrzewamy do momentu rozpuszczenia się tłuszczu, cały czas mieszając
  • Do osobnej miski wybijamy jaja, dolewamy maślankę i mieszamy, a następnie przelewamy mieszankę do suchych składników, po czym szybko dodajemy mleko z tłuszczem i ponownie mieszamy
  • Ciasto nakładamy do przygotowanej wcześniej formy i pieczemy przez ok. 40-45 minut

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia chlebów.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 9
Porcje: 8
Trudność: Średni

Lista składników

  • Mąka orkiszowa (400 g)
  • Kasza kukurydziana (300 g)
  • Jajo kurze (102 g)
  • Mleko kokosowe (100 ml)
  • Maślanka (100 g)
  • Masło klarowane ghee (75 g)
  • Proszek do pieczenia (8 g)
  • Soda oczyszczona (4 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Forma do pieczenia, Miska, Piekarnik, Rondel

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Chleb z płatkami owsianymi

Jaja wybijamy na talerz i lekko roztrzepujemy Tłuszcz wkładamy do rondla i podgrzewamy do momentu, aż się rozpuści, a następnie ściągamy rondel z kuchenki Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Formę lekko smarujemy tłuszczem…

WIĘCEJ >

Siekane kotlety z sarny

Mięso mielimy na standardowym sitku do miski Do masy mięsnej dodajemy przyprawy i dokładnie mieszamy Następnie formujemy z masy okrągłego kotleta Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Kładziemy kotleta i smażymy z każdej strony przez ok. 3-4…

WIĘCEJ >

Jagnięcina po jamajsku

Mięso kroimy na kotlety i wkładamy do płaskiego naczynia Do miski wsypujemy przyprawy (ziele angielskie, cynamon, pieprz i sól) i dokładnie mieszamy Następnie posypujemy mięso z każdej strony przyprawami, przykrywamy folią i wkładamy do lodówki…

WIĘCEJ >

Warzywny mix z sezamem

Marchew i por obieramy Wszystkie warzywa kroimy na kawałki podobnej wielkości Rozgrzewamy patelnię Wsypujemy sezam i prażymy przez ok. 2-3 minuty, a następnie przenosimy do miski Na patelnię wlewamy bulion, dodajemy marchew z selerem i…

WIĘCEJ >