Ryżowy zegar
Ryżowy zegar
Przygotowanie
- Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
- Sałatę rwiemy na kawałki
- Oliwki kroimy w paski (jedną zostawiamy w całości)
- Paprykę kroimy w paski (na kształt wskazówek)
- Na talerz nakładamy ryż i układamy pozostałe składniki na kształt zegara, tak jak na załączonym obrazku
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych dziecięcych dań.
Autor
Lista składników
- Ryż basmati (100 g)
- Oliwki czarne (15 g)
- Sałata masłowa (10 g)
- Groszek zielony (3 g)
- Papryka czerwona (1 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Roladki z kurczaka z kiełkami rzeżuchy
Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Mięso wkładamy między dwa kawałki folii i tłuczemy na grubość ok. 5 mm W rondlu zagotowujemy wodę Na wrzątek wrzucamy kiełki i gotujemy przez ok. 1 minutę,…
WIĘCEJ >
Duszone mięso z warzywami
Mięso umieszczamy w naczyniu żaroodpornym zalewamy wodą do 2/3 wysokości, dodajemy przyprawy, przykrywamy i wstawiamy do piekarnika o temp. 140-160 stopni na ok. 5-6 godzin Na 40-50 min przed końcem dodajemy pokrojone warzywa warzywa Kiedy…
WIĘCEJ >
Zupa szpinakowa z topinamburem
Pokrojony w plastry por dusimy w garnku na rozgrzanej oliwie Dodajemy rozdrobniony na kawałki szpinak, czekamy do momentu aż się rozmrozi i na końcu dodajemy pokrojonego topinambura Po chwili całość zalewamy mlekiem i bulionem Pod…
WIĘCEJ >
Piersi kurczaka z kminem rzymskim
Mięso kroimy w paski Czosnek obieramy, drobno siekamy i przenosimy do miski Dodajemy tłuszcz oraz przyprawy (kmin, chili, sól i pieprz) i dokładnie mieszamy Dodajemy mięso i ponownie dokładnie mieszamy, tak aby każdy kawałek mięsa…
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.