Pasta z zielonego groszku i pesto
Pasta z zielonego groszku i pesto
Przygotowanie
- Ugotowany groszek rozgniatamy widelcem, dodajemy pesto i mieszamy.
- Doprawiamy sokiem z cytryny, solą i delikatnie pieprzem.
Rady dietetyka
W wersji wegańskiej pesto powinno być przygotowane samodzielnie, ponieważ gotowe może zawierać dodatek jajek i mleka.
Uwagi
Pesto możemy przygotować w domu samodzielnie z bazylii lub natki pietruszki dodając dowolne orzechy/nasiona, wybrany olej i doprawiając sokiem z cytryny i przyprawami.
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się inne, ciekawe propozycje warzywnych past.
Autor
Lista składników
- 250 g groszku np. mrożonego
- 2 łyżki zielonego pesto (30 g)
- sok z ½ cytryny (40 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Krem buraczany z mleczkiem kokosowym
Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st C Buraki szorujemy, nie obieramy, wkładamy do rękawa i pieczemy przez 45 – 50 minut Upieczone buraki należy chwilę przestudzić Odcinamy im korzonki, kroimy na pół i kroimy na…
WIĘCEJ >
Chrupiący omlet
Jajka roztrzepujemy z wiórkami kokosowymi Odstawiamy masę na około 10 minut Na patelni rozgrzewamy masło Po chwili wlewamy masę na patelnię i smażymy z dwóch stron Omleta podajemy samego lub z ulubionymi dodatkami
WIĘCEJ >
Koktajl (shake) z mango i żółtek
Mango obieramy ze skóry, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera Dodajemy żółtka Wyciskamy sok z cytryny Dolewamy wodę kokosowa Miksujemy 15 sekund
WIĘCEJ >
Pasta brokułowa z masłem
Brokuła gotujemy ok. 10 minut we wrzącej wodzie bez przykrycia. Ugotowanego i ostudzonego brokuła miksujemy z masłem. Doprawiamy solą.
WIĘCEJ >