fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Puree z białej rzodkwi

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c4e55c764-067a-4d67-9b4b-b40fa8cfa6ce
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Puree z białej rzodkwi

Przygotowanie

  • Białą rzodkiew obieramy i kroimy w grubą kostkę
  • Kawałki warzywa wrzucamy do garnka i zalewamy wodą
  • Gotujemy około 20 minut (do miękkości rzodkwi
  • Odlewamy nadmiar wody, zostawiamy tylko tyle, ile umożliwi nam blendowanie
  • Dodajemy masło i przyprawy. Wszystko blendujemy
  • Podajemy jako przekąska lub dodatek warzywny do dania głównego.

Rady dietetyka

Będąc na protokole autoimmunologicznym (AIP) nie należy używać gałki muszkatołowej i pieprzu. Więcej na ten temat możesz przeczytać w zakładce „Dieta”.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się równie smaczne pomysły na puree.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 5
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 biała rzodkiew (220 g)
  • 2 łyżki masła klarowanego Ghee (30 g)
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej (1 g)
  • Pieprz czarny (3 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Deska, Garnek, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Szpinak z cytrusową nutą

Rozgrzewamy oliwę na patelni Dodajemy szpinak, solimy Smażymy 4 minuty, zdejmujemy z ognia Wyciskamy sok z cytryny, dodajemy do szpinaku, mieszamy

WIĘCEJ >

Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki

Pomarańczę obieramy i dzielimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego Banana obieramy i dorzucamy do blendera Dodajemy wątrobę Dolewamy wodę kokosową Miksujemy 15 sekund 

WIĘCEJ >

Shake z kiwi, jabłka i pietruszki

Kiwi obrać i wrzucić do blendera Jabłko obrać i wrzucić do blendera Dodać miód Dodać pietruszkę Wlać wodę Miksować 15 sekund

WIĘCEJ >